Gyulladás: Amit tudnod kell

Tartalom

• Mi a gyulladás?
• A gyulladás tünetei
• Általános gyulladásos tünetek
• A gyulladás okai
• Hogyan diagnosztizálják a gyulladást?
• Vérvétel
• Egyéb diagnosztikai tesztek
• Otthoni gyógyszerek a gyulladás csökkentésére
• Egyéb kezelési lehetőségek gyulladás esetén
• NSAID-ok és aszpirin
• kortikoszteroidok
• Aktuális fájdalomcsillapítók és más krémek
• Elvihető

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasóink számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.

Mi a gyulladás?

A gyulladás mindenkiben előfordul, függetlenül attól, hogy tisztában van vele vagy sem. Immunrendszere gyulladást hoz létre, hogy megvédje a testet a fertőzéstől, sérüléstől vagy betegségtől. Sok olyan dolog van, amelyből nem tudna gyógyulni gyulladás nélkül.

Időnként autoimmun betegségek esetén, például bizonyos típusú artritisz és gyulladásos bélbetegségek esetén az immunrendszere az egészséges sejteket támadja meg.

A gyulladást két fő típusba sorolják:

• Akut gyulladás általában rövid (mégis gyakran súlyos) időtartamra fordul elő. Gyakran kijavul két hét alatt vagy annál rövidebb időn belül. A tünetek gyorsan megjelennek. Ez a típus visszaállítja a test állapotát sérülés vagy betegség előtt.
• Krónikus gyulladás a gyulladás lassabb és általában kevésbé súlyos formája. Általában hat hétig tart. Még akkor is jelentkezhet, ha nincs sérülés, és nem mindig ér véget, amikor a betegség vagy sérülés gyógyul. A krónikus gyulladást autoimmun rendellenességekhez és még a tartós stresszhez kapcsolják.

A gyulladás tünetei

• hőség
• fájdalom
• vörösség
• duzzanat
• funkcióvesztés

A konkrét tünetek attól függnek, hogy a testben hol van a gyulladás és mi okozza.

A hosszú távú gyulladás számos tünethez vezethet, és sokféle módon befolyásolhatja a testét. A krónikus gyulladás általános tünetei a következők lehetnek:

• testi fájdalom
• állandó fáradtság és álmatlanság
• depresszió, szorongás és más hangulati rendellenességek
• gyomor-bél problémák, például székrekedés, hasmenés és sav-reflux
• súlygyarapodás
• gyakori fertőzések

Általános gyulladásos tünetek

A tünetek attól is függhetnek, hogy milyen állapotban van gyulladásos komponens.

Például egyes autoimmun állapotokban immunrendszere befolyásolja a bőrt, kiütésekhez vezetve. Más típusok esetén specifikus mirigyeket támad meg, amelyek befolyásolják a szervezet hormonszintjét.

Rheumatoid arthritisben immunrendszere megtámadja az ízületeket. Megtapasztalhatja:

• ízületi fájdalom, duzzanat, merevség vagy az ízületi funkciók elvesztése
• fáradtság
• zsibbadás és bizsergés
• korlátozott mozgástartomány

Gyulladásos bélbetegség esetén gyulladás lép fel az emésztőrendszerben. Néhány általános tünet a következő:

• hasmenés
• gyomorfájás, görcsök vagy puffadás
• fogyás és vérszegénység
• vérző fekélyek

A sclerosis multiplexben a szervezet megtámadja a mielin hüvelyt. Ez az idegsejtek védelme. Megtapasztalhatja:

• a karok, a lábak vagy az arc egyik oldalának zsibbadása és bizsergése
• egyensúlyi problémák
• kettős látás, homályos látás vagy részleges látásvesztés
• fáradtság
• kognitív problémák, például agyi köd

A gyulladás okai

Számos tényező vezethet gyulladáshoz, például:

• krónikus és akut állapotok
• bizonyos gyógyszerek
• irritációnak vagy idegen anyagoknak való kitettség, amelyet a test nem képes könnyen eliminálni

Az akut gyulladás ismétlődő epizódjai krónikus gyulladásos reakciót is eredményezhetnek.

