Használhatja az L-lizin-kiegészítőket az övsömör kezelésére?

Tartalom

• Milyen előnyei vannak az L-lizinnek?
• Előnyök
  
• Amit a kutatás mond
• Kockázatok és figyelmeztetések
• Hátrányok
  
• Egyéb övsömör kezelések
• Alsó vonal

L-lizin övsömörhöz

Ha az övsömör által érintett egyre növekvő számú amerikaiak közé tartozik, akkor dönthet úgy, hogy az L-lizin kiegészítőket veszi igénybe, amely egy régóta fennálló természetes gyógymód.

A lizin a fehérje természetes eleme. Ez a kiegyensúlyozott étrend szükséges részévé teszi. Az L-lizin az étrend-kiegészítőre utal. Úgy gondolják, hogy az L-lizin segíthet a herpesz enyhítésében.

Az 1. típusú herpes simplex vírus (HSV-1) herpeszet okoz. A HSV-1 ugyanolyan vírusok alatt áll, mint az övsömört okozó vírus. Ezt a vírust varicella-zoster vírusnak hívják. Ugyanaz a vírus okozza a bárányhimlőt.

Bárányhimlő roham után ez a vírus szunnyad a szervezetben. Ezután a vírus újra megjelenhet, általában évekkel később, övsömörként.

Bár állítólag az L-lizin enyhíti a herpeszet, nincs bizonyíték arra, hogy alátámasztaná az övsömör kezelését.

Milyen előnyei vannak az L-lizinnek?

Előnyök

1. A lizinpótlás alacsonyabb stresszhez vagy szorongáshoz vezethet.
2. Megakadályozhatja a herpesz kialakulását is.
3. Még az is segíthet, hogy a szervezet több kalciumot visszatartson.

Az L-lizin kezelés megakadályozhatja vagy csökkentheti a herpesz előfordulását. Ha már van megfázása, az L-lizin segíthet a seb gyorsabb gyógyításában.

A fehérjeépítő aminosav szintén elősegítheti az emésztést. Állítólag segít a gyomor-bél traktusban felszívni a kalciumot. Ez a hozzáadott kalcium hozzájárulhat az új csontszövet kialakulásához.

A tested nem termel lizint, ezért az elfogyasztott ételek révén kell fogyasztanod. Ha étrendjében hiányzik a lizin, károsodhat az immunrendszere. Magasabb szintű stressz és szorongás is kialakulhat nálad. Egy 2004-es tanulmány megállapította, hogy a lizinben gazdag étrend csökkentheti ezeket a szinteket.

Amit a kutatás mond

Ha kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, amely vörös húst, halat és tejtermékeket tartalmaz, akkor valószínűleg elegendő lizint fogyaszt. Étrend-kiegészítőként is széles körben hirdetik. A testben a lizin kiüt egy másik fehérje építőkövet vagy aminosavat, az úgynevezett arginint. A lizin hatásának fokozása érdekében kerülje az argininben gazdag ételeket, például a diót és a magot.

Sokan arra a következtetésre jutottak, hogy az L-lizinnek nincs megbízható hatása a herpeszre. Egy kisebb tanulmányban (amelyet 1983-ban végeztek), amely látszólag hatást mutatott, a résztvevők átlagosan alig több mint 900 milligramm kiegészítőt szedtek napi hat hónapig. Ezen vagy még magasabb szinten az L-lizinnek nincs toxikus hatása.

Az, hogy az L-lizin valószínűleg csökkenti-e az övsömör tüneteinek intenzitását vagy időtartamát, külön kérdés.

"Nincs egy rakás bizonyíték sem arra, hogy működik" - mondja Aaron Glatt, MD, a South Nassau Közösségi Kórház orvostani osztályának elnöke és az Amerikai Fertőző Betegségek Társaságának szóvivője.

"Valószínűleg nem veszélyes, de nem mondanám meg, hogy valaki költsön rá pénzt."

