7 módszer az anyatej szárítására (és 3 elkerülendő módszer)

Tartalom

• Áttekintés
• Hideg pulyka
• Gyógynövények
• Fejes káposzta
• Fogamzásgátló
• Sudafed
• B-vitamin
• Egyéb gyógyszerek
• 3 módszer az átugrásra
• 1. Kötés
• 2. Folyadékok korlátozása
• 3. Terhesség
• Mennyi ideig tart a tej kiszáradása
• Lehetséges kockázatok
• Mikor kell segítséget kérni
• Az elvitel

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Áttekintés

Sok oka van annak, hogy miért érdemes gyorsan kiszárítani az anyatejkészletet. Az anyatej kiszáradásának ezt a folyamatát laktáció elnyomásnak nevezik.

Bármi legyen is az eset, a lassú és stressz nélküli elválasztás a legjobb mind Önnek, mind babájának. Az elválasztás ideális ideje, amikor anya és csecsemő egyaránt szeretné.

Néha gyorsabban kell abbahagynia a szoptatást, mint szeretné. Számos tényező befolyásolja a tej kiszáradásának időtartamát, beleértve a csecsemő életkorát és a szervezet tejmennyiségét.

Néhány nő néhány nap alatt abbahagyhatja a termelést. Mások számára néhány hétbe telhet, mire a tej teljesen megszárad. A laktáció elnyomása után hónapokig átengedett érzés vagy szivárgás is tapasztalható.

A fokozatos elválasztást gyakran ajánlják, de ez nem mindig valósítható meg. Ennek ellenére a hirtelen elválasztás kényelmetlen lehet, és fertőzéshez vagy más orvosi problémákhoz vezethet. Mielőtt kipróbálja ezeket a módszereket, beszéljen orvosával a lehetőségekről.

Hideg pulyka

A teje önmagában lelassulhat, ha nem szoptat, vagy nem stimulálja a melleit. Attól függően, hogy meddig szoptat, időbe telhet.

Vegye figyelembe ezeket a tippeket, amikor megpróbálja ezt a módszert:

• Viseljen melltartót, amely a helyén tartja a melleit.
• Használjon jégcsomagolásokat és vény nélkül kapható (OTC) gyógyszereket a fájdalom és gyulladás kezelésére.
• Kézi tej, hogy megkönnyítse a gyomorégést. Ezt takarékosan végezze el, hogy ne ösztönözze tovább a termelést.

Próbáld ki: Vásároljon jégcsomagokat és gyulladáscsökkentő gyógyszereket.

Gyógynövények

A zsálya segíthet az elválasztási vagy a túlkínálati kérdésekben. Nincsenek azonban olyan tanulmányok, amelyek megvizsgálnák a zsálya sajátos hatását a felesleges tejtermelésre.

Nem sokat tudni a zsálya használatának biztonságosságáról, ha csecsemője elfogyasztja az anyatejet, miután zsályát fogyasztott.

Kezdeni kell egy kis mennyiségű zsályával, és meg kell nézni, hogyan reagál a tested. Zsályát tartalmazó gyógyteák kaphatók. Ezeket könnyen fel lehet hígítani, amíg nem talál egy olyan összeget, amelyik a legjobban megfelel.

A 2014-es tanulmány szerint más gyógynövények, amelyek képesek kiszáradni az anyatejet, a következők:

• borsmenta
• chasteberry
• petrezselyem
• jázmin

Kevéssé ismert ezeknek a gyógynövényeknek a csecsemőkre gyakorolt ​​hatása, de egyesek veszélyesek lehetnek a csecsemőre. Mivel a növényi anyagok negatív mellékhatásokat okozhatnak Önnek vagy csecsemőjének, beszéljen orvosával vagy szoptatási tanácsadójával, mielőtt alkalmazza ezeket a módszereket.

Próbáld ki: Vásároljon zsálya teát (beleértve az elválasztás során történő felhasználásra szántakat is), chasteberry teát és petrezselymet.

Vásároljon borsmentaolajat és jázmin virágokat is, amelyek mindkettő helyileg alkalmazható.

Fejes káposzta

A káposzta levelei elnyomhatják a laktációt, ha hosszabb ideig használják, bár további vizsgálatokra van szükség.

A káposzta használata:

• Szedje szét és mossa meg a zöld káposzta leveleit.
• Tegye a leveleket egy tartályba, és tegye a hűtőszekrénybe a hűtést.
• Helyezzen egy levelet az egyes mellekre, mielőtt melltartót rakna.
• Változtassa meg a leveleket, ha lehervadtak, vagy körülbelül kétóránként.

