Tudsz masszázst kapni, ha psoriasis van?

Tartalom

• Mi a masszázs?
• Kommunikáljon masszőrével
• Kerülje az irritáló olajokat és testápolókat
• Tudja meg, hogy a masszázs fedezi-e a biztosítását
• Elvihető

Ha psoriasisban szenved, észreveheti, hogy a tünetek súlyosbodnak, ha stressz érzi magát.

A stressz gyakori a pikkelysömör kiváltója. Ez más módon is negatívan befolyásolhatja mentális és fizikai egészségét. Ezért fontos a stressz korlátozására tett lépések megtétele.

A masszázsterápia egy olyan stratégia, amelyet az emberek néha a stressz enyhítésére használnak.A masszázs enyhíti az izmok fájdalmait és feszültségét, miközben elősegíti a pihenést.

A masszázs segíthet csökkenteni a psoriasis ízületi gyulladással (PsA) kapcsolatos fájdalmat vagy merevséget is, amely a psoriasisban szenvedő emberek kb. 30% -át érinti.

Olvassa el tovább, hogy megtudja, hogyan tudja megvédeni a bőrt masszázs közben.

Mi a masszázs?

A masszázs során nyomást gyakorolnak a bőrre, az izmokra és más lágy szövetekre, hogy megkönnyítsék és meglazítsák őket.

A masszázs konkrét típusától függően különböző mozgások vagy technikák alkalmazhatók az enyhe és mély nyomás alá helyezéséhez a teste célzott részeire.

Például egy masszázskezelő dörzsölheti, sajtolhatja, stroke, dagaszthatja, rezeghet, vagy megérintheti a bőrt és az izmokat. Ezeket a technikákat a saját testére is alkalmazhatja az önmasszázs során.

Sok pikkelysömörben szenvedő ember biztonságosan kaphat masszázst. Előfordulhat, hogy a bőr védelme érdekében különleges óvintézkedéseket kell tennie.

Beszéljen orvosával, hogy megtudja, a biztonságos választás-e Ön számára a masszázs.

Kommunikáljon masszőrével

Mielőtt lefoglalna egy masszázsbeszélgetést, érdemes megkérdezni a masszázskezelőt képesítéséről és tapasztalatáról:

• Engedélyezték, tanúsították, vagy regisztrálták-e a masszázsterápiát?
• Milyen képzettséggel és tapasztalattal rendelkeznek?
• Dolgoztak valaha psoriasisban szenvedő kliensekkel?

Tudassa a masszázskezelőt a pikkelysömörjéről és minden egyéb esetleges egészségügyi állapotáról, például a PsA-ról.

Ha még nem ismerik a psoriasist, akkor érdemes egy másik terapeutát keresnie, akinek ismerete és tapasztalata van ezzel a betegséggel kapcsolatban.

Egy jól képzett és tapasztalt masszázs terapeuta beállíthatja a termékeket, technikákat és a masszázs során alkalmazott nyomás mértékét, hogy megfeleljen az egészségügyi igényeinek és preferenciáinak.

A masszázskezelőnek el kell kerülnie a nyomást a gyulladt vagy törött bőrfelületeken. Ha van PsA, akkor a gyulladt ízületek körül is gyengédeknek kell lenniük.

Ha fájdalmat vagy kellemetlenséget érez a masszázs közben, tudassa vele a masszázskezelővel.

Kerülje az irritáló olajokat és testápolókat

A masszőrök gyakran masszáznak olajokat vagy krémeket a bőrön. Ez segít csökkenteni a súrlódást.

Mielőtt masszázst kap, kérdezze meg terapeutáját, hogy milyen olajokat vagy testápolókat használnak.

Számos olaj és testápoló segítheti a psoriasis plakkok lágyítását és a száraz bőr hidratálását. Egyes termékek irritálhatják a bőrt.

Ha vannak olyan olajok vagy krémek, amelyeket jobban szeret használni, fontolja meg a masszázs-találkozóra való felvételüket.

Arra is kérdezheti orvosát, hogy van-e olyan termék, amelyet ajánlott használni masszázs alatt vagy rendszeresen.

Tudja meg, hogy a masszázs fedezi-e a biztosítását

A masszázs költségei nagyon változatosak lehetnek, az alábbiaktól függően:

• melyik masszázs terapeuta van
• milyen típusú masszázst kap
• meddig tart a masszázs
• van-e egészségbiztosítási fedezete a masszázshoz

Ha van egészségbiztosítása, vegye fel a kapcsolatot a biztosítási szolgáltatóval, hogy kiderítse, a terv biztosítja-e a masszázst.

Ha a biztosítási terv fedezi a masszázst, akkor a biztosítási szolgáltató megkövetelheti, hogy látogasson el bizonyos biztosítóhálózatba tartozó masszőrökre.

Azt is megkövetelhetik, hogy orvosától kérjék a masszázs terapeutakat.

Elvihető

Ha fáj, fáradt vagy feszült vagy, a masszázs segíthet megnyugtatni az izmokat és az elmét.

Ha meg szeretné tudni a masszázs lehetséges előnyeit és kockázatait, beszéljen orvosával. Segíthetnek mérlegelni ennek a stresszoldó kezelésnek az előnyeit és hátrányait.

Mielőtt megbeszélést kezdene egy új masszázs terapeutával, tudassa velük, hogy psoriasis van.

Fontos számukra, hogy kerüljék a nyomást a gyulladt bőrre vagy ízületekre. Arra is kérheti őket, hogy használják, vagy kerüljék el bizonyos olajokat vagy testápolókat, az Ön igényeitől és preferenciáitól függően.