Ha szeretné felfedezni az L-lizint, mint a zsindely kezelésének lehetőségét, egyeztessen időpontot orvosával. Megbeszélheti, hogy ez a megfelelő kezelés az Ön számára.

Kockázatok és figyelmeztetések

Hátrányok

1. Az L-lizin-kiegészítők rövid és hosszú távú hatásai nem egyértelműek.
2. Kisebb mellékhatások lehetnek hányinger vagy hasmenés.
3. Súlyosabb mellékhatások lehetnek hasi fájdalom.

További kutatásokra van szükség az L-lizin-kiegészítők rövid és hosszú távú hatásainak meghatározásához. Az L-lizin lenyelésével számos mellékhatást jelentettek, bár nem világos, hogy következetesek-e.

A lehetséges mellékhatások a következők:

• hasmenés
• hányinger
• hasi fájdalom

Ha L-lizin-kiegészítőket szed, és bármilyen káros vagy szokatlan tünetet tapasztal, abba kell hagynia a használatát. Találkozzon orvosával, hogy értékelje a tüneteit, és megállapítsa, hogy biztonságos-e Önnek folytatni ezeket a kiegészítőket.

Egyéb övsömör kezelések

Hagyományosan a szisztémás vírusellenes gyógyszereket használják az övsömör kezelésére. Ezek a gyógyszerek olyan emberek számára szólnak, akik egyébként egészségesek és megfelelnek a fenti feltételek bármelyikének:

• legalább 50 évesek
• mérsékelt vagy súlyos fájdalma van
• mérsékelt vagy súlyos kiütése van
• kiütése van a csomagtartón kívül

Az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügyi Hivatala három vírusellenes gyógyszert hagyott jóvá az övsömörrel járó fájdalom intenzitásának és gyakoriságának csökkentésére. Ide tartozik az aciklovir, a famciklovir és a valaciklovir.

Mivel ez a három gyógyszer nagyon biztonságosnak tekinthető, még azoknak is felírható, akik nem felelnek meg a négy kritérium egyikének a postherpeticus neuralgia (PHN) esélyének csökkentése érdekében. A PHN egy hosszan tartó fájdalomra utal, amely az övsömör kiütése megszűnése után jelentkezik.

A lehető leghamarabb el kell kezdenie a vírusellenes kezelést. Ideális esetben a kezelést legfeljebb három nappal a kiütés megjelenése után kell elkezdeni. Három napon túl is lehet vírusellenes kezelést kezdeni, de előfordulhat, hogy nem ugyanazokat a hatásokat tapasztalja.

A vírusellenes kezelés általában az övsömör fájdalmát kezelhető szintre csökkentheti. Orvosa nem szteroid gyulladáscsökkentőt, például ibuprofent is felírhat a fájdalom enyhítésére. A tüneteitől függően opioid fájdalomcsillapítót írhatnak fel a maximális megkönnyebbülés érdekében.

A nedves borogatás, a calamine krém és a kolloid zabpehely fürdő segíthet enyhíteni a viszketést.

Alsó vonal

A bárányhimlőt szenvedő emberek körében gyakori előfordulás az övsömör. Bár az övsömör szövődményei ritkák, súlyosak lehetnek, ha mégis előfordulnak. Ha úgy gondolja, hogy övsömör van, azonnal forduljon orvoshoz.

Bár egy ilyen L-lizin házi gyógymódjának kipróbálása nem biztos, hogy káros, de nem is előnyös. Az orvoshoz fordulás számos előnnyel járhat, ha hagyja, hogy az övsömör kezeletlenül menjen, vagy alternatív terápiákkal kezelje.

Glatt szerint a vényköteles vírusellenes gyógyszerek megkönnyíthetik az övsömör akut tüneteit. A gyógyszerek csökkenthetik a fertőző időtartamot is, és elősegíthetik az idegi fájdalom megelőzését vagy csökkentését.