Mit jelent többrétegű lenni?

Tartalom

• A poliamoria csak a konszenzusos nem monogámia egyik formája
• Ez nem ugyanaz, mint a csalás
• Ez nem azt jelenti, hogy képtelen vagy érdektelen az elkötelezettség iránt
• És ez nem azt jelenti, hogy elmulasztottad a csoportos szexet
• Ez egyszerűen azt jelenti, hogy…
• Mindez négy kulcsértékre vezet
• Bizalom
• közlés
• Beleegyezés
• Kölcsönös tisztelet
• Honnan lehet tudni, hogy ez megfelelő neked?
• Hogyan kezeli a féltékenységet?
• Élvezed a változatosságot a szexuális életében?
• Szeretsz mély érzelmi kapcsolatokat egynél több személlyel?
• Miért érdekli a polyamory?
• Hogyan lehet ezt felhozni a jelenlegi partnerével
• Őszintének lenni
• Az „I” nyilatkozatokkal összpontosíthat saját érzéseire
• Nem kell kapkodni
• Az alapszabályok megállapítása
• Gondolj arra, mire vágysz
• Készítsen egy „Igen, nem, talán” listát
• Tervezzen bejelentkezést és újratárgyalásokat
• Érzelmi határokat, amelyeket figyelembe kell venni
• Alkalmi és súlyos kapcsolatok
• Részletek megosztása egymással
• Mások látásának gyakorisága
• Mondja el másoknak a poliamoros státusát
• Fizikai határok, amelyeket figyelembe kell venni
• Csókolás, ölelkezés és egyéb nem szexuális cselekedetek
• Hely megosztása a társa partnerével
• Szexuális cselekedetek és biztonságos szexuális gyakorlatok
• Hogyan lehet navigálni az átmeneten
• Csatlakozzon a nem monogám emberek közösségéhez
• Használjon alkalmazást vagy társkereső oldalt
• Korán fedezze fel a poliamoria témáját
• Néhány módszer a poliamór előteremtésére potenciális új partnerrel
• Az ismerős feltételek
• Ha többet szeretne megtudni

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasóink számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.

A poliamoria csak a konszenzusos nem monogámia egyik formája

Lehet, hogy egy romantikus kapcsolatot ábrázol, amikor két ember kizárólag egymás iránti elkötelezettséggel rendelkezik - más néven monogámia.

A konszenzusos nem monogámia viszont egynél több személlyel fennálló kapcsolatokat foglal magában, minden érintett hozzájárulásával.

A poliamória csak az egyik módja annak, hogy a konszenzuson kívüli, monogámia gyakorlását gyakoroljuk. Lehetséges, hogy hallottál más formákról is, például a nyílt kapcsolatokról és a lengésről.

Ez nem ugyanaz, mint a csalás

Tehát, a többbarát emberek „csalnak” partnereikkel? Dehogy. De ez egy általános tévhit.

A csalás magában foglalja a megtévesztést és az árulást, például ha Ön és partnere megállapodtak abban, hogy nem szexelnek másokkal, de a partner megsérti ezt az ígéretet.

A csalás és a poliamória közötti különbség az, hogy a poliamoros emberek megosztott megállapodásokat kötöttek a szexről és a kapcsolatokról más emberekkel.

Ez nem azt jelenti, hogy képtelen vagy érdektelen az elkötelezettség iránt

Az emberek nem sokoldalúak, mert elégedetlenek a kapcsolat iránti elkötelezettség mellett.

Valójában egy kutatás nem mutatott különbséget a kapcsolatok elégedettségében azok között, akik monogámok vagy egyetértésben nem monogámok.

A monogám emberek elkötelezettsége azt jelenti, hogy kifejezik a szeretetét azáltal, hogy időt, bizalmat és tiszteletben tartják a megosztott megállapodásokat egy másik emberrel fennálló kapcsolatba.

A többrétegű kapcsolat iránti elkötelezettség ugyanazt jelentheti - csak más megállapodásokkal.

