5 természetes gyógymód az MS idegfájdalmaira a lábakban és a lábakban

Tartalom

• Miért okoz az SM fájdalmat
• Otthoni megoldások
• 1. Meleg borogatás vagy meleg fürdő
• 2. Masszázs
• 3. Terápia
• 4. Táplálék-kiegészítők
• 5. Diétás változások
• Az elvitel

Számos olyan betegség okozhat idegfájdalmat a lábakban és lábakban, beleértve a krónikus betegségeket, mint például a sclerosis multiplex (MS). A fájdalom, sajnos, egyenértékű az MS-vel végzett tanfolyamra. A megfelelő - természetes és vényköteles - kezelésekkel azonban valószínűleg megkönnyebbülést találhat.

Miért okoz az SM fájdalmat

Az idegfájdalmat, amelyet az SM-es betegek tapasztalnak, közvetlenül a betegség vagy a kapcsolódó betegségek, például a fibromyalgia és az ízületi gyulladás okozhatják.

Amikor ez az SM közvetlen következménye, a mechanizmus idegkárosodáson keresztül történik. Az MS megtámadja a mielinhüvelyt. Ez az agy, a gerincvelő és az egész idegrendszer természetes védőburkolata. Az idegrendszer elváltozásainak és plakkjainak kialakulásával együtt ez fájdalmat okozhat a lábakban és az egész testben.

Az MS szintén megnehezíti a mozgást és a járást, vagy a járás folyamatát. Ahogy az idegkárosodás súlyosbodik, az SM-ben szenvedő emberek valószínűleg merevséget és fájdalmat tapasztalnak.

Az SM fájdalma unalmas és szórványos, szúró, súlyos és állandó lehet. Súlyos esetekben az apró kiváltó tényezők, mint a hideg szellő vagy a kényelmetlen ruházat, fájdalmat okozhatnak az SM-ben szenvedő embereknél.

Otthoni megoldások

A fájdalom kezelése általában többféle technika kombinációját foglalja magában, beleértve az előírt gyógyszereket és az otthoni gyógymódokat. Az alábbi kezelések közül néhány segíthet a fájdalomcsillapításban:

1. Meleg borogatás vagy meleg fürdő

Barbara Rodgers, táplálkozási tanácsadó, akinek SM is van, a túl sok hő súlyosbíthatja a tüneteket. Forró fürdő vagy forró borogatás súlyosbíthatja a helyzetet. A meleg borogatások azonban kényelmet és megkönnyebbülést nyújthatnak.

2. Masszázs

A masszázs számos célt szolgálhat, serkenti a véráramlást a testben, és enyhén enyhíti az izomfájdalmat és a feszültséget, miközben elősegíti a relaxációt és a jólét érzését. Az SM-ben szenvedők számára ez a kikapcsolódás fontos és gyakran nehéz elérni.

3. Terápia

Az USA szerintA Veteránügyi Minisztérium, a stressz, a depresszió és a szorongás arra késztetheti az SM-es embereket, hogy nagyobb valószínűséggel jelentik a fájdalmat. Ezen stresszorok és pszichológiai állapotok kezelése csökkentheti az egykor súlyosbított fájdalmat. A támogató csoportok és a terapeutával való együttműködés csak néhány módszer ezeknek a pszichológiai tényezőknek a csökkentésére.

4. Táplálék-kiegészítők

Idegfájdalmat okozhatnak és súlyosbíthatnak bizonyos hiányosságok. Orvosa segíthet abban, hogy megállapítsa, hiányos-e a következőkben:

• B-12-vitamin
• B-1 vitamin
• B-6 vitamin
• D-vitamin
• E-vitamin
• cink-

Orvosa fel tudja mérni, hogy a kiegészítés megfelelő lenne-e az Ön számára. Rodgers javasolja a Wobenzym-et is, egy olyan kiegészítést, amelynek célja a merevség és a fájdalom segítése.

5. Diétás változások

A fájdalom és a betegség gyakran összefügg az egészségtelen étrenddel. Rodgers szerint az SM-ben szenvedő embereknek kritikusan meg kell vizsgálniuk, hogy mit esznek, és mérlegelniük kell a közös bűnösök kiküszöbölését, ha idegfájdalomról van szó. Ide tartozhatnak a kukorica, a tejtermékek, a glutén, a szója és a cukor.

Az elvitel

Az SM-hez hasonló állapotban élni nehéz lehet. A fájdalommal nemcsak mentálisan nehéz megbirkózni, de hatással lehet az életminőségére is. Beszéljen orvosával az Ön számára legmegfelelőbb, többirányú megközelítésről.