Időszakos tünetek? Miért lehet a maszturbálás a gyógymód?

Tartalom

• Ha szüksége van okra
• Ez segíthet a fájdalom enyhítésében
• Ez segíthet javítani a hangulatot
• Ez jobb alváshoz vezethet
• Erõsebb, hosszabb orgazmust eredményezhet
• Állítólag segít lerövidíteni a ciklust
• Ez csak szórakozás! Nincs ok arra, hogy ne
• Ha minimalizálni szeretné a rendetlenséget
• Használjon menstruációs csészét vagy korongokat
• Az előjáték közben viseljen tampont
• Összpontosítson a csiklóra vagy más külső stimulációra
• Helyezze fel a legkényelmesebb korabeli bugyit, és élvezze a hangulatot, hogy kötekedik a szövetben
• Ugorj be a zuhanyba vagy a kádba, és érezd jól magad
• Helyezzen óvszert a játékokra, vagy tartson a közelben játéktisztító törlőkendőt vagy spray-t
• Ha csak meg akarja keresni, akkor rohadék átkozottul
• Fektessen le egy törülközőt
• Még jobb, ha vesz egy víztaszító dobást
• Tartsa a kezét a törlőkendőkkel
• Vállaljon a rendetlenségre
• Ha meg akar hívni egy partnert a keverékbe
• Próbálja ki a kölcsönös maszturbációt
• Tervezze meg a behatolást
• Fontolja meg a cunnilingust
• Fedezze fel az anális szexet
• Hogyan lehet a dolgokat biztonságban tartani?
• Ha szexuális játékokat használsz
• Ha partnerrel vagy
• Ne feledje: továbbra is teherbe eshet
• Hogyan kell kezelni a tisztítást
• Saját magad
• Ön partnere
• your játék (ok)
• A ruháid és ágyneműi
• Alsó vonal

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasóink számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.

Az egyetlen alany, amely jobban megosztja a korai maszturbációt, a veganizmus, a Jenny Schecter és a CrossFit.

Itt van a helyzet: Persze, rendetlen. De egy kicsit egy-egy alkalom a véres biteiddel teljesen normális, általános és egészséges Sherry Ross, MD, OB / GYN, a nők egészségügyi szakértője, Santa Monica, Kalifornia, és a „She-ology: A nők intim egészségének végleges útmutatója” szerzője szerint. Időszak." A hangsúly az egészséges!

Az alábbiakban mindent tudhatunk arról, hogy miként rendezhetünk kézipart közvetlenül az időszak előtt vagy alatt - beleértve az egészségügyi előnyöket, az indulás módját, a partner bevonását a szórakozásba, és mit kell tenni, ha mindenki mondja és eljön.

Ha szüksége van okra

A solo solo szex ott van, ahol van. Szüksége van bizonyítékra? Olvass tovább.

Ez segíthet a fájdalom enyhítésében

A maszturbálás megdöntheti Motrin as-t a időszak fájdalomcsillapító.

"A maszturbálás enyhíthet mindent a görcsöktől és a hátfájástól a fejfájásig és ízületi fájdalmakig" - mondja Ross.

Ennek oka az, hogy az orgazmus alatt a test dopamin és szerotonin rohanást enged fel. Ezek a hormonok természetes fájdalomcsillapítóként működnek.

Ez segíthet javítani a hangulatot

Nézzünk szembe a tényekkel: Ki nincs egy szebb / jobb / boldogabb emberben egy solo session után?

Van egy kémiai ok. A fent említett endorfinok, amelyek az orgazmus során felszabadulnak, mind a jobb hangulathoz kapcsolódnak.

Ez jobb alváshoz vezethet

Adja hozzá a melatonint a maszturbáló gyógyszerek listájához.

Az oxitocin felszabadulása mellett, amelyről azt gondolják, hogy nyugtató hatású, amikor a kezdeti rohanás elmúlik, az orgazmus egy prolaktin nevű vegyületet is szabadít fel.

