Mindent a többszörös alvásidő-tesztről (MSLT)

Tartalom

• Alvási tanulmányok
• Mi történik a többszörös alvásidő-teszt során?
• Kinek kellett elvégeznie ezt a tesztet?
• Hogyan mérik az MSLT eredményeket?
• Elvihető

Alvási tanulmányok

Annak aggódása miatt, hogy a betegek megfelelő alvást kapnak, az egészségügyi szakemberek kifejlesztettek egy teszt arzenált, hogy segítsék nekik az alvási rendellenességek finomhangolását.

Példa erre a többszörös alvás késleltetési teszt (MSLT), amely a nappali túlzott álmosságot teszteli. Más alvásvizsgálatok, amelyeket az orvosok gyakran rendelnek, a következők:

• Mi történik a többszörös alvásidő-teszt során?

  Általában közvetlenül egy PSG-t követően hajtják végre az MSLT-t, amelyet gyakran napnapi tanulmánynak is neveznek, és megmérik, mennyi ideig tart egy nap alatt csendes környezetben elaludni.

  A tesztelés egész nap tart, és öt nappát tartalmaz két ütemtervvel.
  

  Ha elaludsz, 15 perc alvás után felébredsz. Ha 20 percen belül nem elalszik, akkor az a szund befejeződik.

  Az alvás, ébrenlét és a REM (gyors szemmozgás) alvás közbeni érzékeléshez érzékelőket kell helyezni a fejére és az arcodra.
  

  
  

  Általában a napfény videóit és hangját rögzítik, és a következőket figyelik:

  • a szíved elektromos aktivitása elektrokardiogram (EKG) segítségével
  • az agy elektromos aktivitása elektroencephalogram (EEG) segítségével
  • lélegző
  • oxigénszintek
  • szemmozgások
  • végtagmozgások

  Kinek kellett elvégeznie ezt a tesztet?

  Ha napközben álmos egyértelmű ok nélkül, vagy álmosnak találja magát olyan helyzetekben, amikor mások figyelmeztetnek - például munkahelyen vagy vezetés közben -, akkor jó jelölt lehet az MSLT-hez.
  

  Orvosa javasolhatja az MSLT-t, ha arra gyanakszik, hogy Ön narkolepszia (idegrendszeri állapot túlzott nappali álmosságot eredményez) vagy idiopátiás hypersomnia (okozati túlzott álmosság).
  

  Hogyan mérik az MSLT eredményeket?

  Az öt alvási lehetőség mindegyikében megmérik, hogy milyen gyorsan elalszik (késés). Azt is meg kell mérni, hogy milyen gyorsan érheti el a REM alvást.
  

  
  

  Nyolc perc alatti átlagos latencia és a REM alvás csak egy szundikénnel történő elérése potenciálisan idiopathiás hypersomniát jelezhet.
  

  Az átlagos latencia, amely nyolc perc alatt van, és csak két alváskor elért REM-alvás potenciálisan a narkolepszia lehet.
  

  Elvihető

  Figyelmeztetés esetén az elaludás nyilvánvaló negatív következményekkel jár. Ha nem tudsz ébren maradni munkahelyen vagy autóvezetés közben, akkor súlyos következményekkel járhat.

  Ha túl álmosnak találja magát, amikor ébren és ébernek kell lennie, vegye fel a kapcsolatot orvosával. Ha úgy érzik, hogy helyénvaló, ajánlják egy alvásszakértőnek, hogy végezzen és értelmezze egy alvási tanulmányt, amely tartalmazhat egy PSG-t és egy MSLT-t.