A meddőség befolyásolja a kapcsolatokat. Itt van, hogyan kell kezelni

Tartalom

• Meddőség és romantikus kapcsolatok
• Meddőség és barátságok
• Meddőség és szüleid
• Meddőség és idősebb gyermekek
• Hogyan lehet fenntartani kapcsolatait, miközben meddőséggel kell szembenézni
• Döntse el, kiben bízhat meg, és ossza meg tapasztalatait
• Készítsen új kapcsolatokat
• Kérje a szükséges támogatást
• Ismerje a kiváltó okokat
• Tegyen helyet a romantikának és a szórakozásnak
• Támogatást kapni

A meddőség lehet magányos út, de nem kell egyedül járnia.

Nem tagadható, hogy a meddőség jelentős károkat okozhat szellemi és fizikai egészségében.

A hormonok, a csalódás, a tűk és a tesztek mind befolyásolják a közérzetet. Nincs mód arra, hogy leírja azt az elsöprő fájdalmat, amely azzal jár, hogy megpróbálja - és nem sikerül - új életet és új családot építeni az örömkötegével.

De amiről ritkábban beszélnek, az a meddőség hatása lehet a jelenlegi kapcsolatok az életedben.

azt sugallja, hogy a meddőség gyakran nagyon magányos tapasztalat, ezt a tényt csak tovább rontja a meglévő kapcsolataiban bekövetkező drasztikus elmozdulások. A szégyen, a zavartság és a megbélyegzés mind hatással vannak. Pénzügyi megterhelés, a kommunikáció hiánya és az egymásnak ellentmondó megküzdési stratégiák mind komoly szakadékokat jelenthetnek Ön és szerettei között életében.

Természetesen a tapasztalatok egyedi körülményektől függően eltérőek lehetnek. Mégis van néhány közös téma, amelyekről a meddőségi harcosok beszélnek, és amelyek még amúgy is magányos utat még kopárabbnak éreznek.

Meddőség és romantikus kapcsolatok

Semmi sem öli meg jobban a szerelmi hangulatot, mint az időzített szex havi menetrendje. Aztán a szívszorító csalódás és annak tudata, hogy mindezt néhány rövid hét alatt újra meg kell tennie, növeli a stresszt.

Nem meglepő, hogy egy 2004-es egyik megállapította, hogy a terméketlen párokban élő férfiak általában kevésbé elégedettek a hálószobában. Ez valószínűleg a havonta teljesítendő mentális nyomás miatt következik be. Ugyanez a tanulmány azt is megállapította, hogy a nők gyakran kevesebb elégedettségről számoltak be házasságukkal. Az azonos nemű pároknál, bár a szex nem a fogantatás eszköze, az asszisztált reproduktív technológiával (ART) kapcsolatos stressz önmagában problémákat okozhat az intimitásban.

Ezenkívül sok negatív érzelem kerül a partnerekre. Életünk egyéb problémáit megoszthatják a legjobb barátok pletykái, a vízhűtéses csevegések és a családi szellőző foglalkozások. De sok pár úgy dönt, hogy meddőségi küzdelmeit titokban tartja. Ennek eredményeként nagy nyomás nehezedik egy emberre a támogatásért.

A legtöbb párban az egyének különböző módon küzdenek meg a csalódással és a szomorúsággal. A végén neheztelést érezhet, amikor partnere „túlreagálással” vagy „katasztrofálással” vádolja.

Eközben úgy érezheti, hogy partnere „nem érdekel eléggé”. Vagy van olyan partnere, aki reagál szomorúságára azzal, hogy megpróbálja „kijavítani” a rögzíthetetlent. Talán csak annyit akarsz, hogy veled üljenek szomorúságodban és megértsék.

A vád és a neheztelés könnyen befolyásolhatja a termékenységi kezelésen áteső párokat. Ha olyan nő vagy, aki invazív termékenységi kezeléseken esik át a férfifaktor meddősége miatt, minden injekció, vérvétel vagy negatív terhességi teszt után neheztelést érezhet. Vagy ha a kezelések a saját diagnózisának eredményeként jönnek létre, akkor úgy érezheti, hogy hibáztatja testének „diszfunkcióját”.

