Hogyan lehet megbirkózni az orvosi teszt szorongásával

Tartalom

• Mi az orvosi teszt szorongása?
• Melyek az orvosi vizsgálatok különböző típusai?
• Milyen típusú orvosi szorongás?
• Hogyan tudok megbirkózni az orvosi teszt szorongásával?
• Hivatkozások

Mi az orvosi teszt szorongása?

Az orvosi teszt szorongása az orvosi vizsgálatoktól való félelem. Az orvosi vizsgálatok olyan eljárások, amelyeket különböző betegségek és állapotok diagnosztizálására, szűrésére vagy monitorozására használnak. Noha sokan idegesnek vagy kényelmetlenül érzik magukat a tesztelés miatt, ez általában nem okoz komoly problémákat vagy tüneteket.

Az orvosi teszt szorongása súlyos lehet. Egyfajta fóbiává válhat. A fóbia olyan szorongásos rendellenesség, amely intenzív, irracionális félelmet okoz valami iránt, amely tényleges veszélyt alig vagy egyáltalán nem jelent. A fóbiák fizikai tüneteket is okozhatnak, például gyors szívverést, légszomjat és remegést.

Melyek az orvosi vizsgálatok különböző típusai?

Az orvosi vizsgálatok leggyakoribb típusai:

• Testnedvek vizsgálata. Testnedvei között van vér, vizelet, verejték és nyál. A vizsgálat magában foglalja a folyadékmintát.
• Képalkotó tesztek. Ezek a tesztek a test belsejét vizsgálják. A képalkotó tesztek magukban foglalják a röntgenfelvételt, az ultrahangot és a mágneses rezonancia képalkotást (MRI). A képalkotó tesztek egy másik típusa az endoszkópia. Az endoszkópiában egy vékony, megvilágított csövet használnak, amelynek kamerája a testbe van helyezve. Képeket szolgáltat a belső szervekről és más rendszerekről.
• Biopszia. Ez egy olyan teszt, amely egy kis szövetmintát vesz a teszteléshez. A rák és bizonyos egyéb állapotok ellenőrzésére szolgál.
• A test funkcióinak mérése. Ezek a tesztek ellenőrzik a különböző szervek aktivitását. A teszt magában foglalhatja a szív vagy az agy elektromos aktivitásának ellenőrzését vagy a tüdő működésének mérését.
• Genetikai tesztelés. Ezek a tesztek ellenőrzik a bőr, a csontvelő vagy más területek sejtjeit. Leggyakrabban genetikai betegségek diagnosztizálására használják, vagy annak kiderítésére, hogy fennáll-e veszélye a genetikai rendellenesség kialakulásának.

Ezek az eljárások fontos információkat nyújthatnak egészségéről. A legtöbb tesztnek alig vagy egyáltalán nincs kockázata. De az orvosi vizsgálattal szorongó emberek annyira félhetnek a tesztektől, hogy teljesen elkerülik őket. Ez pedig valójában veszélybe sodorhatja egészségüket.

Milyen típusú orvosi szorongás?

Az orvosi szorongások (fóbiák) leggyakoribb típusai:

• Tripanofóbia, a tűktől való félelem. Sok embernek van némi félelme a tűktől, de a trippanofóbiában szenvedők túlzottan félnek az injekciótól vagy a tűtől. Ez a félelem megakadályozhatja őket abban, hogy a szükséges vizsgálatokban vagy kezelésben részesüljenek. Különösen veszélyes lehet olyan krónikus betegségben szenvedők számára, akiknek gyakori vizsgálatra vagy kezelésre van szükségük.
• Iatrophobia, az orvosoktól való félelem és az orvosi vizsgálatok. Az iatrofóbiában szenvedő emberek elkerülhetik az egészségügyi szolgáltatók rutinszerű ellátását vagy betegség tüneteit. Néhány kisebb betegség azonban súlyos vagy akár halálos is lehet, ha nem kezelik.
• Klausztrofóbia, a zárt terek félelme. A klausztrofóbia sokféle módon érintheti az embereket. Ha MRI-t kap, klausztrofóbiát tapasztalhat. Az MRI során egy zárt, cső alakú letapogató gép belsejébe kerül. A szkenner helye keskeny és kicsi.