A levelek segíthetnek csökkenteni a duzzanatot, mivel csökken a tejkészlete. A korai szoptatás során bekövetkező elhalás tüneteinek csökkentésére is használják őket.

Próbáld ki: Vásároljon káposztát.

Fogamzásgátló

A csak a progesztin fogamzásgátlás nem feltétlenül befolyásolja az ellátást. Az ösztrogén hormont tartalmazó fogamzásgátló tabletták viszont jól működhetnek a laktáció elnyomásában.

Ezek a hatások még akkor is figyelemre méltóak, ha a tejellátás megalapozott.

Nem minden nő tapasztalja ezeket a szuppresszív hatásokat, de sokan tapasztalják. Beszéljen orvosával az ösztrogént tartalmazó tabletta indításának javasolt időzítéséről, ha szülés után van.

A születésszabályozást az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) nem engedélyezte erre a célra, de bizonyos esetekben előírható. Ez az úgynevezett off-label kábítószer-használat.

Címkén kívüli kábítószer-használat A címkén kívüli kábítószer-használat azt a gyógyszert jelenti, amelyet az FDA egy célra jóváhagyott, és más célra használják, amelyet még nem engedélyeztek. Az orvos azonban továbbra is használhatja a gyógyszert erre a célra. Ennek oka, hogy az FDA szabályozza a gyógyszerek tesztelését és jóváhagyását, de nem azt, hogy az orvosok miként használják a gyógyszereket a betegek kezelésére. Tehát orvosa felírhat gyógyszert, de úgy gondolja, hogy ez a legjobb az Ön ellátására.

Sudafed

Egy 2003-ban végzett kisméretű vizsgálatban, amelyben 8 szoptató nő vett részt, a hideg gyógyszer pszeudoefedrin (Sudafed) egyetlen 60 milligramm (mg) adagja jelentősen csökkentette a tejtermelést.

Ezenkívül a gyógyszer maximális napi adagjának bevétele nem befolyásolta hátrányosan a csecsemőket, akik folytatták a szoptatást, mivel a laktációt elnyomták. A napi maximális adag 60 mg, naponta négyszer.

Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen OTC gyógyszert szedne szoptatás alatt. A Sudafedet felirat nélkül használják az anyatej kiszárítására, és ingerlékenységet okozhat a szoptatott csecsemőknél.

Próbáld ki: Vásároljon Sudafedet.

B-vitamin

Ha még nem szoptatta csecsemőjét, a B-1 (tiamin), a B-6 (piridoxin) és a B-12 (kobalamin) vitaminok nagy adagjai jól működhetnek a laktáció elnyomásában.

Az 1970-es évekből származó A azt mutatta, hogy ez a módszer nem okozott kellemetlen mellékhatásokat a résztvevők 96 százaléka számára. A placebót kapók csak 76,5 százaléka mentes a mellékhatásoktól.

Újabb tanulmányok, köztük egy 2017-es szakirodalmi áttekintés, ellentmondásos információkat mutattak be ennek a lehetőségnek a hatékonyságával kapcsolatban. A 2017-es áttekintés szerint a vizsgálat résztvevői 450-600 mg B-6 adagot kaptak öt-hét nap alatt.

Nem sokat tudni a túl sok B-1, B-6 és B-12 vitamin szedésének negatív hatásairól, illetve arról, hogy mennyi ideig biztonságos az emelt adagok szedése. Mielőtt új vitamin-kiegészítőt kezdene, beszélnie kell az egészségügyi szolgáltatóval vagy a laktációs tanácsadóval.

Próbáld ki: Vásároljon B-1-vitamint, B-6-vitamint és B-12-vitamint.

Egyéb gyógyszerek

A kabergolin tej elnyomására használható. Úgy működik, hogy leállítja a szervezet prolaktin termelését.

Ezt a gyógyszert az FDA nem engedélyezte erre a célra, de felírhatatlanul felírható. Orvosa elmagyarázhatja az előnyöket és kockázatokat.

Néhány nő csak egy adag gyógyszer után látja kiszáradni a tejét. Másoknak további adagokra lehet szükségük.

Nem sokat tudni a kabergolin biztonságosságáról az anyatejjel táplált csecsemőknél, akiknek az édesanyái kabergolint szedtek. Mielőtt bevenné, beszéljen orvosával vagy szoptatási tanácsadójával.

Néhány olyan tejfojtó gyógyszer, amelyről esetleg hallott - például a bromokriptin - a hosszú távú mellékhatások miatt már nem ajánlott erre a célra.

A nők is kaptak egy adag nagy dózisú ösztrogént a tejtermelés leállításához. Ez a gyakorlat a véralvadási kockázatok miatt leállt.

