Mi a kapcsolat a menopauza és az ízületi gyulladás között?

Tartalom

• Áttekintés
• Mi az ízületi gyulladás?
• Mit mond a kutatás?
• Az ERT biztonságos?
• Az OA kockázati tényezői
• OA tünetei
• Orvoshoz fordul az OA
• Kezelés
• kilátás

Áttekintés

Az ösztrogén szerepet játszhat az osteoarthritis (OA) kialakulásában. Az ösztrogén egy hormon, amely mind a férfiakban, mind a nőkben megtalálható, bár a nőkben magasabb a mennyiség.

A menopauza során a nők csökkennek az ösztrogénszintben. Az OA leggyakrabban a menopauza utáni nőkben fordul elő, ami arra késztette a kutatókat, hogy feltárják az OA és a menopauza közötti lehetséges kapcsolatot.

Olvassa tovább, hogy többet megtudjon erről a kapcsolatról.

Mi az ízületi gyulladás?

Az ízületi gyulladás az ízületek bármilyen fájdalmas gyulladására és merevségére utal. Az OA mellett az ízületi gyulladás két másik formája:

• rheumatoid arthritis
• fertőző ízületi gyulladás

Az OA az ízületi gyulladás leggyakoribb formája. Az OA gyulladása és fájdalma a porc ízületek közötti lebomlásából származik. Az általánosan érintett ízületek a térd, a vállak és a csípő.

Mit mond a kutatás?

A 2009-ben publikált, recenzált cikkben a kutatók az ösztrogénnel és az ízületi gyulladással kapcsolatos korábbi tanulmányokat vizsgálták, és bizonyítékokat találtak az ösztrogén és az ízületi egészség közötti kapcsolat alátámasztására. A kutatók azonban nem tudták meghatározni az ösztrogén pontos szerepet az OA-ban.

A tanulmányok egy másik áttekintésében, amely az OA előfordulási gyakoriságát és kockázati tényezőit vizsgálta, a kutatók megismételték a befogadó eredményeket az ösztrogén OA-ban játszott szerepével kapcsolatban. Egyetértettek abban, hogy az OA leggyakrabban azokban a nőkben fordul elő, akiknek menopauza esett át.

A kutatók megvizsgálták az ösztrogénpótló terápia (ERT) alkalmazását az OA kezelésére is. Ennek a kezelési módszernek a hatékonyságára vonatkozó adatok nem meggyőzőek.

A 2016-os tanulmányban a kutatók az ösztrogén és szelektív ösztrogénreceptor-modulátorok alkalmazását vizsgálták az OA tünetek kezelésére. A kutatók ígéretes eredményeket találtak, ám a kezelés alkalmazásának javaslata előtt javasolták a jobb minőségű vizsgálatok szükségességét.

Az ERT biztonságos?

Az ERT-t időnként a menopauza tüneteinek, például a meleg villanások és az éjszakai izzadás kezelésére használják. Az ERT-nek mellékhatásai lehetnek, és növelik a szívproblémák és az emlőrák kockázatát. Az orvos nagyobb valószínűséggel javasolja az ERT-t, ha minimális kockázati tényezőjével rendelkezik a szívproblémák és a rák miatt, és fiatalabb. Valószínűleg megadják a legkisebb hatékony adagot, és szorosan figyelemmel kísérik a lehetséges mellékhatásokra.

Az OA kockázati tényezői

További kockázata lehet az OA számára, ha:

• túlsúlyos vagy elhízott
• 50 évesnél idősebbek
• nők
• családtagja OA
• anamnézisében ízület vagy ízületek sérülései vannak
• a csont deformációja van
• táplálkozási hiánya van, például omega-3 zsírsavak vagy C és E vitaminok
• cukorbeteg
• rendszeresen részt vegyen az igényes fizikai munkában
• dohány vagy illegális anyagok használata

OA tünetei

Az OA tünetei a következők:

• fájdalom az érintett ízületben és annak környékén
• folyadék felhalmozódása az ízületben, más néven kifúvás
• korlátozott mozgástartomány
• repedés és reszelés zajai
• izmok gyengesége és merevsége
• csontok, amelyek extra csontok, amelyek az ízületek körül alakulnak ki

A tünetek az ütközött ízület súlyosságától és helyétől függően változhatnak.

Orvoshoz fordul az OA

Ha krónikusan legalább két OA tünete van, keresse fel orvosát. Biztosíthatják az ízület és a tünetek megfelelő értékelését.

Orvosa valószínűleg el fog végezni néhány tesztet, beleértve:

• fizikai vizsgálatok sorozata a mozgás, erő és ízület tartományának felmérésére
• röntgenfelvétel, hogy megtudja, van-e porcvesztése vagy csontfájdalma
• az ízület MRI vizsgálata, hogy lágy szövetekben speciális könnyek legyenek

Kezelés

Az OA krónikus állapot. Nincs gyógymód. Az OA tüneteit azonban számos módon kezelheti:

• Fenntartani az egészséges súlyt.
• Végezzen alacsony hatású gyakorlatokat, mint például úszás, jóga és kerékpározás.
• Egyél kiegyensúlyozott étrendet, amely tápanyagokat, például kalciumot és D-vitamint tartalmaz.
• Vegyen gyulladáscsökkentő gyógyszereket, például ibuprofént (Advil, Motrin IB).
• Szedjen fájdalomcsillapító gyógyszereket, például acetaminofént (Tylenol).
• Fizikai terápia.

Orvosa a gyulladáscsökkentő gyógyszereket is felírhat, például a diklofenakot (Voltaren-XR). Bizonyos helyzetekben az orvos kortizon injekciója szintén segíthet a fájdalom csökkentésében.

Időnként műtét, például artroscopia vagy ízületpótlás ajánlott. A műtétet általában súlyos esetekben kell fenntartani.

kilátás

Az idős nők fokozottan ki vannak téve az OA kockázatának. Úgy tűnik, hogy a menopauza és az ösztrogén szintje szerepet játszik ebben a kapcsolatban, de további kutatásokra van szükség.

Lehet, hogy nem tudja megakadályozni az OA-t, de vannak dolgok, amelyeket megtehetsz az ízületek egészségének fenntartása érdekében:

• Rendszeres testmozgás.
• Fenntartani az egészséges súlyt.
• Kerülje az ismétlődő feladatokat, amelyek túlterhelhetik az izületeket.
• Ha dohányzik, hagyja ki a dohányzást.
• Egyél kiegyensúlyozott, változatos étrendet, amely különféle vitaminokat és tápanyagokat tartalmaz.