Vannak bizonyos típusú ételek, amelyek autoimmun rendellenességekben szenvedőknél gyulladást okozhatnak vagy súlyosbíthatnak.

Ezek az ételek tartalmazzák:

• cukor
• finomított szénhidrátok
• alkohol
• feldolgozott húsok
• transzzsírok

Hogyan diagnosztizálják a gyulladást?

Nincs egyetlen olyan teszt, amely képes diagnosztizálni a gyulladást vagy az okokat. Ehelyett a tünetei alapján orvosa az alábbi vizsgálatok bármelyikét megadhatja a diagnózis felállításához.

Vérvétel

Van néhány úgynevezett marker, amely segíti a test gyulladásának diagnosztizálását. Ezek a markerek azonban nem specifikusak, vagyis a rendellenes szintek megmutathatják, hogy valami nincs rendben, de nem mit rossz.

Szérumfehérje elektroforézis (SPE)

A krónikus gyulladás megerősítésének legjobb módja az SPE. Mér egy bizonyos fehérjét a vér folyékony részében, hogy azonosítsa a problémákat. Ezeknek a fehérjéknek túl sok vagy túl kevés lehet a gyulladásra és más állapotok markereire.

C-reaktív protein (CRP)

A CRP a májban természetesen termelődik a gyulladásra adott válaszként. A vér magas CRP szintje számos gyulladásos állapot miatt előfordulhat.

Noha ez a teszt nagyon érzékeny a gyulladásra, ez nem segíti az akut és a krónikus gyulladás megkülönböztetését, mivel a CRP mindkettőnél emelkedik. A magas szint, bizonyos tünetekkel kombinálva segítheti orvosát a diagnózis felállításában.

Vörösvértestek ülepedési aránya (ESR)

Az ESR-tesztet néha szedimentációs sebesség-tesztnek hívják. Ez a teszt közvetetten méri a gyulladást annak mérésével, hogy a vörösvértestek mikor süllyednek egy vércsőben. Minél gyorsabban elsüllyednek, annál valószínűbb, hogy gyulladást tapasztal.

Az ESR-tesztet ritkán hajtják végre önmagában, mivel ez nem segít a gyulladás konkrét okainak meghatározásában. Ehelyett segíthet orvosának azonosítani a gyulladás kialakulását. Segíthet az állapotuk monitorozásában is.

Plazma viszkozitás

Ez a teszt a vér vastagságát méri. A gyulladás vagy fertőzés megvastagíthatja a plazmát.

Egyéb vérvizsgálatok

Ha orvosa úgy véli, hogy a gyulladást vírusok vagy baktériumok okozzák, akkor más specifikus teszteket is végezhetnek. Ebben az esetben orvosa megbeszélheti veled, hogy mit számíthat.

Egyéb diagnosztikai tesztek

Ha vannak bizonyos tünetek - például krónikus hasmenés vagy zsibbadás az arc egyik oldalán -, orvosa képalkotó vizsgálatot kérhet a test vagy az agy bizonyos részeinek ellenőrzésére. Az MR és a röntgenfelvételeket általában használják.

A gyomor-bélrendszeri gyulladásos állapot diagnosztizálására orvosa eljárást hajthat végre az emésztőrendszer belső részeinek megismerésére. Ezek a tesztek tartalmazhatnak:

• kolonoszkópia
• sigmoidoscopy
• felső endoszkópia

Otthoni gyógyszerek a gyulladás csökkentésére

A gyulladás elleni küzdelem néha olyan egyszerű, mint az étrend megváltoztatása. A cukor, a transzzsírok és a feldolgozott ételek elkerülése révén az ön jobb érzésének útjára állhat.

Vannak olyan ételek, amelyek valóban képesek legyőzni a gyulladást.

• bogyók és cseresznye
• zsíros hal, például lazac vagy makréla
• brokkoli
• avokádó
• zöld tea
• gomba, például a portobello és a shiitake
• fűszerek, például kurkuma, gyömbér és szegfűszeg
• paradicsom

Nézze meg a gyulladáscsökkentő étrend betartására vonatkozó útmutatót.

