Ez a tréner szeretné, ha tudná, hogy a nőiesség nem testtípus

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Kira Stokes nem kavarog, ha fitneszről van szó. A The Stokes Method megalkotója mind a 30 napos plank kihívásunk, mind a 30 napos fegyveres kihívásunk mögött áll, és olyan hírességek számára tervez pályákat, mint Shay Mitchell, a februári címlaplányunk és Fuller HázCandace Cameron Bure.

És csak azért, mert pokolian erős (komolyan, próbálja meg intenzív ferde edzését), még nem jelenti azt, hogy immunis a sértésekre. Kira Instagram -bejegyzéseiben olyan megjegyzések jelennek meg, mint a "" Ez undorító. Egyáltalán nem nőies "és" Én mind a sovány vagyok, de ez egy férfi teste ", és különválasztják őt, mert" túl erős ".

"Amikor ilyen megjegyzéseket olvas a közösségi médiában, annak ellenére, hogy szuper magabiztos ember, nem lehet nem érezni, hogy megérinti a szívét-akár csak egy kicsit is"-mondta Kira nemrég Alak. "Ez az érzés nem sokáig ragad meg bennem – le tudom törölni – de attól, hogy mi, edzők ilyen erős a külső testalkatunk, még nem jelenti azt, hogy nincs emberi oldalunk. Nem számít, milyen erős a külsőd a megjelenés, az érzelmek és az érzelmek biztosan megsérülnek. "

Kira azt mondja, hogy személyesen is kapott hasonló megjegyzéseket. "Kint leszek a tengerparton, sétálok, mint mindenki más, és hangosan Hallottam olyanokat, hogy „úh, én soha nem akarok így kinézni” – mondja. „Fusztráló, mert szerintem az emberek látnak egy erős nőt, és úgy érzik, bármit mondhatnak, mert őt ez nem fogja zavarni. Nincs rendben. "

Kira megpróbálja megjegyezni, hogy ezeknek a megjegyzéseknek semmi köze hozzá. "Szeretem a kemény munkát, amit a testembe fektettem" - mondja. "Az a célja, hogy inspirálja az embereket, és ne érezze bennük kevésbé saját magukat, ezért amikor ilyen megjegyzéseket hallok, csak emlékeztetem magam arra, hogy ezeknek az embereknek valami történik bennük, aminek semmi köze hozzám."

Ezért vagyunk olyan büszkék arra, hogy Kira csatlakozott a #MindYourOwnShape kampányunkhoz, amelynek lényege, hogy tudassa az emberekkel, hogy a testének szeretése soha nem jelenti azt, hogy gyűlölni kell másokét.

Kirának egy egyszerű üzenete van azoknak, akik még mindig gyűlölik mások testét: "Mielőtt megjegyzést tesz, lépjen hátra, és gondolja át, hogyan fog ez te érez. Ha tudod, hogy azt írtad, "úgy néz ki, mint egy férfi", ez segít jobban aludni éjszaka? Ettől jobban érzi magát emberként? Valószínűleg nem. "Mi biztosan remény nem.

Kira reméli, hogy más nőket is tud inspirálni arra, hogy rájöjjenek, hogy ők az egyetlenek, akik diktálhatják, mit is jelent valójában a nőiesség. "A mai korban remélem, hogy fejlődtünk, hogy elfogadjuk azt a tényt, hogy a nők szeretnek edzőteremben lenni, súlyokat emelni és erős testet teremteni" - mondja. "Bárhogy is nézhet ez ki Bármi a nőt nőiesnek kell tekinteni. "

Vélemény a következőhöz: