Mi a neurasthenia és hogyan kezelik

Tartalom

• Fő tünetek
• Hogyan történik a kezelés

A neurasthenia olyan pszichológiai rendellenesség, amelynek oka nem világos, és az idegrendszer gyengülése jellemzi, ami például gyengeséget, érzelmi kimerültséget, fejfájást és túlzott fáradtságot eredményez.

A neuraszténiát általában több tényező kombinációjának tekintik, például genetikai és környezeti, például stresszes rutin vagy családi problémák. Így ennek a rendellenességnek a diagnózisát a pszichológus vagy pszichiáter állapítja meg a felmerült tünetek felmérésével, és kizár más olyan helyzeteket, amelyeknek ugyanazok a tünetei lehetnek, például generalizált szorongásos rendellenességet.

A kezelést az étkezési és életmódbeli szokások megváltoztatásával végzik, például a zsíros ételek fogyasztásának elkerülésével és a testmozgás rendszeres gyakorlásával, például a pszichoterápiás foglalkozásokon és szükség esetén antidepresszáns gyógyszerek alkalmazásán kívül.

Fő tünetek

A neurasthenia tünetei az élet bármikor megjelenhetnek, és gyakoribbak azoknál az embereknél, akik stresszes rutinban vannak, rosszul alszanak, vagy nincsenek jó szokásaik, például túlzott alkoholos italok vagy zsíros ételek fogyasztása. A neurasthenia fő tünetei a következők:

• Fejfájás;
• Fizikai és érzelmi kimerültség;
• Testi fájdalom;
• Fokozott érzékenység;
• Nyomás és súly a fején;
• Fülcsengés;
• Szédülés;
• Alvásváltozások;
• Túlzott fáradtság;
• Nehézség a pihenésben;
• Koncentrációs nehézség;
• Zsibbadás és bizsergés a végtagokban;
• Szorongás vagy depresszió.

A neurasthenia diagnózisát a pszichológus vagy pszichoanalitikus állapítja meg, figyelemmel kísérve a személy által leírt és bemutatott tüneteket, valamint kizárva más betegségeket, amelyek ugyanazokkal a tünetekkel alakulhatnak ki, például pánikbetegség vagy generalizált szorongásos rendellenesség.

Ezenkívül a pszichoanalitikus pszichológiai vizsgálatokat végezhet a neurasthenia diagnózisának megállapításához, amelynek a tüneteken és azok időtartamán kell alapulnia, amelyeknek 3 hónapnál hosszabbnak kell lenniük ahhoz, hogy ideggyengeségre utalhassanak.

Hogyan történik a kezelés

A neurasthenia kezelését terápián keresztül kell elvégezni, amelynek során a pszichiáter vagy a pszichoanalitikus megpróbálja megérteni a neurasthenia okát, segít az embernek a szervezésben, serkenti az önértékelést és a bizalmat, emellett segít a relaxációt elősegítő tevékenységek keresésében.

A pszichiáter javasolhatja antidepresszánsok alkalmazását is, mivel ezek serkentik a jólétért felelős hormonok termelését és felszabadulását, amelyeket az orvos utasítása szerint kell ajánlani és használni. Nézze meg, melyek a leginkább javallt antidepresszánsok.

A szokások megváltoztatása nemcsak a neurasthenia kezelésében, hanem annak megelőzésében is fontos. Ezért fontos, hogy az étrend kiegyensúlyozott és gazdag rostokban, hüvelyesekben, zöldségekben és gyümölcsökben legyen, emellett kerülje például az alkoholos italokat, a zsíros ételeket és a cigarettákat. A rendszeres testmozgás gyakorlása is javasolt, mivel természetes módon stimulálni lehet a jólét érzéséért felelős hormonok termelését, elősegítve a kikapcsolódást.