Nina Dobrev teljesen uralta a spártai versenyt

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

A hétvégék az alvásra és a #brunchgoals Instagram-felvételek készítésére szolgálhatnak... vagy a legjobb idő arra, hogy piszkosuljon. Nina Dobrev ezen a hétvégén bizonyította, hogy ez utóbbi volt, uralta a Spartan Race pályát – és közben őrülten hevesnek tűnt.

Az Vámpírnaplók színésznő 10 mérföldön és több mint 25 akadályon átesett egy baráti csapattal, akit #BrothersFromOtherMudders becenevűnek nevezett (okos és erős-ennek a lánynak minden megvan), keményen dolgozik a falak méretezésén, a lándzsák dobásán és a sziklák fel- és lehajtásán. Természetesen rengeteg sár borította be – és még vért is szívott az Instagramja szerint –, de végül egyértelmű, hogy meghódította ezt az utat. Íme nyolc ok, amiért érdemes az ő nyomdokaiba lépni, és jelentkezni a nyári saját iszapfutásra vagy akadálypályára.

1. Leszed az edzést

Ahelyett, hogy az egész hétvégén a fejed felett tornyosulna az edzési feladatok listája, az izzadsághullám áthúzódik a naptárból, így folytathatod a napodat. Ünnepi villásreggeli bárki?

2. Nem kell túl korán kelned

A versenyek futása nagyszerű, de általában hajnalban kell felébredni, hogy időben odaérjünk a rajtvonalhoz. A sárfutásoknál nem ez a helyzet. A legtöbben több hullámban kezdik a napot a nap folyamán, így ha Ön inkább az alvó, majd izzadt lány típus, jelentkezhet a délelőtti kickoffra.

3. Megkapod az erősítő edzést és kardió egyszerre

Dupla csapás, kész és kész.

4. A fényképek csúnyák

Ha valaha is futott egy versenyt, csak azért, hogy csalódást okozzon az eseményről készült négy-öt közepes kép miatt, akkor tudja, hogy egy jó versenyképhez csoda kell. De amikor sár borítja, kötélen emeli fel magát, vagy katonai kúszik szögesdrót alatt, automatikusan csak néz. vad. Lehetetlen, hogy ne tegye közzé a közösségi médiában.

5. Sok barátot szerezel

Akár egy baráti társasággal kezdi, akár nem, a sárfutás a csapatmunkáról szól, és nincs lehetőség a tanfolyam elvégzésére anélkül, hogy segítő kezet venne vagy nyújtana. Mire eléri ezt a célvonalat, valószínűleg lesz egy csoportja a legjobbakkal, akikkel megoszthatja a győzelmi sört, miután minden megtörtént.

6. Ha már a sörnél tartunk...

Megszerezte #boozybrunch státuszát. Helló, éppen futott 10 mérföldet és 20 akadályon ment keresztül. Legyen utántöltő.

7. Szembe kell nézni a félelmeivel

A legtöbb ember úgy megy sárba, hogy azt gondolja, hogy a fal túl magas a léptékhez, vagy nem lesz képes átjutni egy majomrúdon (ez nem olyan egyszerű, mint 12 éves korában, btw). De ha beleveti magát a helyzetbe, segít megérteni, hogy ezek az akadályok valóban NBD. És ha te nem lehet fejezd be, nos, ezt néhány burpe nem tudja megjavítani.

8. Teljesen inspirált leszel

Soha nem tudhatod, ki fog veled végezni ezen a pályán. Legyen szó megsebesült háborús veteránról vagy legyengült egészségi állapotú személyről, ha látja, hogy a legjobbat megteszi, az biztosan motiválni fogja Önt is erre. (Bizonyítékot akarsz? Íme, 5 lecke, amit egy nő megtanult, amikor kemény sárt futott egy megsebesült háborús állatorvos mellett.)

Vélemény a következőhöz: