Ez az Instagrammer most leleplezett egy nagy Fitspo hazugságot

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

A fogyás egyik legrosszabb „illeszkedési” mantrája a „Semmi sem ízlik olyan jól, mint a sovány érzés”. Ez olyan, mint az "egy pillanat az ajkakon, egy élet a csípőn" 2017-es verziója. A mögöttes (vagy valójában elég nyilvánvaló) üzenet: "éheztesse magát, és boldogabb lesz." Bárki, aki úgy gondolja, hogy ez a helyzet, a holisztikus táplálkozási szakértő és személyi edző, Sophie Gray megosztott egy egyszerű üzenetet: a pizza és a süti valójában jobb ízű.

Az egész akkor kezdődött, amikor Sophie észrevett egy Instagram -fotót magáról, amelyet egy Fitpo -fiókban újra közzétettek, a "Semmi sem ízlik olyan jól, mint fittnek érzi magát" felirattal. Így kommentálta a fotót, és kijelentette: "Valójában tapasztalatból és úgy látva, hogy én vagyok a képen látható személy... Tudom, hogy a pizza és a sütik sokkal jobb ízűek." Saját fiókjában megosztott egy képernyőképet a megjegyzésről, és a feliratában kifejtette, hogy többé nem tesz közzé fitpo fotókat, mert nem akarja azt az üzenetet küldeni, hogy a fittebb állapot boldogsághoz vezet. (Kapcsolódó: Miért nem mindig inspirálóak a "Fitspiration" Instagram -bejegyzések?)

"A pizza és a sütemény kurva finom. És elegem van abból, hogy a nőknek azt mondják nekik, hogy másnak kell lenniük, mint önmaguknak, hogy boldogok legyenek" - írta.

Ennek a fittagram klisének abszurditását kiemelve Sophie egy fontos ponton találkozott. A jólét nem kizárólag az izmok meghatározásától függ. Mert ahogy ő ilyen tömören megfogalmazza, ha hat csomagban vagy combközben van, az nem hoz egészséget vagy boldogságot.

"Az egészséges életmód az egyensúlyról és az önszeretetről szól. Néhány nap kelkáposzta chipset, jógaórát és citromvizet jelent" - írja a blogjában. "És más napokon ez azt jelenti, hogy chipset és sütit eszünk, extra margaritát rendelünk a happy hour-on, kihagyunk néhány napot (vagy akár heteket) az edzésekből, és rendszeresen nézzük a Netflix minden rom-com-ját."

Más szóval, az egyensúly megtalálása a legjobb dolog, amit általános egészséged érdekében tehet és boldogság – szóval ne hagyd, hogy egyetlen fitstagram-bejegyzés sem higgye el az ellenkezőjét.

Vélemény a következőhöz: