A savfogyasztás veszélyei
Tartalom
A savas étrend olyan ételeket tartalmaz, mint például a kávé, a szóda, az ecet és a tojás, ami természetesen növeli a vér savasságát. Ez a fajta étel az izomtömeg csökkenését, a veseköveket, a folyadékretenciót és még a mentális képességek csökkenését is kedvez.
A fő probléma ezeknek az ételeknek a nagyobb mennyiségben történő fogyasztása, mert ideális az egyensúly a savas és lúgos ételek, például uborka, káposzta, petrezselyem és koriander között. Az ideális az, ha 60% lúgos és 40% savas ételeket fogyasztunk, hogy a test tökéletes összhangban tudjon működni.
A savas étrend fő kockázatai
Az alábbiakban felsoroljuk a savasabb étrend néhány veszélyét:
- A szerves kálium és magnézium elvesztése magas vérnyomáshoz és gyulladáshoz vezet
- Izomtömeg-veszteség
- A húgyúti rendszer irritációja, ami fokozott és fájdalmas vizelési gyakorisághoz vezet
- Nagyobb a vesekő kockázata
- Alacsony hormon felszabadulás
- Fokozott toxintermelés
- Alacsonyabb hatékonyság az energiatermelésben
- Fokozott folyadékretenció
- A bélflóra megváltozása
- Csökkent mentális képesség
A vér pH-értékének semlegesnek kell lennie, amely az egyik alapvető tényező a vér, a szervek és a szövetek megfelelő működésének, így az egészség megőrzésének biztosításához. A lúgosabb étrend csökkenti a test kopását, így a vér semleges és egészségesebb marad.
Új Hozzászólások
Miért sóhajtok ennyit és mit jelent?