És ez nem azt jelenti, hogy elmulasztottad a csoportos szexet

Ha a hármasban lévő férfiak minden időkben kimerítőnek tűnnek, akkor tudnia kell, hogy sok poliamor ember egyetért veled.

Noha a poliamoria szexuális kapcsolatokat tartalmazhat egynél több személlyel, nem arról szól, hogy egyszerre több emberrel kell szexelnie.

Például, egy nőnek lehet szexuális kapcsolata két különféle férfival, de egyszerre csak egyikükkel élvezhetik a szexet.

Ez egyszerűen azt jelenti, hogy…

A poliamóriumot úgy kell meghatározni, mint egynél több személlyel folytatott intim kapcsolatok gyakorlása vagy nyitottsága.

A többszereplőként való randevú azt jelenti, hogy nem csak egy embert keres, akivel romantikus vagy szexuális kapcsolatot alakíthat ki.

Mindez négy kulcsértékre vezet

Míg minden többrétegű kapcsolat egyedi, az egészséges többrétegű emberekben ugyanazok az értékek vannak, beleértve:

Bizalom

Csakúgy, mint a monogám párok, a többbarát embereknek is képeseknek kell lenniük egymásba bízni.

A bizalom kiépítésének néhány módja lehet az új partnerekkel való kommunikáció, a biztonságos szex gyakorlása és az ígéretek betartása.

közlés

Noha egy népszerű ötlet szerint a poliamória a szexről szól, néhány poliamor ember viccelődik, hogy inkább érzelmeiről beszél, mint bármi másról, mert ez valóban igaz.

A nyitott, őszinte és gyakori kommunikáció elengedhetetlen a többszörös kapcsolatok egészséges fenntartásához.

Beleegyezés

Természetesen beleegyezés nélkül nem lehet konszenzusos, nem monogámia.

A legtöbb ember számára a poliamória nem egyszerűen mindenki számára ingyenes, hogy bármit megtehessen.

Új partnerek felvétele, új szexuális cselekedetekben való részvétel és új kötelezettségvállalások vállalása minden résztvevő hozzájárulásához szükséges.

Kölcsönös tisztelet

Ha valaki fontosnak tartja az érzéseidet, akkor a velük való monogám kapcsolat nem fog működni. Ugyanez vonatkozik a poliamóriumra.

Nemcsak a partner érzéseinek tiszteletben tartásáról van szó, ha valaki mással van. Más emberek tiszteletben tartása - ideértve a partnereidet is - kulcsfontosságú.

Honnan lehet tudni, hogy ez megfelelő neked?

Tehát most, hogy már tudja, hogyan működik, hogyan tudja, ha a poliamória megfelelő az Ön számára?

A kitalálás megkezdéséhez próbálja meg feltenni magának a következő kérdéseket:

Hogyan kezeli a féltékenységet?

Hogyan érzi magát, amikor arra gondolsz, hogy partnered valaki mással van?

Nem igaz, hogy a többbarát emberek egyáltalán nem féltékenyek. Lehet, hogy inkább hajlamosak a poliamóriumra, ha őszinte és kommunikációs vagy, ha féltékeny vagy.

Élvezed a változatosságot a szexuális életében?

A monogám párok minden bizonnyal megkóstolhatják a dolgokat a hálószobában, de egyesek többet vágynak, mint amit a monogámia kínálhat.

Ha inkább keveri a dolgokat a különféle nemekkel és különféle típusú emberekkel, akkor a poliamoria lehet a te dolgod.

Szeretsz mély érzelmi kapcsolatokat egynél több személlyel?

Nagyon sok lehet az érzelmi intimitás kezelése akár egy emberrel is.

Ha megvan a képessége és érdeklődése a több embert érintő érzelmi kapcsolatok iránt egyszerre, ez jó jel a poliamór gyakorlásának képességére.

Miért érdekli a polyamory?

A különféle embereknek különböző okai vannak a poliamór kiválasztására - mi van veled?

A polyamory nem könnyű megoldani a kapcsolati problémákat, és nem igazolja a csalás igazolását. Önnek és partnerének (partnereinek) valódi érdeklődéssel kell rendelkezniük a poliamória működéséhez szükséges további kapcsolatok feltárása iránt.