A gyulladás csökkentésében az alábbiak szerint járhat el:

• Vegyen kiegészítőket. Orvosa segít eldönteni, melyik a legmegfelelőbb és legbiztonságosabb az Ön számára.
• Használjon meleg vagy hideg terápiát fizikai sérülések esetén a duzzanat és a kellemetlenség csökkentése érdekében.
• Gyakorold többször, mint nem.
• Kezelje és csökkentse a stressz szintjét. Próbálja ki ezt a 16 tippet az induláshoz.
• Leszokni a dohányzásról. Ezek az alkalmazások segíthetnek.
• Kezelje és kezelje a fennálló állapotot.

Egyéb kezelési lehetőségek gyulladás esetén

Ha a gyulladást az alapul szolgáló autoimmun állapot okozza, a kezelési lehetőségek változnak.

A gyulladás általános tüneteinek kezelésére orvosa több lehetőséget ajánlhat:

NSAID-ok és aszpirin

A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID) általában az első védekező vonal a rövid távú fájdalom és gyulladás kezelésében. A legtöbb vásárolható vény nélkül.

Általános NSAID-ok a következők:

• aszpirin
• ibuprofen (Advil, Motrin, Midol)
• naproxen (Aleve)

Léteznek olyan vényköteles fajták is, mint például a diklofenak, amelyet orvosa felírhat akut gyulladás vagy bizonyos állapotok kezelésére.

Az NSAID-ok nagyon hatékonyak lehetnek a gyulladás esetén, de vannak kölcsönhatások és mellékhatások, különösen hosszú távú alkalmazás esetén. Feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát a többi alkalmazott gyógyszerről és arról, hogy bármilyen mellékhatása van NSAID szedése közben.

Vásároljon NSAID-okat és aszpirint.

kortikoszteroidok

A kortikoszteroidok egy olyan típusú szteroid, amelyet általában duzzanat és gyulladás, valamint allergiás reakciók kezelésére használnak.

A kortikoszteroidok általában orrspray vagy orális tabletta formájában kerülnek forgalomba.

A kortikoszteroidok szedése után keresse fel orvosát. A hosszú távú alkalmazás mellékhatásokat okozhat, és bizonyos interakciók fordulhatnak elő.

Vásároljon kortikoszteroidokat.

Aktuális fájdalomcsillapítók és más krémek

A helyi fájdalomcsillapítókat általában akut vagy krónikus fájdalmak kezelésére használják. Lehetséges, hogy kevesebb mellékhatásuk van, mint egy orális társa.

A helyi krémek és termékek különféle gyógyszereket tartalmazhatnak. Néhány esetben csak vényköteles, ezért a legjobb, ha orvosától tanácsot kér. Ez különösen akkor érvényes, ha hosszú távú gyulladást, például ízületi gyulladást kezel.

Néhány topik tartalmaz NSAID-ot, például a diklofenakot vagy az ibuprofént. Ez hasznos lehet azoknak az embereknek, akiknek gyulladása és fájdalma van egy adott testrészben.

Más helyi krémek tartalmazhatnak természetes összetevőket, amelyek bizonyos bizonyítékokkal rendelkeznek a gyulladásgátló tulajdonságokról.

Ne használjon olyan helyi krémet, amely csak a fájdalom kezelésére szolgál, például kapszaicint.

Vásároljon helyi fájdalomcsillapítókat.

Elvihető

A gyulladás a test immunválaszának normális és természetes része. Ugyanakkor a hosszú távú vagy krónikus gyulladás káros következményekkel járhat. Úgy tűnik, hogy gyakrabban kapcsolódik az autoimmun rendellenességekhez.

Az akut gyulladás a gyógyulási folyamat normális része, és akkor fordulhat elő, ha torokfájást vagy akár apró bőrvágást tapasztal. Az akut gyulladásnak néhány napon belül megszűnik, hacsak nem kezeli.

Ha tartós gyulladás jeleit tapasztalja, egyeztessen orvosával. Néhány tesztet elvégezhetnek és átvizsgálhatják a tüneteket, hogy kiderítsék, szükséges-e valamilyen alapvető állapot kezelésére.