10 hét terhes: tünetek, tippek és így tovább

Tartalom

• Áttekintés
• Változások a testben
• A te babád
• Ikervárosi fejlesztés a 10. héten
• 10 hetes terhesség tünetei
• Megnövekedett hüvelyi ürítés
• Hasi fájdalom
• Tennivalók ezen a héten az egészséges terhesség érdekében
• Mikor kell felhívni az orvost
• Majdnem ott vagy

Áttekintés

10 hetes terhességi állapotban már közeledik az első trimeszter végéhez. Valószínűleg megszokja a terhesség gondolatát. Itt van, mit várhatunk ezen a héten.

Változások a testben

Még mindig elrejti a terhességét a világ többi részétől, de nem sokkal tovább. Kerülje a szűk és szorító ruhák viselését. A hasad egyre kerekedik, ahogy a méh kiszélesedik. Lehet, hogy font vagy kettő nő ezen a héten, bár ha a reggeli betegség folytatódik, akkor nem.

Vérmennyisége megnőtt, tehát ha még nem vette észre a mell és a has vénáinak láthatóbbá válását, akkor nagy esély van erre a héten.

A te babád

A 10. hét végén a csecsemő hivatalosan embriótól magzatig terjed. Hevederes lábujjak és ujjaik elkezdenek elválasztani és egyedi számjegyeket alkotni. Minden létfontosságú szerv kialakul és a méhlepény működik.

A baba emberi jellegűbb lesz, a szemhéjak elkezdenek bezáródni, az arcvonások pedig egyértelműbbé válnak. Képesek nyelni, és fogrügyek jelennek meg.

Ha ezen a héten látogasson el orvosra, akkor hallhassa meg a baba szívverését. Ha ultrahangrendelést rendelnek, akkor látni kell a baba szívverését, bár még néhány hétig nem tudja megtudni, hogy a baba fiú vagy lány.

Ikervárosi fejlesztés a 10. héten

Ha reggeli betegsége zavarja a mindennapi életet, kérdezze meg orvosát az émelygés csökkentéséről. A vércukorszint stabilizálása érdekében meg kell próbálnia elkerülnie a kiváltó ételeket, rengeteg pihenést és kevés, gyakori étkezést enni. Próbálja ki az akupresszúra-masszázst és az enyhe ételeket, például a kekszet. Ügyeljen arra, hogy rendszeresen kortyoljon vizet. Az orvos által javasolt gyógyszerek szükségesek lehetnek. Ne vegye át a gyógyszeres terhességet a terhesség alatt anélkül, hogy előbb beszélne orvosával.

Folyamatosan dobál és beteg vagy? Nem tud tartani a folyadékokat és kiszáradhat? Lehet, hogy hyperemesis gravidarum. A reggeli betegségnek ez a súlyos formája gyakrabban fordul elő többszörös nőkben. Lehet, hogy orvosának látnia kell és gondoznia kell.

10 hetes terhesség tünetei

Néhány szerencsés nő enyhülést szenved a reggeli betegségtől ezen a héten. Ha nem Ön egyike, vegye figyelembe, hogy a hányinger és hányás a legtöbb nő számára az első trimeszter végére (12 hét) javul.

A 10. héten a terhesség tünetei magukban foglalják a többi első trimeszter tünetének folytatását, valamint néhány újat. Összességében ezek a tünetek a következők:

• testtömeg-növekedés
• fokozott hüvelyi ürítés
• hasi fájdalom
• látható vénák
• hányinger és hányás
• fáradtság
• gyomorégés
• székrekedés
• gáz és puffadás
• ételvágy és vágy

Megnövekedett hüvelyi ürítés

A héten több hüvelyi vándorlás észlelhető. Ezt a terhesség fokozott ösztrogénszintje okozza. A terhességnek tejszerűnek és vékonynak kell lennie, enyhe szagú. Érdemes viselni nadrágos bélést a kényelem érdekében, de kerülje el a tamponokat és a douchingot.

Miközben a hüvelyi ürítés normális, van néhány olyan figyelmeztető jel, amely fertőzésre utalhat. Ha a váladék az alábbi jellemzők bármelyikével rendelkezik, hívja orvosát:

• bűz
• zöld vagy sárga színű
• bőrpírral vagy viszketéssel fordul elő
• kevert vérrel
• fájdalmas vizeléssel jár

Hasi fájdalom

Mivel a méhét körülvevő kerek szalagok meghosszabbodnak, gyakori a hasi fájdalom. A fájdalom éles vagy tompa lehet, és jóindulatú. Próbálkozzon lassabban mozogni, és szánjon időt felállni. Ez hozzájárulhat a fájdalom előfordulásának csökkentéséhez.

Forduljon orvosához, ha fájdalma mérsékelt vagy súlyos, vagy hüvelyvérzés, láz, hidegrázás vagy égő vizelés kíséri.

Tennivalók ezen a héten az egészséges terhesség érdekében

Valószínűleg az első szülés előtti időpontja volt, tehát mindenképpen tartsa be orvosa tanácsát. Írja le a nem sürgősségi kérdéseket, amikor felmerülnek a következő találkozón.

Ha a ruhája enyhe, de még nem áll készen arra, hogy szülési ruhát viseljen, fektessen be néhány rugalmas elasztikus derékpántos nadrágot és laza inget. Érdemes lehet vásárolni néhány új fehérneműt és melltartót is.

Ha a reggeli betegsége enyhül, ideje komolyan venni az egészséges táplálkozást, amely biztonságos és tápláló az Ön és fejlődő baba számára. A Dimes márciusa javasolja a szülés előtti vitaminok bevételét minden nap.

Valószínűleg nem kell növelnie a napi kalóriabevitelét a második trimeszterig, de ha kérdései vannak arról, hogy mennyit kell enni, beszéljen orvosával.

Ha macskád van, hagyja abba a szemétkosár tisztítását. A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok szerint a toxoplazmózis a macskák által terjesztett súlyos parazita fertőzés.

A macskák rágcsálók, madarak és kis állatok etetésével fertőződnek meg, és a fertőzést a székletükön továbbítják. A terhes nők toxoplazmózisba kerülhetnek az alom dobozának megtisztításával, és átadhatják a fertőzést születendő gyermekükre. A fertőzött csecsemőknek deformációk alakulhatnak ki.

Mikor kell felhívni az orvost

Hívja az orvost, ha:

• vérzés vagy görcsök
• rendellenes hüvelyi ürítés vagy szag
• láz
• hidegrázás
• fájdalom vizeléssel
• súlyos hasi fájdalom
• súlyos hányinger, hányás

Beszélnie kell orvosával akkor is, ha súlyos depressziója van a terhesség miatt, vagy ha túlterhel a gyermeknevelés gondolata miatt. Ezenkívül a hatodik nő már egy hatodik nő is bántalmazza terhesség alatt. Bántalmazás esetén kérjen segítséget orvosától, vagy hívja a Nemzeti Háztartás-visszaélés forródrótot a 800-799-SAFE telefonszámon (7233).

Majdnem ott vagy

Már csak az első trimeszter végén van, amely sok nő számára megkönnyebbülés ideje. A terhesség ezen a pontján a változások gyorsak és dühösek az Ön és a baba számára. Mielőtt beállítana, próbáljon mindegyiket ölelni, várva a jövőt.