Az inzulinrezisztencia jelei

Tartalom

• Áttekintés
• Az inzulinrezisztencia hatásai
• A1C teszt
• Éhgyomri vércukorszint
• Glükóztolerancia vizsgálat
• Véletlen vérvétel
• Mikor kell kipróbálni
• Az inzulinrezisztencia-problémák megelőzése

Áttekintés

Az inzulinrezisztencia növeli a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Évekig inzulinrezisztens lehet, anélkül, hogy tudta volna. Ez a betegség általában nem vált ki észrevehető tüneteket. Tehát fontos, hogy orvosa rendszeresen ellenőrizze a vércukorszintjét.

Az American Diabetes Association (ADA) becslése szerint az inzulinrezisztenciával és prediabettel szenvedő emberek akár 50% -ánál kialakulhat 2. típusú cukorbetegség, ha nem változtatnak életmódban.

Az inzulinrezisztencia növeli a következők kockázatát:

• túlsúlyosnak lenni
• magas trigliceridtartalmú
• magas vérnyomás

Az inzulinrezisztenciájú embereknek olyan bőrbetegsége is kialakulhat, amelyet acanthosis nigricans néven ismertek. Sötét, bársonyos foltokként jelenik meg, gyakran a nyak, az ágyék és a hónalj hátán.

Egyes szakértők szerint az inzulin felhalmozódása a bőrsejtekben acanthosis nigricans okozhat. Ez a betegség nem gyógyítható. De ha egy másik állapot okozza, akkor a kezelés segíthet a természetes bőrszín visszatérésében.

Az inzulinrezisztencia hatásai

Ha prediabettes van, fontos, hogy orvosával együttműködjön. Rendszeresen ellenőrzik a vércukorszintjét vagy a HgbA1c-t, hogy felismerjék, hogy cukorbetegsége van-e Önnek.

A klasszikus cukorbetegség tünetei a következők:

• extrém szomjúság vagy éhség
• éhes is étkezés után
• fokozott vagy gyakori vizelés
• bizsergő érzések a kezekben vagy a lábakban
• fáradtabbnak érzi magát, mint általában
• gyakori fertőzések
• bizonyítékok a vér munkájában

Ha nincsenek nyilvánvaló tünetei, orvosa általában vérvétel segítségével kimutathatja az inzulinrezisztenciát, a prediabettet vagy a cukorbetegséget.

A1C teszt

A prediabetes vagy cukorbetegség diagnosztizálásának egyik módja egy A1C teszt. Ez a teszt az előző két-három hónap átlagos vércukorszintjét méri.

• Az 5,7% alatti A1C normálnak tekinthető.
• Az A1C 5,7 és 6,4 százalék között diagnosztizálja a prediabetust.
• A 6,5% vagy annál nagyobb A1C diagnosztizálja a cukorbetegséget.

Előfordulhat, hogy orvosa később megerősíti a teszteredményeket. Attól függően, hogy a laboratóriumban vették a vért, ezek a számok 0,1 és 0,2 százalék között változhatnak.

Éhgyomri vércukorszint

Az éhgyomri vércukorszint megmutatja az éhomi vércukorszintjét. Ezt a tesztet akkor végezte el, ha legalább nyolc órán keresztül nem evett vagy ivott.

A magas szinthez néhány nappal később szükség lehet egy második tesztre az olvasás megerősítéséhez. Ha mindkét vizsgálat magasabb vércukorszintet mutat, orvosa diagnosztizálhatja Önnek prediabettet vagy cukorbetegséget.

• Az éhgyomri vércukorszint 100 milligramm / deciliter (mg / dL) alatt normálisnak tekinthető.
• A 100 és 125 mg / dL közötti szint jelzi a prediabetust.
• A 126 mg / dL vagy annál nagyobb szint diagnosztizálja a cukorbetegséget.

A laboratóriumtól függően ezek a számok akár 3 mg / dL pontokig is változhatnak a küszöbértékeken.

Glükóztolerancia vizsgálat

Az ADA szerint a két órás glükóztolerancia-teszt egy másik módszer a prediabetta vagy cukorbetegség diagnosztizálására. A teszt megkezdése előtt meg kell határozni a vércukorszintjét. Ezután kap egy előre meghatározott cukros italt, és a vércukorszintjét két órán belül ismét ellenőrzik.

• Két órán belül a vércukorszint kevesebb, mint 140 mg / dL, normálisnak tekinthető.
• A 140 mg / dL és 199 mg / dL közötti eredmény prediabetttának tekinthető.
• A 200 mg / dL vagy magasabb vércukorszint cukorbetegségnek tekinthető.

Véletlen vérvétel

A véletlenszerű vércukorszint-vizsgálat akkor hasznos, ha jelentős cukorbetegség-tünetek vannak. Az ADA azonban nem javasolja véletlenszerű vércukorszint-tesztet rutin cukorbetegség szűrésére vagy prediabetta azonosítására.

Mikor kell kipróbálni

A cukorbetegség tesztelését kb. 40 éves korban meg kell kezdeni, a szokásos koleszterin- és egyéb egészségjelző vizsgálatokkal együtt. Ideális esetben orvosa teszteli Önt az éves fizikai vizsga vagy megelőző szűrés során.

Orvosa javasolhatja fiatalabb korban történő tesztelést, ha:

• ülő életmód
• alacsony jó koleszterin (HDL) vagy magas triglicerid szinttel rendelkeznek
• szülõ vagy testvér cukorbetegségben szenved
• amerikai indiai, afro-amerikai, latin, ázsiai-amerikai vagy csendes-óceáni szigetek
• magas vérnyomásuk van (legalább 140/90 mm Hg)
• az inzulinrezisztencia tünetei vannak
• gesztációs cukorbetegséggel diagnosztizálták (átmeneti állapot, amely csak terhesség alatt okozza a cukorbetegséget)
• volt egy gyermeke, aki több mint 9 kiló súlyú volt
• volt agyvérzés

10–18 éves gyermekek és tizenévesek is részesülhetnek a cukorbetegség szűrésében, ha túlsúlyban vannak, és kettő vagy több fent említett cukorbetegség-kockázati tényezővel rendelkeznek.

Az inzulinrezisztencia-problémák megelőzése

Ha prediabetta van, akkor megelőzheti a cukorbetegséget, ha hetente legalább öt napos 30 perces edzéssel és kiegyensúlyozott étrenddel étkezik. A fogyás, akár a testtömegnek mindössze 7 százaléka, csökkentheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

Megfelelő életmód-választás a legjobb módja annak, hogy a vércukorszint a kívánt tartományba kerüljön.

Olvassa el ezt a cikket spanyolul.