Hogyan kezeljük a térdszalag sérülését

Tartalom

• Fizioterápiás kezelés a térd számára
• Mediális vagy laterális kollaterális szalag
• Elülső vagy hátsó keresztszalag
• Jobb és rosszabb jelei
• A térdsérülések szövődményei

A térdszalag sérülése potenciálisan súlyos vészhelyzet, amelynek gyors kezelése kellemetlen következményekkel járhat.

A térdszalagok stabilitást biztosítanak ennek az ízületnek, így amikor az egyik szalag elszakad vagy sérül, a térd instabil és sok fájdalmat okoz.

Legtöbbször a térdszalagok sérülését hirtelen nagy erőfeszítés okozza. Az ilyen sérülés kezelése gyakran műtéti, ezt néhány hónapos fizikoterápia és pihenés követi, de kezdetben szükség lehet térdtartó használatára a térdmozgások megakadályozására.

Fizioterápiás kezelés a térd számára

A térdrehabilitáció fizioterápiás kezelését az egyént kezelő gyógytornásznak kell megválasztania. Néhány technika, amelyet használhat:

• Lézer: a fájdalom csökkentése és a gyógyulás megkönnyítése érdekében;
• Jég: a duzzanat csökkentése és a mély keresztirányú masszázs érzéstelenítése;
• Kézi közös mozgósítás: az ízület kenése, mozgástartomány biztosítása és a tapadások lazítása;
• Patella mobilizáció: a térd hajlításának növelése;
• Térd tapadása: az interartikuláris tér növelése;
• Orosz lánc: az elülső és a hátsó comb izomtónusának javítása;
• Thera-band gyakorlatok: a comb és a láb izmaival általános erő megszerzése;
• Propriocepciós gyakorlatok nyitott és csukott szemmel.

A fizikoterápiás kezelés során a térdszalagok helyreállításához normális, hogy más helyzetek is felmerülnek, például íngyulladás, a láb hajlításának és nyújtásának nehézségei, valamint az izmok gyengesége, amelyet szintén egyszerre kell kezelni.

Mediális vagy laterális kollaterális szalag

A mediális vagy laterális kollaterális szalagok javításának kezelése fizikoterápiával végezhető, és ritkán igényel műtétet. A fizioterápiát nem sokkal a diagnózis után kell elkezdeni, és magában foglalhatja a gyógytornász által előírt eszközök és gyakorlatok alkalmazását.

A gyógyulás felgyorsítása érdekében szükség lehet egy jégtakaró használatára pontosan a sérülés helyén, körülbelül 15 percig, naponta kétszer, és térdvédővel kell védeni a térdet a szövődményektől.

A klinikán a gyógytornász olyan eszközöket használhat, mint feszültség, ultrahang, lézer, a nyújtó és izomerősítő gyakorlatok mellett. A műtét akkor jelezhető, ha a szalag teljesen elszakadt, ami a sportolóknál 3-as fokozatú elváltozást mutat.

Tudjon meg többet az elülső keresztszalag-szakadás fizioterápiájáról.

Elülső vagy hátsó keresztszalag

Az elülső vagy hátsó keresztszalag sérüléseinek kezelése magában foglalhatja a fizikoterápiás foglalkozásokat vagy bizonyos esetekben az ínszalag rekonstrukciójának műtétjét, amely különösen akkor javallt, ha a térd nagyon instabil vagy a beteg sportoló.

A fizioterápiás eszközök hasznosak lehetnek a gyógyulás megkönnyítésére és a fájdalom leküzdésére, de a comb és a láb hátsó részének izomzatának erősítése nagyon fontos a gyógyulás felgyorsításához.

Jobb és rosszabb jelei

A javulás jelei közé tartozik a csökkent fájdalom, duzzanat és a fájdalom vagy sántítás nélküli járás és mozgás képessége, míg a súlyosbodás jelei éppen ellenkezőleg.

A térdsérülések szövődményei

A térdszalag sérülések fő szövődménye a térd meniszkuszainak megnövekedett kockázata, az állandó fájdalom és a térd állandó instabilitása, amely elkerülhető a jelzett kezeléssel. Itt találhatja meg a meniszkusz sérülésének azonosítását és kezelését.

Lásd még:

• Mi a teendő, ha a térd duzzadt
• 5 tipp a térdfájdalmak enyhítésére

• Propriocepciós gyakorlatok a térd helyreállításához