Az egyetlen dolog, ami miatt Candace Cameron Bure válaszolhat az online gyűlöletkeltő megjegyzésekre

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Amikor Candace Cameron Bure volt a társházigazda Nézet két évadon keresztül konzervatívabb nézetei vitát váltottak ki házigazdatársai körében, de azt mondja, erőfeszítéseket tett annak érdekében, hogy civil maradjon, amikor a dolgok felforrósodnak. "A nap végén mindig meg akartam győződni arról, amikor beszéltem és megosztottam a véleményemet, hogy a dolgok kedvesek és tiszteletteljesek, még akkor is, ha nem értünk egyet" - mondja Bure Alak. A beszélgetős műsorban eltöltött ideje motiváló tényező volt új könyvének megírásában Kind Is the New Classy: A kegyes élet ereje. Az etikettkönyvek ugyan nem olyan forróak, mint az előző évtizedekben, de az internetes trollok korában méltányos azt mondani, hogy jelenleg mindenki használhat frissítő tanfolyamot a kedvességről.

Tanácsot a Fuller Ház színésznő könyvében elmondja, mind az IRL helyzetekre (olvassa el: Hálaadás vacsorák nagycsaláddal), mind az online interakciókra vonatkozik. Tippeket ad a munkahelyi, otthoni és baráti helyzetekben való navigáláshoz, valamint tanácsokat ad ahhoz, hogyan maradjon nyugodt a nyomás alatt és kezelje a negatív kritikákat. Bure szerint néhány kivételtől eltekintve általában megpróbálja figyelmen kívül hagyni az online csúnya megjegyzéseket. "Vannak bizonyos dolgok, amelyeket nem engedek el" - mondja. "Ha valaki a gyerekeimről beszél, én egy mackó vagyok, ezért nem fogok mindig hátradőlni, és hagyom, hogy az ilyen dolgok elmúljanak" - mondja. Azt is választotta, hogy felszólaljon, amikor test-megszégyenítő megjegyzéseket intéz edzőjéhez, Kira Stokes-hez. Valójában a kritikus megjegyzések Stokesről, akik "férfinak látszanak", elősegítették a Mind Your Own Shape mozgalmat, amelynek célja az volt, hogy kedvesebbé tegye az internetet. "Megpróbáltam megvédeni őt, amikor megtámadták mesés, izmos testalkatát" - mondja Bure. - Mindig kitartok a barátaim mellett. (Itt még több bizonyíték arra, hogy a kettő a #FitnessFriends célja.)

Sőt, amikor egy troll nemrég összehasonlította Bure testét a férje testével, úgy döntött, válaszol a kommentelőnek, de nem harap vissza. Azt javasolja, hogy reagáljon a testszégyenkezésre úgy, hogy azokra a dolgokra összpontosít, amelyeket szeret a testében, függetlenül attól, hogy nyíltan válaszol-e vagy sem. "Függetlenül attól, hogy szégyelli magát, vagy valaki megjegyzést ír rólad, az utolsó dolog, amit tenni akarsz, az az, hogy támadj vissza, mert az csak tüzet táplál, és senki sem fogja jól érezni magát a végén"-mondja Bure. (Kapcsolódó: Miért olyan nagy probléma a test-megszégyenítés, és mit tehetsz annak megállítása érdekében)

Bure-nek van néhány stratégiája, amelyeket megoszt a könyvben, hogy kedves maradjon még akkor is, ha valaki tényleg a bőröd alá kerül, vagy az öv alá üt. Amikor a dolgok felforrósodnak, vegyen egy kellemes mély lélegzetet, mielőtt válaszolna. Azt is javasolja, hogy próbáljon meg mindent megtenni, hogy a másik személy szemszögéből lássa a helyzetet, bármennyire is távol áll az érvelésétől. Végül találj valamit, amit minden nap megtehetsz, hogy a megfelelő lelkiállapotba helyezd magad. "A reggeli meditáció vagy ima valóban középpontba állít, és perspektívát ad a napodhoz" - mondja. (További tippek: Hogyan lehet megnyugodni, amikor megijedsz?)

A kedveskedés nem csak annak kedvez, akinek kapcsolatba lép, hanem boldogabbnak is érezheti magát, mondja. (És a kutatások azt mutatják, hogy igaza van.) A kedvesség „békés érzést adott nekem, mert tudom, hogy amikor a legszeretetesebb vagyok, jól érzem magam azzal kapcsolatban, amit egy nap alatt tettem, vagy jól érzem magam, anélkül, hogy megbánnám, " ő mondja.

Vélemény a következőhöz: