Hogyan alakítsunk ki egy kapcsolatot, ha partnere komolyan gondolja a fitneszt

Tartalom

• Kommunikálj, ne habozzon.
• Ne gondolja túl, csak szinkronizáljon.
• Támogass, ne sajátítsd el a sportukat.
• Egy pár, aki együtt játszik, együtt marad.
• Vélemény a következőhöz:

Ha szeretsz edzeni, akkor teljesen értelmes egy sportos emberrel való kapcsolat. (Lásd: Bizonyíték arra, hogy találkozhatsz az esküvői társaddal az edzőteremben) Egymást motiválod az edzésre, a sok izzadság szexi (a komolyan végzett edzés félelmetes előjátékot eredményez), és kölcsönös egyetértés van abban, hogy a fitt maradás életmódválasztás. De amikor az egyik partnert teljesen elnyeli a verseny, vagy a végletekig gyakorolja a testmozgást, akkor lehet, hogy választania kell a legélénkebb dolog és a legjobban szeretett személy között.

Egy híresen rettenthetetlen hegymászó szerint tudnia kell, mibe keveredik előtt a szélére szorulsz-legyen az, aki a végletekig megy, vagy az, aki együtt él egy partnerrel.

Az újonnan megjelent filmben Ingyenes Solo, amely dokumentálja Alex Honnold történelmi kötél nélküli mászását az El Capitanon (egy 3000 méteres gránit sziklafal a Yosemite Nemzeti Parkban), Honnold és barátnője, Cassandra "Sanni" McCandless egész kapcsolatuk sorsát egy halált megvető sikerre fektették mászik. Ahogy Honnold mondja a filmben, "két apró érintkezési pont megakadályozza, hogy leessen.És ha feljebb lépsz, csak egy van." Bár a legtöbben megfordulhatnak némileg A stimuláció kevésbé stresszes formái, inspiráló nézni, amint ez az új pár szembesül a legsúlyosabb próbákkal, és élve és virágozva jön ki belőle. (Bár sok oka van annak, hogy meg kell próbálnia a sziklamászást.)

Még Sanni és Alex meghitt, a képernyőn megjelenő pillanatai ellenére is rejtély, hogy pontosan hogyan „belay, belay on” a kihívásokkal teli utazás során, még mindig rejtély, amikor a kreditek gördülnek. Felkerestük Alexet, hogy mélyen őszintén elbeszélgessünk a kapcsolatukról, és arról, hogy miként lehet sikeres a saját fitnesztől függő páros.

Kommunikálj, ne habozzon.

Egy adrenalint pumpáló kapcsolatban a magas szintű kommunikáció kulcsfontosságú. Ha megérti, min megy keresztül valaki-legyen az fizikai sérülés vagy szellemi küzdelem-, akkor jobban felkészült a megfelelő támogatásra. Mielőtt a neheztelés kialakulna, beszéljen arról, ami számít.

„A kommunikáció kulcsfontosságú” - mondja Alex Alak. Ez azt jelenti, hogy "őszintének lenni, azt mondani, hogy "ez vagyok az, amit csinálnom kell, hogyan kell edznem, mit kell teljesítenem". Jól kell érezned magad, amikor ezt elmondod egymásnak. "

Van egy lebilincselő pillanat a filmben, amikor Sanni azt mondja: "Nem akarok útjában lenni a céljainak. Ez az ő álma, és nyilvánvalóan még mindig ezt akarja", de bevallja, hogy nem érti, miért van szüksége erre. ingyenes szóló El Cap. (FYI, az ingyenes szólózás vagy szólózás azt jelenti, hogy kötél, heveder vagy biztonsági felszerelés nélkül mászik.) Bár igaz, hogy Ön vagy partnere nem mindig fogja fel teljesen miért, a legrosszabb, amit tehetsz, hogy lógva hagyod a másikat minden magyarázat nélkül. Ha igazán érdekli őket, akkor csak tudassa velük, hogy ez fontos-legyen szó akár futó maratonokról, triatlonok zúzásáról vagy az El Cap megmászásáról. (Kapcsolódó: 10 Fit Celeb pár, akik a közös edzést részesítik előnyben)

Ne gondolja túl, csak szinkronizáljon.