Ne feledje, hogy mindig lehet kipróbálni a poliamóriumot, és eldöntheti, hogy nem az Ön számára van-e.

A vágyak kiértékelésének és ennek megfelelő kiigazításának folyamata folyamatban van.

Hogyan lehet ezt felhozni a jelenlegi partnerével

Természetesen, ha most monogám kapcsolatban állsz, akkor a jelenlegi partnerével való beszélgetés elengedhetetlen lépés annak kiderítésében, hogy a poliamoria működni fog-e Ön számára.

Ezek a tippek segíthetnek a beszélgetésben:

Őszintének lenni

Nagyon tiszteletre méltó, ha el akarja kerülni a partner érzéseinek bántalmazását, de az igazi érzéseitek megőrzése önmagában nem segít reális elvárások felállításában.

Például, ha másokkal szeretne szexelni, mondja el ezt a partnerével, és együtt ketten működhetnek minden olyan érzésen, amely felmerül.

Az „I” nyilatkozatokkal összpontosíthat saját érzéseire

Ez nem arról szól, hogy a partner rosszul cselekszik - és ha igen, akkor erre önmagában kell foglalkoznia, nem pedig a poliamóriummal való megjavításra.

Beszélj arról, hogy miért igaz a poliamoria Ön - bár az is megemlítheti, hogy mit kaphat ki partneréből, szintén segíthet!

Ily módon nem rosszul indul, ha azt állítja, hogy a partner nem elég.

Nem kell kapkodni

Nem kell ezt rohanni. Ha a partnerenek időre van szüksége, hogy elgondolkozzon, vagy a döntés meghozatala előtt el akarja olvasni a poliamóriumon, ez nem rossz dolog.

Minél tájékozottabbak és az érzéseitekkel kapcsolatba kerülnek mindketten, annál erősebb alapot kell biztosítani a továbblépéshez.

Valószínűleg ez nem lesz egyszeri beszélgetés. A többbarát kapcsolatok létesítése és fenntartása folyamatos kommunikációt igényel.

Az alapszabályok megállapítása

Ha Ön és partnere úgy döntött, hogy megkapja a poliamóriumot, ideje kitalálni, mit jelent ez számodra.

Ezek az ötletek elősegíthetik, hogy az alapszabályok meghatározása szórakoztató és informatív folyamat legyen:

Gondolj arra, mire vágysz

Izgatottan élsz az első randevúkon? Mi a helyzet a szexuális cselekedetek kipróbálásával, amelyeket nem lehet megtenni a jelenlegi partnerével?

A várakozásaink átgondolása segíthet azonosítani azokat a területeket, ahol meg kell határozni a határokat - például ha partnerünk nem akarja hallani az első randevúk részleteit.

Készítsen egy „Igen, nem, talán” listát

Az „Igen, nem, talán” diagram hasznos eszköz lehet a kedvelések, nem tetszések és határok megállapításához intim kapcsolatban.

Próbáljon meg összeállítani egy listát poliamórium-specifikus elemekkel.

Például, mondhat igen, ha más partnereket hazamegy látogatásra, nem, hogy éjszakánként vendégeket tartson, és esetleg egy másik partner otthonában maradhasson.

Tervezzen bejelentkezést és újratárgyalásokat

Csak azért, mert az elején meghatározta az alapszabályokat, még nem jelenti azt, hogy ezeket a szabályokat kőbe kell állítani.

Valójában a legjobb, ha továbbra is a kapcsolati paraméterekről beszélünk, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy még mindig dolgoznak-e, és szükség esetén megváltoztassuk a dolgokat.

Ha először próbálja meg a poliamóriumot, akkor szórakoztató lehet a rendszeres bejelentkezés megtervezése, hogy megosszák az Ön helyzetét.

Érzelmi határokat, amelyeket figyelembe kell venni

A határok különféle kategóriáinak figyelembevétele segíthet az alapok lefedésében.

Íme néhány példa az érzelmi határokra:

Alkalmi és súlyos kapcsolatok

Jól van, ha partnere mély, hosszú távú kapcsolatot épít valaki mással, vagy inkább inkább, ha véletlenül tartja a dolgokat?

Mi lenne az érzéseitek, ha azt mondanák, hogy „szeretlek” egy másik embernek, vagy másik személyt barátnak, barátnőnek vagy partnernek hívnak?

Részletek megosztása egymással

Mennyit szeretne elmondani partnerének a randevú-életedről, vagy hallani az övékről?

Szeretné tudni a részleteket, ha az élettársa szexel, csak az a tény, hogy élettársa szexelt, vagy egyáltalán nem hall a szexről?

Mások látásának gyakorisága

Milyen gyakran szeretne időt tölteni másokkal?

Szeretne dátumokat menteni a hétvégékre? Csak hetente egyszer?

Szeretne bizonyos ünnepeket időben kijelölni elsődleges partnerével?

Mondja el másoknak a poliamoros státusát

Mi lenne az érzéseitek, ha partnere bemutatna egy másik partnert családjának, a gyerekeinek vagy a nyilvánosságnak a közösségi médián keresztül?

Fizikai határok, amelyeket figyelembe kell venni

A fizikai határok magukban foglalhatják a szexuális cselekedeteket, a szeretet megjelenítését és azt, hogy miként osztják meg egymással a teret. Például:

Csókolás, ölelkezés és egyéb nem szexuális cselekedetek

Lehet, hogy jól van magával a szexel, de a csókolózás inkább olyannak érzi magát, amiben csak te és a partnered osztozol

Vagy lehet, hogy rendben van azzal, ha partnere magánkézbe ölelkezik, de nem tartja kezével valaki mást nyilvános helyeken.

Hely megosztása a társa partnerével

Szeretné elkerülni, hogy ugyanabban a helyen, ugyanabban az időben legyen, mint a társa többi partnere?

Jól vagy, ha megosztja a helyet, mindaddig, amíg nem kell tanúja lennie a közti szeretetnek?

Mi a véleményed a három- vagy a négyirányú randevúkról?

Szexuális cselekedetek és biztonságos szexuális gyakorlatok

Mi a véleménye a különféle típusú szexről, például az orális szexről, az anális szexről, az idegennel való egyszeri szexről vagy a BDSMről?

Vannak szexuális cselekedetek, amelyeket inkább tartson közted és a partnered között? A más emberekkel való szex csak olyan akadályokkal jár, mint az óvszer?

Hogyan lehet navigálni az átmeneten

Nem mindenki vált át a poliamóra a monogám kapcsolatból, és ha újszülött vagy, nehéz lehet tudni, hogy kezdje el egy többrétegű partner megkeresését, vagy a téma új partnerrel történő felváltását.

Próbálja ki ezeket az ötleteket a társkereső medence többrétegű végéhez való belépéshez:

Csatlakozzon a nem monogám emberek közösségéhez

Online csoportokat találhat olyan emberek körében, akik konszenzusos, nem monogámia gyakorlására világszerte, az ország egész területén vagy a helyi önkormányzaton belül.

Személyesen is találkozhat az emberekkel, például csatlakozva az ön régiójában található poliamor MeetUp csoportokhoz.

Használjon alkalmazást vagy társkereső oldalt

A társkereső alkalmazások nemcsak monogám emberek számára szólnak. A poliamór profil hozzáadásával mások megtalálhatók, akiket érdekelhet.

A többbarát emberek sikereket találtak olyan webhelyeken, mint az OkCupid, a FetLife és a Tinder. Vannak még néhány szolgáltatás, csak a többszereplő emberek számára, például a PolyMatchmaker.

Korán fedezze fel a poliamoria témáját

Tegyük fel, hogy új emberrel találkozott, és még nem beszéltél a poliamóriumról. Most mi?

Idegesnek érzi magát, ha megemlíti ezt az első randevúk egyikén, de ha a monogámia üzletmegszakító az Ön számára, fontos, hogy tisztában legyen azzal, amit keres.

Néhány módszer a poliamór előteremtésére potenciális új partnerrel

• - Mit keresel egy kapcsolatban? Próbálsz valami exkluzívat találni?
• „Mielőtt a dolgok súlyossá válnának, szeretnék megosztani, hogy inkább nem monogám vagyok. Hogyan érzi magát azzal, hogy egyszerre több emberrel randevúzik? ”
• „A poliamóriumról olvastam, és azt hiszem, szeretnék kipróbálni. Hallottál már a poliamóriumról? Mit gondolsz?"

Nem mindenki nyitott a poliamórium elképzelése szempontjából, és ha olyan valakit keres, aki van, akkor ne félj mondani, hogy szokásosan monogámnak tartod egy randevút.

Az ismerős feltételek

Ha a poliamória új Ön számára, íme néhány kifejezés, amely segít megérteni azt jobban.

• Elsődleges. Az elsődleges partner a hierarchikus struktúrával rendelkező többrétegű kapcsolat „fő megnyomása”. Nem minden többnemzetiségű kapcsolatnak van egy. Ha igen, akkor elsődleges lehet az a személy, akivel együtt él, gyermekei vannak, vagy házasok.
• Másodlagos. A másodlagos partnernek hétköznapiabb kapcsolata van, mint az elsődleges. Lehet, hogy teljes mértékben elkötelezett a másodlagos partner iránt, de az életed kevésbé összefonódik olyan elemekkel, mint a pénzügyek vagy a lakhatás.
• Triász. A hármas - amelyet nemrégiben „dobnak” is - három ember közötti kapcsolat. Úgy néz ki, mintha egy ember két különböző emberkel randevúzna, vagy mindhárom randevúzik egymással.
• Quad. A quad négy ember közötti kapcsolat. Általános példa az, amikor két többrétegű pár találkozik, és mindegyik megkezdi az egyiket a másik párral.
• Teljes quad. A teljes quad négy emberből áll, mindegyikük romantikus vagy szexuális kapcsolatban áll minden más taggal.
• Polycule. A polycule az egész romantikusan összekapcsolt emberek hálózata. Ide tartozhat például Ön és a férje, a férje barátnője, a férje barátnőjének felesége stb. Gondolj rá, mint egy rajzot, amely megmutatja az összes hivatkozást.
• Compersion. A kompressziót néha "a féltékenység ellentéteként" hívják. Öröm érzés, amit egy ember érez, amikor látja partnerét boldogul más emberrel.
• Metamour. A metamour az Ön partnere. Például a felesége barátnője, aki nem romantikus vagy szexuális kapcsolatban van veled.
• Szerető. A paramour a házasság külső tagja. Például a férj barátnője egy többbarát házasságban.
• Solo polyamorous. A Solo polyamory azt jelenti, hogy nem érdekli, hogy részévé váljon egy párnak vagy bármilyen más kapcsolatnak, amely magába foglalja az összefonódásokat, például a pénzügyek megosztása, a ház vagy a házasság. Például lehet, hogy több ember másodlagos partnere, de inkább, ha nem elsődleges partner.

Ha többet szeretne megtudni

Ha többet szeretne tudni a poliamórról, rengeteg olvasóanyag segíthet.

A népszerű forráskönyvek tartalmazzák:

• „Több, mint kettő”
• „Az etikus ribanc”
• „Nyitás: Útmutató a nyitott kapcsolatok létrehozásához és fenntartásához”

Megnézheti a Több mint két webhelyet, valamint más webhelyeket is, mint például:

• PolyInfo.org
• Több szeretni
• Polyamory-barát szakemberek könyvtára

Ha kéznél van az információ, kitűnő indulást hozhat a poliamórába történő tájékozott út felé.

Maisha Z. Johnson írója és támogatója az erőszak túlélői, a színes emberek és az LGBTQ + közösségek számára. Krónikus betegségben él, és hisz abban, hogy tiszteletben tartja az egyes emberek egyedülálló gyógyulási útját. Keresse meg Maishát a saját webhelyén, a Facebookon és a Twitteren.