Hogyan tudok megbirkózni az orvosi teszt szorongásával?

Szerencsére vannak olyan relaxációs technikák, amelyek csökkenthetik az orvosi teszt szorongását, beleértve:

• Mély lélegzés. Vegyen három lassú lélegzetet. Mindegyikig számoljon háromig, majd ismételje meg. Lassítson, ha könnyednek érzi magát.
• Számolás. Számoljon 10-ig, lassan és csendesen.
• Képek. Csukd be a szemed, és olyan képet vagy helyet ábrázolj, amely boldoggá tesz.
• Izomlazítás. Koncentráljon arra, hogy az izmai ellazulnak és lazák legyenek.
• Beszél. Csevegjen valakivel a szobában. Segíthet elvonni a figyelmét.

Ha trippanofóbiája, iatrofóbiája vagy klausztrofóbiája van, a következő tippek segíthetnek csökkenteni a szorongás specifikus típusát.

A trippanofóbiában a tűktől való félelem:

• Ha előzetesen nem kell korlátoznia vagy elkerülnie a folyadékot, igyon sok vizet a vérvétel előtti napon és reggel. Ez több folyadékot juttat az ereibe, és megkönnyítheti a vért.
• Kérdezze meg szolgáltatóját, kaphat-e helyi érzéstelenítőt a bőr elzsibbadásához.
• Ha a tű látványa zavarja, csukja be a szemét, vagy forduljon el a vizsgálat során.
• Ha cukorbetegségben szenved, és rendszeresen inzulininjekciókat kell kapnia, akkor használhat tű nélküli alternatívát, például sugárinjektort. A sugárinjektor tű helyett nagynyomású ködsugár segítségével szállítja az inzulint.

Az iatrofóbia, az orvosoktól való félelem és az orvosi vizsgálatok:

• Hozzon el egy barátot vagy családtagot a megbeszélésre, hogy támogatást kapjon.
• Hozzon magával egy könyvet, folyóiratot vagy valami mást, hogy elterelje a figyelmét, amíg vár a kinevezésére.
• Mérsékelt vagy súlyos iatrofóbia esetén érdemes megfontolni a mentálhigiénés szakember segítségét.
• Ha jól érzi magát beszélni szolgáltatójával, kérdezzen olyan gyógyszerekről, amelyek segíthetnek csökkenteni a szorongását.

A klausztrofóbia elkerülése az MRI során:

• A vizsga előtt kérjen egészségügyi szolgáltatótól enyhe nyugtatót.
• Kérdezze meg szolgáltatóját, hogy tesztelheti-e a hagyományos MRI helyett egy nyitott MRI szkennerrel. A nyitott MRI szkennerek nagyobbak és nyitott oldallal rendelkeznek. Lehet, hogy kevésbé klausztrofóbiásnak érzi magát. Az elkészített képek nem feltétlenül olyan jók, mint egy hagyományos MRI-n, de mégis hasznosak lehetnek a diagnózis felállításában.

Az orvosi vizsgálatok elkerülése káros lehet az egészségére. Ha bármilyen típusú orvosi szorongása van, beszéljen orvosával vagy egy mentálhigiénés szakemberrel.

Hivatkozások

1. Beth Israel Lahey Health: Winchester Hospital [Internet]. Winchester (MA): Winchesteri kórház; c2020. Egészségügyi könyvtár: Claustrophobia; [idézve: 2020. november 4.]; [kb. 3 képernyő]. Elérhető: https://www.winchesterhospital.org/health-library/article?id=100695
2. Engwerda EE, Tack CJ, Galan BE. Gyors hatású inzulin tű nélküli sugárinjekciója javítja a cukorbetegek korai étkezés utáni glükózkontrollját. Cukorbetegség ellátása. [Internet]. 2013. november [idézve: 2020. november 21.]; 36 (11): 3436–41. Elérhető: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24089542
3. Hollander MAG, Greene MG. Fogalmi keret az iatrofóbia megértéséhez. Betegképzők. [Internet]. 2019. november [idézett: 2020. november 4.]; 102 (11): 2091–2096. Elérhető: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31230872
4. Jamaica Kórházi Orvosi Központ [Internet]. New York: Jamaica Kórház Orvosi Központ; c2020. Egészségügyi ütem: tripanofóbia - félelem a tűktől; 2016. június 7. [idézett 2020. november 4.]; [kb. 3 képernyő]. Elérhető: https://jamaicahospital.org/newsletter/trypanophobia-a-fear-of-needles
5. Laboratóriumi tesztek online [Internet]. Washington D.C .: American Association for Clinical Chemistry; c2001–2020. A tesztfájdalom, a kényelmetlenség és a szorongás kezelése; [frissítve 2019. január 3 .; idézi: 2020. november 4.]; [kb. 2 képernyő]. Elérhető: https://labtestsonline.org/articles/laboratory-testing-tips-coping
6. Merck Manual Consumer Version [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc.; c2020. Általános orvosi vizsgálatok; [frissítve 2013. szeptember; idézi: 2020. november 4.]; [kb. 2 képernyő]. Elérhető: https://www.merckmanuals.com/home/resources/common-medical-tests/common-medical-tests
7. Merck Manual Consumer Version [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc.; c2020. Mágneses rezonancia képalkotás (MRI); [frissítve 2019. július; idézi: 2020. november 4.]; [kb. 2 képernyő]. Elérhető: https://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/common-imaging-tests/magnetic-resonance-imaging-mri
8. Merck Manual Consumer Version [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc.; c2020. Orvosi vizsgálati határozatok; [frissítve 2019. július; idézi: 2020. november 4.]; [kb. 2 képernyő]. Elérhető: https://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/medical-decision-making/medical-testing-decisions
9. MentalHealth.gov [Internet]. Washington DC.; Az Egyesült Államok Egészségügyi és Humán Szolgáltatási Minisztériuma; Fóbiák; [frissítve 2017. augusztus 22.; idézi: 2020. november 4.]; [kb. 3 képernyő]. Elérhető: https://www.mentalhealth.gov/what-to-look-for/anxiety-disorders/phobias
10. RadiologyInfo.org [Internet]. Radiological Society of North America, Inc. (RSNA); c2020. Mágneses rezonancia képalkotás (MRI) - Dinamikus medencefenék; [idézve: 2020. november 4.]; [kb. 3 képernyő]. Elérhető: https://www.radiologyinfo.org/en/info.cfm?pg=dynamic-pelvic-floor-mri
11. Pontosan, mint az eső, az UW Medicine [Internet]. Washingtoni Egyetem; c2020. Félsz a tűktől? Itt van, hogyan lehet elviselhetővé tenni a lövéseket és a vérvételeket; 2020. május 20. [idézve: 2020. november 4.]; [kb. 3 képernyő]. Elérhető: https://rightasrain.uwmedicine.org/well/health/needle-anxiety
12. A szorongás és hangulati rendellenességek kezelésének központja [Internet]. Delray Beach (FL): Félelem az orvostól és az orvosi tesztektől - segítség kérése Dél-Floridában; 2020. augusztus 19. [idézve: 2020. november 4.]; [kb. 3 képernyő]. Elérhető: https://centerforanxietydisorders.com/fear-of-the-doctor-and-of-medical-tests-get-help-in-south-florida
13. Rochesteri Egyetem Orvosi Központja [Internet]. Rochester (NY): Rochesteri Egyetem Orvosi Központ; c2020. Egészségügyi enciklopédia: Mágneses Rezonancia Képalkotás (MRI): [idézett: 2020. november 4.]; [kb. 2 képernyő]. Elérhető: https://www.urmc.rochester.edu/imaging/specialties/exams/magnetic-resonance-imaging.aspx
14. UW Health [Internet]. Madison (WI): Wisconsini Egyetem Kórházak és Klinikák Hatósága; c2020. Healthwise Tudásbázis: Mágneses Rezonancia Képalkotás (MRI); [idézve: 2020. november 4.]; [kb. 3 képernyő]. Elérhető: https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/hw214278

Az ezen az oldalon található információk nem használhatók fel a szakmai orvosi ellátás vagy tanácsadás helyettesítésére. Forduljon egészségügyi szolgáltatóhoz, ha kérdései vannak az egészségével kapcsolatban.