Ez a hormon az álmossághoz kapcsolódik - mondja Che Che Luna, az érzékenység edzője és szexuális oktató az Allbodies-on, a reproduktív és szexuális egészség online platformján.

Ráadásul a szex kardiovaszkuláris - és egyenletes erő, a pozíciótól függően. Tehát, ha valóban megszerezte, normális érzés elköltözni.

Erõsebb, hosszabb orgazmust eredményezhet

"A menstruáció alatt fokozott a véráramlás és a keringés, ami növeli az izgalmat, az érzékenységet és az örömöt" - mondja Luna. - És a vér nagy kenést eredményez.

Ez a tökéletes recept arra, hogy megkapja a hónap legjobb O-ját.

Állítólag segít lerövidíteni a ciklust

Ross szerint a hipotézis az, hogy ha szexelsz (élettársi vagy solo), a méh összehúzódik.

Amikor a méhe összehúzódik, az a méh bélését gyorsabban kinyomja, mint amennyire önmagában kijött volna.

Persze, ez nem bizonyított. De mi a legrosszabb dolog, ami megpróbálja?

Ez csak szórakozás! Nincs ok arra, hogy ne

Komolyan! Az orvos jóváhagyta. Ross azt mondja: "Ez egy normális és egészséges szexuális tevékenység, amely kellemes és biztonságos a hónap minden napján."

Ha minimalizálni szeretné a rendetlenséget

Igaz, hogy a menedzsment alatt a maszturbálás kissé rendetlen lehet. A jövőbeli tervezés megakadályozhatja, hogy törvény és rend-esque jelenet jöjjön létre.

Használjon menstruációs csészét vagy korongokat

Bizonyos menstruációs termékek behatolhatnak a penetráció során.

A menstruációs lemezek és a menstruációs csészék magasabban ülnek a testben - a méhnyakon - megakadályozzák, hogy a vér becsapódjon oda, ahol a pénisz / vibrátor / ujj megy.

Luna hozzáteszi: "Vannak, akik még azt is beszámolják, hogy a menstruációs csészével való szexelés különösen élvezetes, mivel ez nyomást gyakorol a G-pontjukra."

Csak ne feledje, hogy míg ezek a menstruációs csészék és lemezek néz hasonlóan a fogamzásgátló eszközökhöz, mint például a membrán vagy a nyaki sapka, a menstruációs termékek nem kettős szerepet töltenek be születésszabályozásként.

Az előjáték közben viseljen tampont

- Viselhet tamponot, és veheti ki jobb a penetráció előtt ”- mondja Ross.

Megjegyzés: Fontos az eltávolítása. A behatoló szex során tampon viselése bizonyos egészségügyi problémákat okozhat.

Összpontosítson a csiklóra vagy más külső stimulációra

Ez a menstruációs ciklus minden napjára vonatkozik, nem csak amikor vérzik, de a szexnek nem kell feltétlenül áthatoló szexet jelentnie.

"Fedezze fel más erogenikus zónáit" - teszi hozzá Luna. Használjon vibrátort, Wartenberg kereket, tollat ​​vagy ujjait a csikló, a mell, a nyak, a comb belső, a gyomor alsó részének és a hónalj stimulálásához.

Helyezze fel a legkényelmesebb korabeli bugyit, és élvezze a hangulatot, hogy kötekedik a szövetben

Ha csapattagú bugyi vagy, húzza ki a legszexább párját, mert miért nem öltözik fel a solo sex szeszt? - és használja az ujját, a körmét vagy a kedves hangulatot, hogy élvezze a lábát.

Ugorj be a zuhanyba vagy a kádba, és érezd jól magad

Ha attól tart, hogy a lepedő vagy a szőnyeg megfestheti az ön örömét, vigye zuhanyozni vagy kádhoz - javasolja Luna. A vér közvetlenül a csatornába megy.

Javasolja, hogy szállítson kenőanyagot a zuhanyba. "Míg a zuhanyok nedvesek, valójában elmossák a test természetes kenését, ami kényelmetlen súrlódást okozhat."

Csak légy óvatos: mind a vér, mind a kenőanyag csúszós lehet, ezért érdemes befektetni egy tusfürdőbe.