Az azonos nemű pároknál feszültség forrása lehet az a kérdés is, hogy ki viseli a kezelés terheit, vagy kinek jutalmazzák a biológiai szülői tapasztalatokat.

Aztán ott van a pénzügyi megterhelés. A Planned Parenthood szerint az olyan kezelések, mint az in vitro megtermékenyítés (IVF), általában körülbelül 15 000 dollárba kerülnek egy alap gyógyszeres ciklusért. Az ART minden ciklusa csak a „normális” születés esélyét kínálja a 35 év alatti nők számára. A „normális” születés teljes időtartamú terhesség, amelynek eredményeként egy egészséges testsúlyú baba egyetlen élve születik.

A sikerek aránya jelentősen változhat a fogantató korától, a meddőségi diagnózistól, az alkalmazott laboratóriumtól és a klinikától függően. A pároknak gyakran refinanszírozniuk kell a házukat, hitelt kell felvenniük, és nagyon vékonyra kell nyújtaniuk magukat a kezelések kifizetéséhez.

És még mindig nincs ígéret, hogy a végén meglátja a babát. Ha a kezelés nem működik, a veszteség még jelentősebb lehet. Egy 2014-ben végzett, csaknem 48 000 nőt vizsgáló tanulmány arra utal, hogy azok a párok, akiknek sikertelen a termékenységi kezelésük, akár háromszor is nagyobb valószínűséggel vetik véget kapcsolatuknak.

Meddőség és barátságok

Ha a legfőbb gyermekvállalási éve van, valószínűleg mások vesznek körül egy hasonló életszakaszban. Ez azt jelenti, hogy a Facebook hírcsatornákat tartalmaz csecsemő dudorokkal és kék és rózsaszín lufikkal. Ha meddőséggel küzd, akkor úgy érzi, hogy minden ember, akit az élelmiszerboltban vagy a kutyaparkban lát, babakocsit tol, vagy dudorodik. Ez az illúzió akkor válik valósággá, amikor a legjobb barátaid elkezdik megosztani terhességi híreiket.

Bár érdemes olyan ajándékokkal lezuhanyoznia a BFF-t, mint az imádnivalók, és elfogadni olyan kitüntetéseket, mint a „keresztszülő” gyermeküknek, nem biztos, hogy jól érzi őket. Lehet, hogy nem is akar beszélni velük, annak érdekében, hogy kezelje csalódását. Ha tudnak a családod babakészítési küzdelmeiről, barátaid megpróbálhatják elkerülni, hogy rosszul érezd magad azzal, hogy elhatárolódnak tőled.

Eközben, ha képes összegyűjteni az energiát, hogy mosolyt csaljon az arcára, amikor azt mondja, hogy "nagyon örülök neked", reakciója kínos vagy hamis lehet. Nem meglepő, hogy egy olyan időszakban, amikor a barátaidra van leginkább szükséged, arra utal, hogy az önálló elszigeteltség általános.

Gyermektelen barátaidhoz képest nagyon más, bonyolult évszakban élsz. Érdemes még megvédeni őket a családalapítással járó kihívások ismeretétől.

Bár a barátai még mindig ellopják a Tinder szolgáltatást, és palackos szolgáltatást vásárolnak, Ön a társasházat jelzáloggal terheli meg termékenységi gyógyszerekre, és a havi ciklusával teljesen elfogyasztja. Mégis a legtöbb ember, aki soha nem próbálta megfoganni, még mindig úgy gondolja, hogy teherbe esni vagy valaki mást teherbe ejteni olyan egyszerű, mint egy törött óvszer vagy egy elfelejtett tabletta. És lehet, hogy nekik!

Az azonos nemű párok számára a baba születése természetesen bonyolultabb. Lehetnek donor petesejtek vagy spermiumok, és a helyettesítő bonyolult világa. Lehet, hogy bizonytalan abban, miről beszéljen a barátaival, mert egész világát olyan koncepciók emésztik fel, amelyekre még soha nem gondoltak.

Meddőség és szüleid

Még azoknál a pároknál is, akik nem küzdenek meddőséggel, a „Mikor szerzek unokát?” Kérdés bosszantó AF. De amikor csak arra vágyik, hogy megajándékozhassa szüleit egy bekeretezett ultrahangos fotóval meglepetés ajándékként, akkor ez az ártatlan kérdés nagyon szúrni kezd.

Sok pár hónapokig tartó meddőséget és IVF-kezelést szenved el anélkül, hogy bárki másnak elmondaná az életét. Vannak, akik nem akarják szüleiket aggódni, míg mások nem akarják idő előtt csalódást okozni nekik, ha a terhesség nem ragad.

A kínos beszélgetések elkerülése érdekében - bármennyire is jó szándékúak - szükségét érezheti annak, hogy kivonuljon a családjából. Érdemes elkerülni azokat a családi összejöveteleket, ahol a kíváncsiskodó szemek elemzik a szekrényt és az italválasztást, és a babagyártó poénok biztosan repülnek.

Nagyon hagyományos szülőkkel rendelkező emberek vagy azonos nemű párok, akiknek családja küzd identitásukkal, az ART-t, mint az IVF, erkölcsileg helytelennek lehet tekinteni. Ez újabb stresszréteget ad, ha csendben szenved.

Meddőség és idősebb gyermekek

Ha másodlagos meddőséggel (gyermekvállalás utáni nehézségekbe ütközik) szembesül, vagy termékenységi kezelésen megy keresztül a második vagy harmadik számú csecsemőnél, akkor a napi meddőségi őrlésen felül a gyermekgondozás is nyomás alatt áll. A bili edzés, az alvásedzés és a kisgyermek életének nonstop tevékenysége között nehéz időt találni arra, hogy a „szexelj” -et hozzáadjuk a már tele (és kimerítő) menetrendjéhez.

Az idősebb gyerekek számára nehéz jelen lenni, ha meddőséget tapasztal. Fogamzási kísérlet azt jelentheti, hogy kihagyja gyermeke reggeli rutinját, miközben korai ultrahangra vagy vérvételre megy. Ez azt is jelenti, hogy túlságosan kimerült lehetsz ahhoz, hogy a kicsi számára odaadd a vágyott időt és figyelmet. Az anyagi megterhelés kevesebb családi vakációt vagy kevesebb tevékenységet jelenthet, hogy gyermekei boldogok és elkötelezettek maradjanak.

Gyakran kicsinyeink túl fiatalok ahhoz, hogy megértsék, hogy van még egy baba az úton. Nehéz megérteniük, hogy szüleik miért verekednek és túl érzelmileg lemerültek ahhoz, hogy aznap 10. alkalommal énekeljék a „Baby Shark” -t.

A szülői bűntudat elsöprő egy jó napon, de azzal a választással szembesülve, hogy gyermekének testvért ad a gyermek figyelmének rovására, úgy tűnik, mintha kiégne.

Hogyan lehet fenntartani kapcsolatait, miközben meddőséggel kell szembenézni

A termékenységi kezelések során a társasági kör valóban szűknek és kicsinek érezheti magát. Olyan érzés lehet, mintha csak te, a partnered és az orvosod navigálna az előttünk álló bizonytalan utakon. Ha életében a kapcsolatok feszültség alatt állnak, amikor a legnagyobb szükség van rájuk, íme néhány tipp, amelyek segítenek megőrizni erősségüket.

Döntse el, kiben bízhat meg, és ossza meg tapasztalatait

Mindenkinek más a kényelmi szintje, ha meg kell osztani meddőségi útját. Ha azt tapasztalja, hogy a csend miatt a kapcsolatai szétzilálódnak, fontolja meg egy vagy két ember kiválasztását, akiben megbízhat.