Nem könnyű megszokni valaki más intenzív rutinját, különösen akkor, ha saját céljai vannak, amelyek miatt aggódnia kell. De ahogy Alex mondja Ingyenes Solo, ha van párod, az minden tekintetben jobbá teszi az életet-szóval teljesen megéri.

Ahelyett, hogy a szigorú edzési rend valósága miatt véletlenül megakadna, vezessen közös naptárat, és maradjon ugyanazon az oldalon. Ez túlzásnak tűnhet, de működik: "Mindenképpen igyekszünk a lehető legjobban szinkronizálni a naptárakat. Ez mindig így volt, mióta először randizni kezdtünk" - mondja Alex. "Utilitarista megközelítést alkalmazok, mindent maximalizálok az életboldogságban, a csapat hatékonyságában és az utazásban." Valójában, ha mindketten együtt dolgoztok a szervezett ritmus és áramlás fenntartásán, kevesebb akadályt kell leküzdenie – és kevesebb vitája lesz azzal kapcsolatban, hogy mikor lóg.

Támogass, ne sajátítsd el a sportukat.

A közös testmozgás maximalizálja a "mi" időt, de ez nem jelenti azt, hogy kényszerítenie kell magát hosszú távokra, mert partnere maratonista. Igazság: Hihetetlenül frusztráló tud lenni, ha a párodnak komoly edzésterve van. Azonban, ha valaki az akar lenni, aki nem, valószínűleg súlyosbítja a helyzetet, és nem megfelelőnek érzi magát, ha nem tud lépést tartani (vagy véletlenül hagyja, hogy a barátja leessen a hegyről ... lásd: Ingyenes Solo).

„Létfontosságú, hogy önmagad legyél” - mondja Alex. "Kezdetben Sanni gyakran öntudatában volt annak, hogy nem profi hegymászó. Azt mondta:" ó, olyannal kellene együtt lenned, aki jobban tud mászni. " Végső soron mindig van valaki, aki jobban mászik. Rengeteg középkorú férfi mászótársam van. Engem érdekel, hogy Sanni jó ember legyen; valaki, aki kedves, érdekes, boldog, okos, szórakoztató a közelben, elkötelezett és vezeti a sajátját. az élet tette őt a legjobban. Ez a legfontosabb. " (Kapcsolódó: Milyen valójában egy férfi fitneszmodellel randevúzni)

A testmozgás lehet a kapcsolatok elválaszthatatlan része, de nem szabad, hogy aláássa az önértékelést. Hagyja, hogy partnere összetörje saját céljait, ne hagyja, hogy a céljai összetörjenek téged. És ezt mondva: Nyugodtan folytathatja saját hobbijait anélkül, hogy úgy érezné, hogy be kell vonnia a párját. Ha felhatalmazza egymást az egyéni szenvedélyek folytatására, akkor nemcsak a függetlenség érzését ápolja (minden kapcsolat elengedhetetlen eleme), és elkerülheti azt az érzést, hogy bocsánatot kell kérnie a fitnesz iránti elkötelezettségekért, de soha nem fog kifogyni a dolgokból. vacsorán beszélni.

Egy pár, aki együtt játszik, együtt marad.

A kiégésben nincs semmi szexi. Rendben van, hogy időnként elengedi ezt a vad edzésetikát, és lehetővé teszi a kapcsolat újraindulását. Fedezze fel a keresztedzés új módjait, éljen egy spontán romantikus kalandot, és térjen vissza a diétához és a gyakorlatokhoz, és felfrissülve érezze magát.

Ban ben Ingyenes Solo, Alex és Sanni élvezik a mászást, de nem ez tartja fenn őket. "Minden mást csinálunk, hegyikerékpározunk, síelünk és kirándulunk együtt elég sokat" - mondja Alex. "Sokat utazunk együtt. Tavaly nyáron három hónapos európai utat tettünk meg. Marokkóba mentünk. Ezen a nyáron két hónapig a furgonban laktunk." (Kapcsolódó: Életem szerelmével találkoztam a SoulCycle-nél)

Bár nem tudunk mindannyian teljesíteni #vanlife álmainkat, tanulhatunk Alex győztes képletéből: a változás és a fókusz egyensúlyozásával. "Érdekes utazás volt az életen keresztül. Amint a filmben látja, nem csak a mászásról szól, hanem az azt körülvevő életemről, ami lehetővé teszi. A kapcsolatom Sannival lehetővé teszi."

Vélemény a következőhöz: