7 mítosz a szexről a menopauza után

Tartalom

• 1. A menopauza a libidó elvesztéséhez vezet
• 2. A hüvelyi egészségügyi intézkedésekre csak akkor van szükség, ha szexelsz
• 3. A partnered nem fogja megérteni
• 4. A fájdalmas szex állandó állapot
• 5. A libido örökre eltűnik
• 6. A HRT mindig a válasz
• 7. közösülés = szexuális intimitás
• Elvihető

A menopauza fejjel lefelé fordíthatja az életed. Számos változáson megy keresztül, és egyikük sem meglepheti jobban, mint a szexuális vágy és a funkció változásai. A menopauzának azonban nem kell jeleznie az élénk szexuális életet.

A menopauza utáni szex a „nagy M.” egyik legkevésbé tárgyalt aspektusa. Ideje ennek megváltozni.

Ezt szem előtt tartva felvettem a blogom, a Menopause Goddess eredeti tagjait, néhány olvasóval együtt, a menopauza és a szex legnagyobb mítoszairól.

1. A menopauza a libidó elvesztéséhez vezet

Igaz, hogy a menopauza sok nő esetében a libidót tompítja vagy akár eltűnik, ám ez nem mindenki esetében igaz. Egyes nők kevés változást észlelnek. Az eredeti nő menopauza-istennőnk egyik nőjének valójában volt egy növekedés szexuális vágyban.

A menopauza tapasztalata nagyon egyedi. Bár lehetnek hasonlóságok köztünk, a menopauza minden nőnél eltérő.

2. A hüvelyi egészségügyi intézkedésekre csak akkor van szükség, ha szexelsz

A hüvelyi egészség nem csak a szexhez kapcsolódik. Ez kapcsolódik a húgyúti rendszerhez és a medence egészségéhez is. Még akkor is, ha jelenleg nem vagy szexuálisan aktív, gondoskodni kell a hüvelyéről.

Azok a nők, akik már elmentek vagy menopauzán esnek át, hormonális változásokat tapasztalnak, amelyek befolyásolják a hüvelyt. Olyan problémákat tapasztalhat, mint a vizelet szivárgása vagy húgyúti fertőzések. Emiatt a menopauza után továbbra is nőgyógyászati ​​ellátást kell kapni.

3. A partnered nem fogja megérteni

Értem. Elég nehéz ahhoz, hogy megértse, tehát hogyan számíthat arra, hogy partnere megérti a libidó változásait? Igaz, hogy nehéz lehet, ha a szexuális vágy hirtelen csökken. Úgy érezheti, hogy elutasítják, vagy hogy már nem vonzza a társát.

Menopauza-istennőnk csoportunk rájött, hogy annak érdekében, hogy segítsenek partnereinknek, meg kell egyedül beszélgetnünk a fizikai intimitásról. Meglepő módon azt tapasztaltuk, hogy tudatosítva másoktól, hogy más párok hasonló nehézségekkel küzdenek, kevésbé személyes és érthetőbbé vált.

4. A fájdalmas szex állandó állapot

Szerencsére nem erről van szó. Ennek orvoslására számos mód van, az egyszerű kenőanyagoktól a vaginális dilatátoroktól a hormonterápiáig és más gyógyszerekig. Vannak még lézeres kezelések is, amelyek megújíthatják a hüvelybélést.

Tudja meg, hogy időbe telhet, és próbálkozhat és hibázhat, míg a művek felfedezésre kerülnek az Ön számára. Legyél türelmes.

5. A libido örökre eltűnik

Még azoknak a nőknek is, akik hirtelen elvesztették a szexuális vágyukat, képesek voltak idővel és figyelemmel helyrehozni azt. Valószínűleg nem fogja megszerezni ugyanazt a szexuális vágyat, mint amilyen volt a 30–40-es években, de visszaszerzheti azt.

Az egyik terapeuta javaslata a párok számára az elveszett vágy elindítása: Hetente egyszer jelenjen meg a hálószobában, meztelenül mosolyogva.

6. A HRT mindig a válasz

Hormonpótló terápia (HRT) jelentése válasz néhány nő számára. Egy jó hüvelykujjszabály az, hogy először mindig a legkevésbé invazív kezelést próbálja meg, a lehető legkevesebb lehetséges mellékhatással.

Ha a boltokban vásárolt kenőanyagok nem működnek, próbáljon ki vaginális edzőket és dilatátorokat az izmok erősítésére és a kenés elősegítésére. Ha ezek a kezelések kudarcot vallnak, beszéljen orvosával a vényköteles gyógyszer kipróbálásáról.

7. közösülés = szexuális intimitás

Sokan a menopauza-istennő közösségben a szexuális intimitás alternatív formáit használják, az orális kielégítéstől a kölcsönös simogatásig, az ölelkezéshez és csókolásig. Azok számára, akik fájdalmat tapasztalnak a behatoláskor, ezek a módszerek fenntarthatják a fizikai intimitást a kapcsolata során.

Elvihető

A legnagyobb mítosz? A menopauza nem azt jelenti, hogy a szexuális életének véget kell érnie. Hagyjon időt a gyógymódok működésére.Keressen nyílt beszélgetést partnerével. Ha súlyos fájdalmat és kellemetlenséget tapasztal, beszéljen orvosával. És ami a legfontosabb: légy szelíd magaddal.

Lynette Sheppard, RN, művész és író, aki a népszerű Menopauza istennő blog házigazdája. A blogon belül a nők humorral, egészséggel és szívvel osztoznak a menopauza és a menopauza elleni gyógyszerek témájában. Lynette a „Menopauza istennővé válása” című könyv szerzője.