Lehet, hogy valaki, akiről ismeri, szintén meddőséggel küzdött, aki jó tanácsokat ad, vagy valaki, akiről ismeri, hogy nem ítélkezik és jó hallgató. Próbáljon megnyílni egy ember előtt, és nézze meg, milyen érzés. Vagy ha az adatvédelem olyan dolog, amit értékel, és aggodalomra ad okot, hogy megossza híreit, akkor a névtelen támogatói csoporthoz való csatlakozás segíthet.

Készítsen új kapcsolatokat

Míg a meddőség magányos élmény, a valóság az, hogy nem vagy egyedül. 8 párból 1-en küzdenek meddőséggel, és az azonos neműek termékenységi kezelése növekszik. Ez azt jelenti, hogy sok ember, akit ismersz, némán szenved.

Akár online, akár a klinikán, vagy más meddőségi támogató csoportokon keresztül lép kapcsolatba másokkal, e folyamat révén új barátságokat és tartós kapcsolatokat teremthet.

Kérje a szükséges támogatást

Függetlenül attól, hogy megosztotta-e tapasztalatait, vagy megtartja-e Ön és partnere között, tájékoztassa támogatási rendszerét arról, hogy milyen kommunikációra van szüksége. Nem fogják tudni, hogy szereted-e a gyakori bejelentkezéseket, vagy várniuk kell-e arra, hogy elérd őket. Mondja meg nekik, mi érzi jól magát.

Hasonlóképpen a partnereddel is, ha azt akarod, hogy szomorúságodban üljenek veled, és ne próbálják "megoldani" a problémát, mondd el nekik. Vagy ha szüksége van valakire, aki lebeszéli Önt egy párkányról, és reális kilátást nyújt Önnek, kérje meg, amire szüksége van. Mindenki kommunikációs stílusa más. Nem egyformán dolgozzuk fel a bánatot és a szomorúságot.

Ismerje a kiváltó okokat

Ha a babavárás vagy a gyermek születésnapi partiján járás túl fájdalmas az Ön számára, akkor rendben van, ha elutasítja.

Ez nem azt jelenti, hogy teljesen el kell húzódnia ettől a kapcsolattól (hacsak természetesen nem akarja). Döntse el, mi a legjobb a mentális egészségének. Keressen más módokat arra, hogy kapcsolatba léphessen olyan emberekkel, akik nem annyira a babára vagy a terhességre összpontosítanak.

Tegyen helyet a romantikának és a szórakozásnak

Míg a szex várakozás, szorongás és csalódás érzését keltheti, akkor is intim lehetsz a szex nyomása nélkül.

Próbáljon kiütemezni egy heti randevú éjszakát, vagy csak simuljon meg egy véletlenszerű kedd este. Lehet, hogy együtt sportolsz, elmész megnézni egy vígjátékot vagy sütni egy pitét. Annak ellenére, hogy a meddőség sötét felhőnek érezheti magát, nem kell ellopnia a napsütést minden nap minden pillanatában.

Támogatást kapni

Sok termékenységi klinika párokra vagy egyéni terápiára irányítja az embereket a meddőséggel kapcsolatos kihívások kezelésére. Ha nehézségekbe ütközik, vagy Önnek és partnerének ugyanarra az oldalra kell kerülnie, akkor nem szégyen segítséget kérni.

Van egy török ​​közmondás: „Nincs hosszú út jó társasággal.” Bár a meddőség megváltoztathatja az életed fontos kapcsolatait, van esély arra, hogy ezek a változások működőképessé váljanak mert te. Próbáld meg a tapasztalatot a személyes növekedéssé alakítani. Keresse meg azt a falut, amely biztosítja, amire szüksége van. Nem vagy egyedül.

Abbey Sharp bejegyzett dietetikus, tévés és rádiós személyiség, ételblogger és az Abbey's Kitchen Inc. alapítója. Ő a Mindful Glow Cookbook, egy nem diétás szakácskönyv szerzője, amelynek célja, hogy ösztönözze a nőket arra, hogy újraélesszék kapcsolatukat az étellel. Nemrég elindította a szülői Facebook-csoportot, a Millenáris Anya Útmutatója az Ételes Étkezés Tervezéséhez.