Hogyan lehet egyszer és mindenkor enyhíteni a szinusznyomást

Tartalom

• Hogyan lehet enyhíteni a szinusznyomást
• Oldja meg a * Valódi * problémát
• Vélemény a következőhöz:

A szinusznyomás a legrosszabb. Semmi sem olyan kellemetlen, mint a lüktető fájdalom, amely a nyomás felhalmozódásával jármögött az arcod - különösen azért, mert olyan nehéz pontosan tudni, hogyan kell kezelni. (Kapcsolódó: Hogyan lehet megmondani a különbséget a fejfájás és a migrén között)

Mielőtt azonban megtanulná, hogyan lehet enyhíteni a szinusznyomást, tudnia kell, hogy mi az orrmelléküregevannak.

"Négy páros szinuszunk van, vagy levegővel töltött üregek a koponyán belül: a homlok (homlok), a felső állcsont (arc), az etmoid (a szemek között) és a sphenoid (a szemek mögött)"-mondja Naveen Bhandarkar, a fül -orr -gégész szakember a Kaliforniai Egyetemen, Irvine School of Medicine. "A szinuszokról ismert, hogy megkönnyítik a koponyát, ütéselnyelőként hatnak a sérülések hátterében, és befolyásolják a hangminőséget."

Az orrmelléküregekben egy vékony nyálkahártya található, amely hasonló az orrában találhatóhoz. "Ez a membrán nyálkát termel, amelyet általában a szőrsejtek (csillók) söpörnek el, és az ostia nevű nyílásokon keresztül az orrüregbe vezetik"-mondja Arti Madhaven, a Detroiti Orvosi Központ Huron Valley-Sinai Kórházának munkatársa. Ez a nyálka kiszűri a részecskéket is, mint a por, szennyeződés, szennyező anyagok és baktériumok. (Kapcsolódó: A megfázás lépésről lépésre szakaszai – és a gyors gyógyulás módja)

A szinusznyomás akkor válik problémássá, ha fizikai akadályok vannak a levegőnek az orrmelléküregeken keresztül történő áramlásában. Ha túl sok részecske van az orrmelléküregeiben, és a nyálka nem tud lefolyni, elzáródások kezdenek kialakulni. És "ez a hámozott nyálka tökéletes táptalaj a baktériumok szaporodásához, amely gyulladásos választ vált ki az immunrendszerből" - mondja Dr. Madhaven. "Az eredmény duzzanat, ami arcfájdalmat és nyomást okozhat." Ezt orrmelléküreg-gyulladásnak nevezik, és a leggyakoribb kiváltó okok a vírusfertőzések, a gyakori megfázás és az allergiák.

Ha a melléküreg -gyulladást nem kezelik, akkor akut arcüreg -gyulladásra vagy szinuszfertőzésre készülhet. (Az anatómiai hibák, mint például az eltérített septum vagy a polipok is hibásak lehetnek, de ezek sokkal kevésbé valószínűek.)

Hogyan lehet enyhíteni a szinusznyomást

Szóval mit csinálsz, hogy megbirkózz ezzel a nyomással? Ugyanazokat a kezeléseket használhatja, függetlenül attól, hogy az arcüregben, a fejében vagy a fülében jelentkező nyomást próbálja enyhíteni; a nap végén gyulladásos reakció.

Először is kezelheti a tüneteit az orrban lévő kortikoszteroidokkal, amelyek egy része vény nélkül kapható (például Flonase és Nasacort)-mondja Dr. Madhaven. (Beszéljen azonban egy dokival, ha hosszú ideig használja őket.)

Szintén hasznos: "Igyon sok folyadékot, lélegezzen be gőzt vagy nedvesített levegőt, és nyomja a meleg törülközőt az arcához" - mondja Dr. Bhandarkar. Használhat orr-sóoldatos öblítőket és spray-ket, dekongesztánsokat és vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat is, mint például a Tylenol vagy az Ibuprofen, mondja.

Az alternatív kezelések, például az akupresszúra és az illóolajok is hatékonyak lehetnek, teszi hozzá, de mindenképpen orvosnak kell értékelnie, ha a nyomás hét -tíz napig tart, visszatérő vagy krónikus. De általában a szinusznyomást vírus okozza, és magától megoldódik.

Oldja meg a * Valódi * problémát

Győződjön meg arról, hogy valóban eljut a probléma valódi gyökeréhez. "Sokan félreértelmezik az arcnyomást úgy, hogy az a hely miatt automatikusan kapcsolódik az orrmelléküregekhez, ezért ezt általánosan "sinusnyomásnak" nevezik" - mondja Dr. Bhandarkar. "Bár a sinusitis a nyomás egyik oka, sok más állapot, köztük a migrén és az allergia hasonló tüneteket okozhat."

Például az antibiotikumok nem segítenek, ha vírussal foglalkoznak, és az antihisztaminok csak allergiák esetén hasznosak, ezért fontos, hogy kövesse nyomon tüneteit, ismerje meg egészségi állapotát, és ha ez bekövetkezik, forduljon orvoshoz. folyamatos probléma.

Vélemény a következőhöz: