Utolsó bikini előkészítési tippek

Tartalom

• Diéta
• Bőr
• Haj
• Vélemény a következőhöz:

Minden alkalommal, amikor meglátogatjuk a strandot, ez olyan, mint a nehezen megkeresett bikinis testünk újabb debütálása-ami nyugtalanító lehet, még akkor is, ha hosszabb időt töltött az edzőteremben. De nem kell! Mint valaki, akinek készen kell állnia egy pici bikinit ringatni pillanatok alatt, megtanultam néhány utolsó pillanatbeli trükköt, amelyek garantálják, hogy a legjobban nézem ki.

Ezek az utolsó bikinit előkészítő tippek kevés időt és még kevesebb erőfeszítést igényelnek, de erős, magabiztos és szexi érzetet kelt benned, amikor a lábujjaid a homokba ütköznek. Válassza ki azokat, amelyek a leginkább megfelelnek Önnek, vagy használja mindegyiket! Ez az én bolondbiztos tervem, ha mesésen nézek ki egy medencepartin, hajókiránduláson vagy csak egy nappal a tengerparton barátokkal.

Egy aranyos ruha sem árt! Ha az alsó fele aggódik, fontolja meg ezt az útmutatót, amellyel megtalálhatja a fenekének leghízelgőbb bikini alsó részét.

Diéta

1. Száműzd a haspuffadást. Kerülje a keresztesvirágú zöldségeket, például a brokkolit, a kelbimbót, a kelkáposztát, a zöldborsót, a karfiolt és a bok choy -t azon a napon, amikor bikinit visel. Bár ezek az élelmiszerek táplálkozási erők, és a lehető leggyakrabban kell enni őket, hajlamosak puffadást okozni, ezért rossz választás egy tengerparti napra. A kiválasztott gyümölcsök és zöldségek mellett kerülje el ezeket az 5 látszólag ártalmatlan ételt, amelyek haspuffadást okoznak.

2. Töltse fel a lapos hasú ételeket. Nyújtson hidratáló ételeket, hogy segítsen kiüríteni a hulladékot és a felesleges vizet a rendszerből, sovány, tónusos megjelenést kölcsönözve. A 92 százalékban vízből álló grapefruit kiváló választás, a narancs és a gomba mellett.

3. Legyen rendszeres. A puffadás székrekedés következménye is lehet, és ennek legegyszerűbb módja az, ha rostban gazdag ételeket, például babot, zabpelyhet és bogyókat fogyasztunk. A reggelim a strand előtt egy tál zabpehely lenmaggal, mandulával és bogyókkal.

Nézze meg, mit lehet még enni, inni és elkerülni, hogy legyőzze a puffadt gyomrot.

Bőr

1. Próbáld ki az airbrush barnítást. Számos módja van annak, hogy egészséges, ragyogó bőrt szerezzünk, mielőtt kilépünk a napba, de az airbrush barnulás a kedvencem, mivel teljesen biztonságos és nagyon természetesnek tűnik. Drága lehet (30 és 75 dollár között munkamenetenként), de egy teljes hétig frissen fog kinézni egy trópusi nyaralásból.

2. Óvja bőrét. Nem kell emlékeztetnem arra, mennyire fontos a fényvédő használata, de ha nem talált olyan formulát, amely jól működik a bőrének, nézze meg a piacon jelenleg megtalálható legjobb napvédő termékek körét . Garantáltan megvédik bőrét és haját a krétás, ragacsos vagy büdös mellékhatások nélkül.

3. Mélyítse el ragyogását. Egy extra bronzos bikini testért szeretem a Maui Babe Browning Lotion -t (15 dollár, mauibabe.com). A barna cukor alapú termék hidratáltnak és természetesen aranybarna megjelenésűvé teszi a bőrt. Ezt SPF tetején hordom, mivel nem fényvédőként való viselésre szánták.

Félsz a csíkoktól? Megkerestünk egy bennfentes önbarnító alkalmazási tippeket, amelyeket nem talál a palackon.

Haj

1. Szerezzen tökéletes, tengerparti hullámokat. Az én trükköm, hogy laza, természetes fürtöket kapjak, nem olyan meglepő (vagy nehezen másolható!). Egyszerűen felkenek egy kis terméket (a Bumble and bumble. Surf spray a kedvencem) a nedves hajra, mielőtt kimegyek a napra. Szexis, szél stílusú textúrát kölcsönöz a hajamnak, miközben megszelídíti a göndörödést és hozzáadja a testet-merevség és ropogás nélkül. Nem kell hajszárító, csak a nap tegye meg helyetted.

A feldobott hullámok nem mindig igényelnek egy teljes napot a strandon. Ez a videó bemutatja, hogyan hozhat létre könnyedén hullámos parti hajat anélkül, hogy partra menne.

2. Viseljen kalapot vagy használjon védő hajlakkot. A nap nagyon károsíthatja a hajat, ezért fontos, hogy a lehető legjobban védjük. Kalap vagy védőspray nélkül a napfénytől a haja sárgás és kiszáradt lehet. Mindig használok védő spray -t a hajamra, ha hosszú ideig vagyok a napon. Kedvencem: Pureology Essential Repair Color Max (40 dollár, amazon.com). Úgy látom, hogy a hajam fényes, sima és sérülésmentes marad.

3. A napsütötte tincsekhez facsarjon citromot. Az igazi citromból készült gyümölcslé természetes, napfényes stílust kölcsönöz a hajnak kemény vegyszerek nélkül. Napokon néhány órára a strandra megyek, egy -két citrom levét a hajamra préselem, és mindig világosabb, szőkebb tincsekkel jövök vissza. Csak feltétlenül vigyen fel mély kondicionálót utána, mert a citruslé nagyon száríthat.

Ez a citrus valóban a szépségápolók kedvence. Nézze meg ezt a 9 citrom szépségreceptet a napsütötte ragyogásért.

Vélemény a következőhöz: