Miért akarja Pink, hogy ne maradj le a skáláról?

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Ha valamiben számíthatunk Pinkre, az a valódiság. Tavaly ősszel fontos #fitmom célokat adott nekünk azzal, hogy valaha a legédesebb terhességi bejelentést tette. És most, hogy megszületett a második gyereke, újra felkeresi az edzőtermet.

Amikor Pink megtisztította, hogy visszatérjen az izzadási üléseire, ünnepi szelfit tett közzé edzőjével, Jeanette Jenkinsszel (aki szintén kidolgozta a 30 napos Butt Challenge-t!). A feliratában azt mondta: "A hatodik hét utáni baba, és még nem fogytam le! Mégis! Normális vagyok!" A helyzet az, hogy *ez* tényleg normális, ha nem fogyunk le egy tonna súlyt közvetlenül a gyermekvállalás után. De néha a hollywoodi „post-baby body” kultúra azt a látszatot keltheti, hogy ez lehetséges és egyenletes várt hogy szinte azonnal visszatér a terhesség előtti testéhez. (Chrissy Teigen és Olivia Wilde is megosztotta gondolatait ezekről az irreális baba utáni testelvárásokról.)

Tegnap az énekesnő egy lépéssel tovább lépett, és magabiztos edzőtermi felvételt osztott meg egy olyan üzenettel, amely rezonálni fog mind az új anyáknál, mind azoknál, akik soha nem voltak terhesek. Azt írta: "Hinnéd, hogy 160 font és 5'3" vagyok? „Rendszeres mércével”, ami miatt elhízom. Tudom, hogy a Baby 2 után nem értem el a célomat, de a fenébe sem érzem magam elhízottnak. Az egyetlen dolog, amit érzek, az önmagam. Maradjatok távol, hölgyeim!" kellene érezheti magát, és neki is teljesen igaza van.

Ebben a feliratban Pink utal arra a tényre, hogy magasságánál és súlyánál a testtömeg -indexe (BMI) 28,3 -ra mutat, és technikailag a "túlsúlyos" kategóriába sorolja. Az "elhízott" kategória 30 -as BMI -vel kezdődik, de az énekesnek határozottan van pontja. Egy friss tanulmány megállapította, hogy a legegészségesebb BMI valójában 27, ami határozottan a "túlsúlyos" kategóriába tartozik. Ez a megállapítás számos tényezőnek tudható be, de az a tény, hogy a BMI nem veszi figyelembe a test összetételét vagy a zsír és az izom arányát egy személy testében, hibássá teszi, mivel ez az egyetlen módszer annak meghatározására, hogy valaki egészséges. .

A mérleg nagyszerű eszköz lehet azok számára, akik súlycsökkentő utakon vesznek részt. De akárcsak a BMI mérés, ez sem árulja el az egész történetet, amikor a testösszetételről van szó."Összességében el kell térnünk a nyers számoktól, mint az egészség egyedüli mércéjétől, de figyelembe kell vennünk azokat a dinamikus méréseket, mint a testmozgás toleranciája, a teljes testzsír százalék és más biomarkerek együttesen az egészség felmérésére" - mondta Niket Sonpal, a Touro klinikai adjunktusa A New York-i Orvostudományi Kollégium azt mondta nekünk: „A legegészségesebb BMI valójában túlsúlyos”. Lényegében a súly és a BMI csak néhány olyan tényező, amelyek felhasználhatók az egészség értékelésére, de nem ezek csak amelyeket figyelembe kell venni. Nem meggyőzött? Ez a három súlycsökkentő sikertörténet bizonyítja, hogy a mérleg hamis.

Vélemény a következőhöz: