A Project Runway Heidi Klum kedvenc edzései

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Visszatért! A 9. évad Project Runway ma este 21 órakor debütál. EST. Izgatottan várjuk, hogy az új versenyzők mit hoznak nekünk az innovatív dizájn világában, és persze azt is, hogy mindenki kedvenc zsűrijének mi fog tetszeni (és mit nem!). Az új szezon tiszteletére megkaptuk Heidi Klumé edzés rutinok.

Heidi Klum kedvenc edzései

1. David Kirsch Teljes testterve. Amikor Klum le akarta adni a terhességi súlyát, David Kirsch híresség fitnesz edzőhöz fordult tanácsért. Mit tartalmaz teljes testterve? Sok alapvető erőgyakorlat, mint a kitörések és guggolások, valamint az árnyékboksz és a súlyemelés.

2. Jóga. Klumot néha észrevették, hogy jógázik a Central Parkban Russell Simmons nagylelkű jógarajongóval.

3. Futás. Amikor Klum nem bokszol vagy jógázik, minden délután legalább 45 percet fut egy ferde futópadon vagy ellipszispályán.

Vélemény a következőhöz: