Minden, amit tudnod kell a doTERRA On Guard illóolajáról

Tartalom

• Mi az a Gárda?
• Milyen előnyei vannak az On Guard-nak?
• Amit a kutatás mond
• Hogyan kell használni az On Guard-ot
• Kockázatok és figyelmeztetések
• Az immunrendszer erősítésének más módjai
• Eleget aludni
• Elmélkedik
• Gyakorlat
• Mit tehetsz most

Mi az a Gárda?

Noha a kutatások arra utalnak, hogy vannak egészségügyi előnyei, az FDA nem figyeli és nem szabályozza az illóolajok tisztaságát vagy minőségét. Fontos, hogy az illóolajok használatának megkezdése előtt beszéljen egészségügyi szolgáltatójával, és feltétlenül vizsgálja meg a márka termékeinek minőségét. Mindig a patch teszt mielőtt kipróbálnánk egy új illóolajat.

Sok különböző illóolaj-társaság működik az üzleti életben, köztük a doTERRA. A cég webhelye szerint a doTERRA név a „föld ajándéka” latin szavakból származik.

A doTERRA állítása szerint elkülönül a fenntartható olajforrás-gyakorlattal rendelkező más illóolaj-társaságoktól, és annak olajainak tisztaságát tanúsító Certified Pure Therapeutic Grade (CPTG) címkével rendelkezik.

A Holisztikus Aromaterápia Országos Szövetsége blogbejegyzés szerint a „CPTG” csak marketing kifejezés, és a terület nagyrészt nincs szabályozva.

A doTERRA egyik legnépszerűbb olajkeveréke On Guard.

Az On Guard-et „védőkeverékként” hirdetik, amely felhasználható az immunrendszer támogatására. Öt illóolaj keverékét tartalmazza, beleértve:

• vad narancshéj (Citrus sinensis)
• szegfűszeg rügy (Eugenia caryophyllata)
• fahéj kéreg / levél (Cinnamomum zeylanicum)
• eukaliptusz levél (Eucalyptus globulus)
• rozmaring levél / virág (Rosmarinus officinalis)

Milyen előnyei vannak az On Guard-nak?

A doTERRA szerint az On Guard támogathatja az egészséges immun- és kardiovaszkuláris funkciókat.

A cég azt is állítja, hogy az On Guard lenyelésekor elősegíti az egészséges keringést, és diffúzió esetén energiás illatot bocsát ki.

Ezen felül az olajkeveréket természetes háztartási felülettisztítóként is felhasználhatja.

Amit a kutatás mond

Bár a tanulmányok bizonyos előnyökre utalnak az On Guard használatában, a kutatás korlátozott és nem egyértelmű.

A doTERRA által finanszírozott és a doTERRA alkalmazottai által végzett 2017. évi tanulmány megállapította, hogy az On Guard csökkentette az emberi sejtek gyulladásos markereit.

Azt is jelezte, hogy az olajkeverék elősegítheti a sebgyógyulást és az immunműködést.

Egy 2010-es tanulmány szerint az On Guard keverék hatékonyan segíthet az influenza (influenza) vírus kezelésében és kezelésében.

A tanulmány megállapította, hogy az olaj gyengítette az influenzavírust in vitro fertőzött kutya vesejtek. Ezeket a sejteket, MDCK-sejteket nevezik, gyakran használják az influenza kutatásában, mert érzékenyek a vírusra.

Azt is felfedezték, hogy az olaj megakadályozhatja, hogy ez a vírus annyi vírusfehérjét termeljen, és képes legyen olyan erősen replikálni.

Az On Guard keverékben található egyes illóolajok vizsgálata néhány előnyt is felvet. A 2019-es kutatási áttekintés rámutatott, hogy az eukaliptusz illóolaj immunhatást fokozó hatású lehet.

Egy 2016. évi tanulmány megállapította, hogy a fahéjkéreg illóolajgőzének mikrobaellenes hatása van a légzőszervi fertőzésekben gyakori vírusok és baktériumok ellen. A szegfűszeg és az eukaliptusz olajok szintén hatásosak, de folyékony formában.

További kutatásokra van szükség az illóolajok különféle felhasználásaira és kombinációira, különösen az emberekben.

Hogyan kell használni az On Guard-ot

A doTERRA szerint négy fő módszer használható az On Guard keverék használatára:

• lenyelni
• diffúziója a levegőbe aromaterápiás célokra
• felvitele a bőrre
• háztartási tisztítószerként használja felületén

Az On Guard bevételéhez a doTERRA azt javasolja, hogy tegyen három-négy cseppet egy vega kapszulába, vagy két- három csepp olajjal áztassa az almaszeleteket vízben.

A cég utasításai szerint adjon hozzá egy csepp olajat minden négy folyékony uncia vízhez, hogy hígítsa.

A Holisztikus Aromaterápia Országos Szövetsége tanácsot ad az illóolajok beviteléről anélkül, hogy orvossal folytatna konzultációt.

Az On Guard diffúziójához három vagy négy csepp adható a diffúzor folyékony alapjához. Az olaj ezután diffundál a levegőbe.

Amikor az illóolajokat a bőrére felhordja, mindenképpen hígítson el egy-két csepp olajkeveréket egy alapban, például kókuszdióolajban.

Amikor első alkalommal használja, ellenőrizze a bőr érzékenységét azáltal, hogy hígított On Guard-et helyez egy kis bőrfelületre, hogy megvizsgálja a tapaszt. Használjon 1:30 hígítási arányt - egy csepp On Guard-ot 30 csepp alapolajhoz - a vizsgálathoz.

Ha bármilyen irritációt vagy gyulladást észlel, mossa le a területet, és hagyja abba a felhasználást. Ha 24 óra elteltével nem tapasztal semmilyen kellemetlenséget, akkor valószínű, hogy nagyobb területre vonatkozik.

Az olajkeverék tisztítószerként való felhasználásához adjon a vízhez a kívánt mennyiségű olajat, és permetezzen rá a keveréket.

Kockázatok és figyelmeztetések

Az On Guard bőrérzékenységet okozhat. Kerülje el a közvetlen napfényt vagy ultraibolya sugarat legfeljebb 12 órán keresztül a terméknek a bőrön való használata után.

A hígítatlan illóolajok használata bőrirritációt vagy allergiás reakciót válthat ki. Feltétlenül hígítsa az On Guard keveréket, majd tesztelje a keveréket egy kis bőrfolttal, mielőtt szélesebb területeken felhordja.

Kerülje az On Guard használatát a test bármely érzékeny területén, például a szemben, a fül belsejében, a nemi szervekben, az irritált bőrön vagy a kiütéseknél.

Az olaj belélegzése kockázatot jelenthet. Egy 2017. évi tanulmány megállapította, hogy az eukaliptuszolaj, az On Guard keverék egyik alkotóelemének belélegzése egyes embereknél rohamokhoz kapcsolódhat.

A tanulmányban minden egyes személy először használt eukaliptusz-olajat, és további kutatásokra van szükség annak hatására az általános népességben.

Bizonyos illóolajok vagy nagy mennyiségű olaj lenyelése szintén veszélyes lehet, különösen gyermekek számára.

A 2019-es esettanulmány szerint az eukaliptusz-olajmérgezés gyermekeknél gyakoribb, mint felnőtt. Ennek ellenére az eukaliptuszolaj fogyasztása rohamokat okozhat két felnőtt férfi esetében.

A 2018. évi esettanulmány azt is jelezte, hogy a szegfűszeg-olaj nyelése májkárosodást okozott egy 3 éves fiúban.

Gyermekek, idősebb felnőttek, terhes nők és szoptató nők nem használhatják ezt az illóolaj-keveréket anélkül, hogy előzetesen konzultálnának orvosával.

Használat előtt beszéljen a szolgáltatóval, ha súlyos egészségi állapota vagy bármilyen bőrbetegsége, például ekcéma.

Előnyeikhez hasonlóan további kutatásokra van szükség ezen illóolajok veszélyeivel kapcsolatban.

Az immunrendszer erősítésének más módjai

Ha arra törekszik, hogy megvédje magát vagy családját a betegségtől, akkor néhány további teendőt megtehetsz az immunrendszer támogatása érdekében:

Eleget aludni

Az alvás nagyon fontos az immunrendszer megfelelő működéséhez.

Egy 2015. évi kutatási áttekintés szerint az alvásmentesség gyengítheti az immunitást, potenciálisan növeli a gyulladást és a fertőzés esélyét.

Az alváshoz való ugrás jelentősen befolyásolhatja általános egészségi állapotát. Tehát szerezze be a Zzzét, és győződjön meg arról, hogy a gyerekei is aludnak.

Elmélkedik

A 2016-os kutatási áttekintés megállapította, hogy az éberségi meditáció, amely a jelenlétre és tudatosságra összpontosít, segíthet az immunrendszer megerősítésében.

Pontosabban összekapcsolható csökkent gyulladással és mechanizmusokkal, amelyek megvédik a sejtek öregedését. Ennek ellenére további kutatásokra van szükség a meditáció immunfunkciókra gyakorolt ​​hatásáról.

A meditáció segíthet abban is, hogy jobban aludjon, tehát mindenki számára hasznos.

Gyakorlat

A 2018-as kutatások szerint a rendszeres testmozgás fellendítheti immunrendszerét és csökkentheti a krónikus betegségek és fertőzések kockázatát.

A még jobb felvétel érdekében szerezzen szabadtéri edzést friss levegőre és D-vitaminra, ami a kutatások szerint létfontosságú az immunrendszer működéséhez.

Mit tehetsz most

Az On Guard-t kizárólag a doTERRA-n keresztül értékesítik, tehát nem érhető el az üzletekben. Azonban közvetlenül a társaságtól is megvásárolhatja. Az olajat megrendelheti, vagy mintát kérhet a helyi forgalmazótól.

Más illóolaj-keverékek hasonló összetevőket használnak, mint az On Guard, és különféle árakon kaphatók.

A Fighting Five az Edens Gardenből, az Immunity Boost a REVIVE-ból, a Thieves a Young Living-ból és a Sziklás-hegység olajjaiból származó keverékek hasonló esszenciális olajokat kombinálnak, mint az On Guard. A fő különbség az, hogy citrom illóolajat tartalmaznak a narancs helyett.

Vegye figyelembe, hogy az Edens Garden nem javasolja illóolajok bevételét anélkül, hogy egy képzett egészségügyi szakemberrel beszélne. A tolvajokat csak külső felhasználásra szánják.

Az illóolajok használata előtt feltétlenül konzultáljon orvosával. Fontos, hogy elmondja nekik az összes alternatív kezelési módot.

Veled együtt dolgozhatnak a lehetséges kockázatok és előnyök felmérésében, valamint a jelenleg alkalmazott gyógyszerekkel való interakciók megelőzésében.

Most átjuthatunk a téli időszakokban anélkül, hogy folyamatosan átadnánk a dolgokat. Ha a gyerekeim kapnak valamit, akkor gyakran ki tudják dobni 12–24 órán belül!
- Leah Outten