Helyezzen óvszert a játékokra, vagy tartson a közelben játéktisztító törlőkendőt vagy spray-t

Behozza a zümmögött haverját az ágyba? Fedje le óvszerrel - vagy ujj óvszerrel, ha olyan kicsi játék, mint egy golyóvibrátor -, hogy könnyen megtisztítsa.

Vagy tartson kéznél egy tisztább játékot, mint például a Babeland Toy Cleaner, és egy doboz szövetet.

Ha csak meg akarja keresni, akkor rohadék átkozottul

"Van valami igazán erőteljes és bensőséges a korszakban a szexuális rendetlenség felkarolásában" - mondja Luna. Készen áll a testfolyadék felkarolására?

Fektessen le egy törülközőt

“Pár törülközőt megjelölhet szexuális törülközőként, és lefektetheti az ágyra, mielőtt felkapná ”- mondja Luna. "Így képes lesz arra, hogy átvegye a rendetlenséget anélkül, hogy összezavarná a lapjait."

Pro tipp: Válasszon mintás vagy sötét színű törülközőt.

Még jobb, ha vesz egy víztaszító dobást

Megadhat egy speciális törülközőt vagy takarót a Lemezvédőnek, és úgy dönthet, hogy nem érdekli, ha véres lesz.

Ön is befektethet egy nedvességálló dobásba, mint például a Liberator Throw, amelynek belső nedvességgátja van.

Tartsa a kezét a törlőkendőkkel

Meg fogja-e menni a törlőkendőket az ágyneművel? Nem. Megkönnyítik majd a takarítást, ha nem áll rendelkezésre zuhany? Igen!

Vállaljon a rendetlenségre

"Viselj vért, mint háború festékkel" - mondja Luna. "Ne félj, hogy kezére, ruhájára, testére és a szájara kapja."

Hihetetlenül megszabadító érzés lehet, ha átölel a korai vérét - egy folyadékot, amelyet mindig elrejtésre tanítottak - mondja.

Ha meg akar hívni egy partnert a keverékbe

Az élettársi szex ugyanolyan egészségügyi előnyöket kínál, mint az egyéni szex.

Luna szerint a szex, amikor az egyik vagy mindkét partner menstruál, hihetetlenül intim, kötő tapasztalat lehet.

Próbálja ki a kölcsönös maszturbációt

Ha azt tervezi, hogy megérinti magát, miért nem hívja meg partnerét nézni?

Még jobb: Mielőtt egyidejűleg megérintenék őket. Figyeli, hogy a partnere örömmel veszi a kezét? FORRÓ.

Tervezze meg a behatolást

"Nincs ok, amiért nem szabad áthatoló szexet viselni az időszakod alatt, ha így van szexelni" - mondta Ross. Tehát, ha a P-in-V (vagy dildo-in-V), a hüvelyi ujjazás vagy öklözés a hálószobában található MO része, akkor ott van.

Megjegyzés: Ha a partnere eltávolítja a péniszét, a vibrátorját vagy a kezét, és van vérrögök vagy -rögök, ez Ross szerint normális.

Valószínűleg csak régebbi, szárított vér vagy a méhbél bizonyos része - törölheti le és visszatérhet.

Fontolja meg a cunnilingust

A menstruáció alatt az orális szex szuper szexi lehet, mondja Luna. "Van benne valami nagyon őszinte és nyers."

Ha Ön és partnere nem kötődik folyadékhoz, vagy ha partnere nem akarja a vérrel bevont nyelvet, használjon fogorvosat tamponnal vagy menstruációs csészével.

Fedezze fel az anális szexet

Lehet, hogy az első lyuk vérzik, de a hátsó lyuk mindenképpen szabad lehet. Tartsa a menstruációs terméket, és élvezze az anális játékot.

Luna szerint a tampon enyhe nyomása javíthatja az anális érzés jó érzését.

Hogyan lehet a dolgokat biztonságban tartani?

Sajnálom, de a szex nem azonos a biztonságos nemi szinonimával.