3 módszer az átugrásra

Az alábbiakban felsorolunk néhány módszert, amelyekről anekdotikusan hallottál, de amelyek nem bizonyítottak vagy potenciálisan veszélyesek.

1. Kötés

A megkötés azt jelenti, hogy szorosan becsomagoljuk a melleket. Az emlőkötést a történelem folyamán alkalmazták, hogy segítsenek a nőknek abbahagyni az anyatejtermelést.

A nem szoptató, szülés utáni nőknél a megkötés hatásait összehasonlították a tartó melltartó viselésével.

Míg a gyulladás tünetei mindkét csoportban nem különböztek szignifikánsan az első 10 napban, a kötő csoport összességében több fájdalmat és szivárgást tapasztalt. Ennek eredményeként a kutatók nem javasolják a kötést.

Támogató melltartó vagy gyengéd kötés segít jobban támogatni a gyengéd melleket mozgás közben, és csökkentheti a kellemetlenséget.

2. Folyadékok korlátozása

A szoptató nőknek gyakran azt mondják, hogy hidratáltak maradjanak a tejkészlet fenntartása érdekében. Kíváncsi lehet, hogy a folyadékbevitel korlátozása ellentétes hatást eredményezhet-e. Ezt a módszert nem nagyon tanulmányozták.

A kutatók felfedezték, hogy a növekvő folyadékmennyiség nem biztos, hogy növeli a kínálatot. Annak egyértelmű bizonyítéka nélkül, hogy a több ivás növeli (vagy csökkenti) a kínálatot, a legjobb, ha ettől függetlenül hidratált marad.

3. Terhesség

Ha teherbe esik szoptatás alatt, megváltozhat a tejellátása vagy a tej íze. A La Leche League szoptatással foglalkozó érdekképviseleti csoport elmagyarázza, hogy általában a terhesség negyedik és ötödik hónapja között csökken a kínálat.

Mivel a változások egyénenként változnak, a terhesség nem megbízható „módszer” az anyatej kiszárítására. Sok nő sikeresen szoptat terhessége alatt.

Mennyi ideig tart a tej kiszáradása

Mennyi ideig tart a tej kiszáradása, a kipróbált módszertől és a szoptatástól függ. Ez csak néhány napot, vagy akár több hetet vagy hónapot is igénybe vehet, a laktáció elnyomásának módjától és a jelenlegi ellátástól függően.

Még akkor is, ha a teje nagy része elfogyott, hónapokig még termelhet egy kis tejet az elválasztás után. Ha az anyateje minden ok nélkül visszatér, beszéljen kezelőorvosával.

Lehetséges kockázatok

A szoptatás hirtelen abbahagyása a beégés kockázatával és a tejcsatornák elzáródásának vagy a fertőzés lehetőségével jár.

Előfordulhat, hogy tejet kell adnia, hogy enyhítse a gyötrődés érzését. Azonban minél több tejet fejez ki, annál hosszabb ideig tart kiszáradni.

Mikor kell segítséget kérni

A szoptatás elnyomása időnként kellemetlen lehet, de ha fájdalmat és egyéb aggasztó tüneteket tapasztal, hívja orvosát.

Előfordul, hogy egy bedugult csatorna emlő érzékenységhez vezet. Finoman masszírozza a területet, miközben kifejezi magát vagy szoptat.

Forduljon orvoshoz, ha 12 órán belül nem tudja feloldani a tejcsatorna zárolását, vagy ha lázas. A láz az emlõfertõzés, például a tőgygyulladás tünete.

A mellfertőzés egyéb tünetei a következők:

• melegség vagy vörösség
• általános rossz közérzet
• mellduzzanat

Az orális antibiotikumok segíthetnek ennek a betegségnek a kezelésében, mielőtt még súlyosabbá válna.

Fordulhat hitelesített laktációs tanácsadóhoz is. Ezek a szakemberek képzettek minden szoptatással kapcsolatban, és különböző módszereket javasolhatnak, vagy segíthetnek a felmerülő problémák elhárításában.

Az elvitel

A tejkészlet kiszárítása nagyon egyedi döntés, és néha különféle okokból szükséges.

Ha egészségügyi okokból (vagy más okokból) választanak le, de mégis anyatejet akarnak biztosítani a csecsemő számára, akkor az Egyesült Államokban és Kanadában vannak tejbankok. Megtalálhatja az Észak-Amerikai Emberi Tej Banki Egyesületen (HMBANA) keresztül.

Az anyatejet tesztelik és pasztőrözik, így biztonságos a fogyasztása. Ezek a szervezetek adományokat vesznek olyan anyáktól is, akik vagy elvesztették a gyereket, vagy más módon szeretnék felajánlani a tejet.