Lehetséges, hogy az intrauterin eszközök (IUD) súlynövekedést okoznak?

Tartalom

• Áttekintés
• Mi az IUD?
• Réz IUD-k
• Hormonális IUD-k
• Húzni és IUD-t használni
• Az egészséges testsúly fenntartása
• Az általános egészség kezelése

Áttekintés

Nyertél súlyt az évek során? Ha van egy intrauterin eszköz (IUD) a születésszabályozáshoz, akkor azon tűnődhet, vajon hozzájárul-e a testsúlynövekedéshez.

A testsúlynövekedése valószínűleg inkább a természetes öregedési folyamattal és az életmód-választással kapcsolatos, nem pedig a születésszabályozáson.

Mi az IUD?

Az IUD a fogamzásgátló egyik formája, amelyet a nők használnak. Ez egy kicsi eszköz, amelyet orvosa behelyez a méhébe. Ez a visszafordítható fogamzásgátló egyik leghatékonyabb módszere.

Az IUD-k két formája elérhető:

Réz IUD-k

A réz IUD (ParaGard) műanyag, T-alakú eszköz, körülötte rézhuzallal. Gyulladásos reakciót vált ki a méhében, amely mérgező a spermára. Ez segít megelőzni a terhességet. Az eszköz legfeljebb 10 évig működik, mielőtt ki kell cserélni.

A réz IUD mellékhatásokat okozhat, mint például:

• anémia

• hátfájás
• görcsös
• hüvelygyulladás
• fájdalmas szex
• vérzés időszakok között
• súlyos vérzés időszakokban
• súlyos menstruációs fájdalmak
• hüvelyi ürítés

A súlygyarapodás nem a réz IUD felsorolt ​​mellékhatása.

Hormonális IUD-k

A hormonális IUD-k, a Mirena és a Skyla műanyag T-alakú eszközök, amelyek a progesztin hormont a méhbe engedik.

Ez megvastagítja a méhnyak nyálkáját, megakadályozva, hogy a sperma elérje és megtermékenyítse a petesejteket. A hormon vékonyítja a méh nyálkahártyáját és segít megakadályozni a petesejtek felszabadulását.

A Skyla IUD legfeljebb három évig tart, mielőtt ki kell cserélni, a Mirena IUD legfeljebb öt évig tarthat, mielőtt kicseréli.

A hormonális IUD mellékhatásokat okozhat, például a menstruációs vérzés változásait és az elmulasztott periódusokat. Egyéb mellékhatások:

• pattanás
• depresszió
• súlyos vérzés a menstruáció alatt
• fejfájás, például migrén

A hormonális IUD-k szintén felsorolják a súlygyarapodást, mint lehetséges mellékhatást. A Mirena webhely szerint azonban az azt használó nők kevesebb, mint 5% -a tapasztal súlygyarapodást.

Ha úgy dönt, hogy IUD-t használ, orvosának be kell helyeznie. Rendszeresen ellenőrizze, hogy az eszköz még mindig a helyén van-e. Ehhez meg kell erősítenie, hogy az IUD-hez csatolt húr továbbra is a méhnyakban van. Soha ne érintse meg magát az IUD-t.

Azonnal vegye fel a kapcsolatot orvosával, ha az IUD behelyezése után bármilyen olyan mellékhatást észlel, amely önre vonatkozik.

Az IUD nem gátolja a szexuális úton terjedő fertőzések (STI) terjedését. Más akadálymentességi módszereket, például óvszert kell használni, hogy megvédje magát és partnerét a fertőzés elől.

Húzni és IUD-t használni

Általában azt feltételezik, hogy bizonyos fogamzásgátló módszerek használata súlygyarapodáshoz vezet. A tanulmányok azonban azt mutatják, hogy a legtöbb nő hajlamos fogyni reproduktív éveiben, függetlenül a választott fogamzásgátló módszertől.

A Női és Gyermekek Egészségügyi Együttműködési Központja számos, a súlygyarapodásról és a réz IUD-okról szóló tanulmányt vizsgált meg. Nem talált bizonyítékot arra, hogy az IUD használata befolyásolja a súlyt.

A Nemzeti Biotechnológiai Információs Központ szerint a fogamzásgátló hormonális formái valószínűleg nem is okoznak súlyos súlyt.

Ha úgy gondolja, hogy fogamzásgátlása miatt hormonális fogamzásgátlót vett fel, beszéljen orvosával. A fogamzásgátlók sokféle formája elérhető. Használjon egyet, amely az Ön számára legmegfelelőbb.

Az egészséges testsúly fenntartása

A testsúly kezelése egész életen át tartó erőfeszítés. Az Egyesült Államok egészségügyi és emberi szolgáltatási minisztériuma (HHS) szerint az Egyesült Államok nőinek több mint 60% -a túlsúlyos.

Az egészséges egészség szempontjából fontos, hogy mindent megtegyen az egészséges testsúly fenntartása és a jelentős súlygyarapodás elkerülése érdekében. A testtömeg-index skálájával meghatározhatja, hogy a testsúlya normális-e.

Ha fogyni szeretne, kerülje több kalória fogyasztását, mint amennyit minden nap eléget. Kövesse ezeket a tippeket a kiegyensúlyozott étrendhez:

• Egyél különféle gyümölcsöket, zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonákat, alacsony zsírtartalmú tejtermékeket és sovány fehérjeforrásokat.
• Kerülje a magas zsírtartalmú húsokat, sült ételeket és édességeket.
• Igyon sok vizet, és itasson magas kalóriatartalmú italok, például szóda helyett.

Kerülje a hóbort és az eltávolító diétákat, amelyek megfosztják a vitaminokat, ásványi anyagokat és más szükséges tápanyagokat.

Az egészséges testsúly eléréséhez és fenntartásához rendszeres testmozgást kell végeznie. Az optimális egészség érdekében a heti testmozgásnak tartalmaznia kell:

• aerob gyakorlatok, például futás, séta, kerékpározás vagy úszás
• erőedző gyakorlatok, például súlyemelés vagy ellenállás sávok használata
• nyújtó gyakorlatok

Minden héten legalább 150 percet kell töltenie közepes intenzitású aerob tevékenységekre. A HHS szerint előfordulhat, hogy hetente több mint 300 percet kell tennie közepes intenzitású aktivitással, hogy jelentős súlyt elveszítsen.

Az egészséges ételek megválasztása és a rendszeres testmozgás elősegítheti az egészséges testsúly fenntartását.

Az általános egészség kezelése

Az egészséges életmód szempontjából fontos tényező a megfelelő fogamzásgátló módszer megtalálása és a testsúly kezelése.

Feltétlenül beszéljen orvosával, ha bármilyen aggálya van az IUD-vel vagy a testsúlyával kapcsolatban. Ha jól kiegyensúlyozott étrendet edz és étkezik, de a testsúly jelentős ingadozását észleli, orvosi ok lehet ennek.

Orvosa az Ön életmódja, egészségi állapota és reproduktív tervei alapján segít megtalálni a legmegfelelőbb IUD-t.