Ha szexuális játékokat használsz

"A nem porózus anyagokból, például szilikonból, ABS kemény műanyagból, fémből és üvegből készült játékok általában a legbiztonságosabbak" - mondja Luna. "Különösen az Ön időszakában, mert teljesen megtisztíthatók."

Óvszer nélkül történő felhasználás esetén a porózus anyagból - például TPR, TPE, zselés, gumi és PVC - készült játékok baktériumokat tárolhatnak, ami növeli a fertőzés kockázatát.

Ha partnerrel vagy

A periódusa nem védi meg a STI átadásától vagy megkötésétől. Valójában, Ross szerint, kissé nagyobb a kockázata mindkettő számára.

Az olyan STI-k, mint a HIV és a hepatitis vér útján terjednek, tehát az ilyen vírusok valamelyikének menstruációs vérével való érintkezés átviheti a STI-t.

Ezenkívül a hüvely kevésbé savas az időszaka alatt, mint akkor, amikor Ön nem az Ön menstruációjában. Ez megkönnyíti a fertőző mikrobák túlélését és virágzását a reproduktív traktusban.

Ön és partnere költözése: Győződjön meg róla, hogy mindketten ismeri a jelenlegi STI állapotát, megosztja ezeket az információkat, majd szükség szerint használjon védelmet.

Ne feledje: továbbra is teherbe eshet

Nem kaphat STI-t vagy terhes, ha ön maszturbál.

De ha Ön és partnere szexuális péniszt mutat, a terhesség kockázatot jelent.

- amíg van Kevésbé valószínű, hogy terhessé válik az időszakában, még mindig megteheti ”- mondja Ross.

Játszd biztonságosan, és használjon megbízható fogamzásgátló módszert, még akkor is, ha vérzik - kivéve, ha természetesen teherbe akarsz menni.

Hogyan kell kezelni a tisztítást

Miután a játék lejátszása befejeződött, mindenképpen tisztítsa meg magát, partnerét (ha jelen voltak és részt vettek benne), valamint az összes hordott és használt játékot, ruhát vagy ágyneműt.

Saját magad

Ha zuhanyozni szeretne, öblítse le vulváját (labia, csiklóját, csiklóját) meleg vízzel vagy meleg vízzel és illatmentes szappannal.

Ne mossa le a hüvelyben - ez egy öntisztító gép.

"A hüvely belsejének mosása vagy a ciklus bármikor lemosása ronthatja a hüvely egészséges pH-egyensúlyát, és valóban növeli a gonosz élesztő vagy bakteriális fertőzés kockázatát" - mondja Ross.

Ön partnere

Ha partnerének vulva van, akkor ugyanazokat a tisztítási protokollokat követheti. Ha van pénisz, Ross azt javasolja, hogy óvatosan mossák illatmentes szappannal.

your játék (ok)

Minden szexuális játéknak megvannak a saját utasításai.

Ha a játék a fenti ajánlott nem porózus anyagból készül, akkor meleg vízzel és illatmentes szappannal vagy forrásban lévő vízzel mossa.

A ruháid és ágyneműi

Az ágynemű, a ruházat és egyéb tárgyak anyaga pontosan meghatározza, hogyan kezeli és mossa.

Általános szabály: Minél hosszabb ideig hagy egy foltot, annál nehezebb kijutni.

Alsó vonal

Az időszakos szex előnyei nem módosíthatók. Hacsak nem nyüzsög a vér körül, valójában nincs ok arra, hogy ne vigye fel.

Tehát tegyen néhány rendetlen óvintézkedést (vagy sem!), És búcsút mondjon azoknak a bosszantó PMS vagy időszakos tüneteknek.

Gabrielle Kassel New York-i szexuális és wellness író, valamint a CrossFit 1. szintű oktatója. Reggeli emberré vált, több mint 200 vibrátort kipróbált, evett, részeg és faszén kefével - mindezt az újságírás nevében. Szabadidejében önsegítő könyveket és romantikus regényeket olvashat, padon nyomja vagy rúdtáncol. Kövesse őt Instagram.