Jen Widerstrom Keto kávé receptje megfeledkezik a Frappuccinosról

Tartalom

• Jen Widerstrom keto kávé receptje
• Vélemény a következőhöz:

Ha még nem hallottad, a keto az új paleo. (Zavaros? Itt van minden, amit a keto diétáról tudni kell.) Az emberek megőrülnek az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend miatt-és jó okkal. Az egyik, akkor enni a tonna egy mogyoróvaj és avokádó. Másodszor, komoly eredményeket érhet el. Csak nézd meg ezt Alak szerkesztő, aki két hétig kipróbálta, és többet fogyott, mint amire számított. Jen Widerstrom all-star edző és fitneszprofi nemrégiben is kipróbálta.

Újabb előnye a keto diéta elfogadásának? Van ürügyed arra, hogy feldobj néhány kényeztető, pokoli italokat. Jen konkrétan azt mondta, hogy soha többé nem tér vissza azokhoz a magas cukortartalmú szivattyúkhoz. – Most feketén iszom a kávémat – mondja. - Vagy felhabosítok egy reggeli kávéitalt fehérjével, kollagénnel és kakaóvajjal, és ez jobb, mint a Starbucks.

Finom a hangja? Az alábbiakban ellophatja a kávé receptjét, és maga is kipróbálhatja. Figyelmeztetni kell arra, hogy a szuperzsíros kávé fogyasztása nem mindenkinek való. (Szakértők szerint óvatosnak kell lenni a telített zsírokkal.) Ha ketó vagy, akkor szénhidrát helyett sok zsírt eszel, hogy a tested ketózisban maradjon.

A keto élethez illő, nem kávés italt keresel? Próbálja ki az egyik alacsony szénhidráttartalmú, keto-jóváhagyott italt.

Jen Widerstrom keto kávé receptje

Hozzávalók

• 8 uncia (vagy 1 csésze) friss kávé
• 1 evőkanál kakaóvaj
• 3/4 kanál vaníliafehérje (Jen az IDLife vaníliás shake -t használja)
• 1 kanál kollagén peptid (Jen Vital Proteineket használ)

Irányok

1. Öntsön kávét egy turmixgépbe.
2. Hozzáadjuk a többi hozzávalót, és jól összekeverjük.

Vélemény a következőhöz: