A Mangaba segít a vérnyomás szabályozásában

Tartalom

• Táplálkozási információk a Mangaba-ról
• Hogyan készítsünk Mangaba teát

A Mangaba egy kicsi, kerek és vöröses-sárga gyümölcs, amely jótékony egészségügyi tulajdonságokkal rendelkezik, például gyulladáscsökkentő és nyomáscsökkentő hatással, és segít olyan betegségek kezelésében, mint a magas vérnyomás, a szorongás és a stressz. Pépje fehér és krémes, héját és leveleit széles körben használják tea készítéséhez.

A mangaba egészségügyi előnyei:

1. A vérnyomás szabályozása, mivel ellazítja az ereket és csökkenti a nyomást;
2. Segíteni pihenjen és küzdjön a stressz ellen, mert az erek ellazulnak és javítják a keringést;
3. viselkednek antioxidáns, mivel gazdag A- és C-vitaminban;
4. Megelőzi a vérszegénységet, mert jó mennyiségben tartalmaz vasat és B-vitaminokat;
5. Segíteni szabályozza a bélműködéstmivel hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik.

Ezenkívül a mangólevél teát széles körben használják a magas vérnyomás szabályozására és a menstruációs görcsök fájdalmának enyhítésére.

Táplálkozási információk a Mangaba-ról

Az alábbi táblázat 100 g mangaba táplálkozási adatait tartalmazza.

A mangaba frissen vagy gyümölcslé, tea, vitamin és fagylalt formájában fogyasztható, fontos megjegyezni, hogy előnyei csak akkor érhetők el, amikor a gyümölcs megérett.

Hogyan készítsünk Mangaba teát

A mangaba teát elkészíthetjük a növény leveleiből vagy a szár kérgéből, és a következőképpen kell elkészíteni:

• Mangó tea: tegyen 2 evőkanál mangabalevelet fél liter forrásban lévő vízbe. Forraljuk körülbelül 10 percig, kapcsoljuk ki a tüzet, és hagyjuk állni további 10 percig. Naponta 2-3 csésze teát kell inni.

Fontos megjegyezni, hogy a mangaba tea használata a magas vérnyomás kezelésére szolgáló gyógyszerek mellett nyomásesést okozhat, és nem helyettesíti a hagyományos gyógyszereket, különösen, ha a teát orvosi tanács nélkül használják.

A magas vérnyomás kezelésének elősegítéséhez keressen egy másik otthoni gyógymódot a magas vérnyomás ellen.