Hajhullás: 7 fő ok és mit kell tenni

Tartalom

• 1. Túlzott stressz
• 2. Túl sok A- vagy B-vitamin
• 3. Terhesség
• 4. Hormonális változások
• 5. Antidepresszánsok és egyéb gyógyszerek alkalmazása
• 6. vérszegénység
• 7. Pajzsmirigy alulműködés
• Mit kell tenni a hajhullás kezelésére
• Orvosi kezelések hajhullás ellen

A hajhullás általában nem figyelmeztető jel, mivel teljesen természetesen előfordulhat, különösen az év hidegebb időszakaiban, például ősszel és télen. Ezekben az időkben a haj inkább kihull, mert a hajgyökeret kevésbé öntözik tápanyagok és vér, és ez növelheti a hajhullást. Ez a csökkenés azonban várhatóan csökkenni fog az év melegebb időszakaiban, például tavasszal és nyáron.

Ezen túlmenően azok az emberek, akik gyakran használnak hajkiegyenesítő termékeket, gyakran vasalót alkalmaznak, vagy olyan frizurákat végeznek, amelyek megtörhetik a hajukat, szintén súlyosabb hajhullást tapasztalhatnak.

Az egészségügyi kezelések, például a rák kemoterápiája után bekövetkező hajhullás viszonylag normális, de az orvosnak a kezelés megkezdése előtt mindig be kell utalnia, hogy ez ne okozzon aggodalmat, amikor megjelenik.

1. Túlzott stressz

A hajhullás egyik fő oka a túlzott stressz, mind fizikai, mind szellemi. A stressz sokkja például egy közlekedési baleset vagy egy súlyos betegség diagnosztizálása után megváltoztathatja a hajszálak ciklusát, és kiesést okozhat.

Más esetekben a stressz nem lehet a hajhullás fő oka, de súlyosbíthatja a már más okból meglévő hajhullást. Ismerje a stressz fő következményeit.

Mit kell tenni: célszerű a stressz terhelését szabadidős tevékenységekben való részvétellel csökkenteni, nemcsak a hajhullás kezelésére, hanem a jobb életminőség biztosítására és az idő múlásával esetlegesen felmerülő egyéb súlyosabb problémák elkerülésére, mint például az irritábilis bél vagy depresszió.

2. Túl sok A- vagy B-vitamin

Bár viszonylag ritka, az A-vitamin vagy a B-komplex túlzott jelenléte a testben hozzájárulhat a hajhulláshoz. Ez a helyzet gyakoribb azoknál az embereknél, akik hosszú ideje szedik az ilyen típusú vitaminok bármelyikét.

Mit kell tenni: Az étrend-kiegészítőket csak orvos vagy táplálkozási szakember irányításával szabad használni, hogy elkerüljék a maximális ajánlott adagok elérését. Ha gyanú merül fel ezeknek a vitaminoknak a feleslege miatt, a kiegészítést le kell állítani, és orvoshoz kell fordulni.

3. Terhesség

A hajhullás viszonylag gyakori a nőknél a szülés után, nemcsak a hormonális változások miatt, amelyek továbbra is bekövetkeznek a testben, hanem a szülés stresszéből is. Ez a hajhullás általában a szülés után az első 3 hónapban jelentkezik, és akár 2 hónapig is tarthat.

Bár ritkábban fordul elő, a hajhullás a terhesség alatt is megjelenhet, úgy tűnik, hogy ez összefügg a progeszteron hormon növekedésével, amely kiszáríthatja a hajat, gyengének és ridegnek maradva.

Mit kell tenni: az ideális az, hogy elkerüljük a hajhullás okozta stresszt, mivel ez egy természetes folyamat, amely idővel javulni fog. Lásd 5 stratégiát a hajhullás leküzdésére a szülés utáni időszakban.

4. Hormonális változások

Csakúgy, mint a terhesség alatt vagy után, a hormonális változások is fontos okai a hajhullásnak, és az élet különböző szakaszaiban fordulhatnak elő, különösen serdülőkorban. Ezenkívül azok a nők is átmeneti hajhullást tapasztalhatnak, akik tablettát váltanak, vagy új hormonális fogamzásgátló módszert kezdenek.

Mit kell tenni: ha nagyon súlyos hajhullása van, konzultáljon bőrgyógyásszal, vagy ha fogamzásgátlót szed, beszéljen a nőgyógyásszal, hogy értékelje a módszer megváltoztatásának lehetőségét.

5. Antidepresszánsok és egyéb gyógyszerek alkalmazása

Bizonyos gyógyszercsoportok, például antidepresszánsok, antikoagulánsok vagy a magas vérnyomás elleni gyógyszerek, mellékhatással járhatnak a hajhulláshoz, különösen a kezelés kezdetén vagy ha már régóta használják őket. Egyéb gyógymódok, amelyek ilyen típusú hatást fejthetnek ki, például a metotrexát, a lítium és az ibuprofen.

Mit kell tenni: ha felmerül a gyanú, hogy valamilyen gyógyszer alkalmazása károsítja a hajhullást, tájékoztatnia kell az orvost, aki felírta, értékelve a másik gyógyszerre való áttérés lehetőségét.

6. vérszegénység

A túlzott fáradtság és sápadtság mellett a vérszegénység hajhullást is okozhat, mivel a szálak kevesebb vért, tápanyagot és oxigént kapnak, gyengébbé és törékenyebbé téve őket. A vérszegénységet általában a vas hiánya okozza, de más tényezőkből is fakadhat, például a szervezetben a B12-vitamin csökkenése.

Mit kell tenni: a legtöbb esetben a vérszegénység a vas hiányából adódik, ezért az első kezelési forma a vas-kiegészítők használatából, valamint az olyan vas-ételek fogyasztásának növeléséből áll, mint a vörös hús, kagyló, petrezselyem vagy fehér bab. Nézze meg, melyek a vérszegénység fő típusai, és hogyan kell mindegyiket kezelni.

7. Pajzsmirigy alulműködés

A pajzsmirigy alulműködése akkor fordul elő, ha a pajzsmirigy nem működik megfelelően, ezért többféle hormon létezik, amelyek nem termelődnek helyesen vagy elegendő mennyiségben. Ezen hormonok egy része nagyon fontos a hajszálak anyagcseréje és növekedése szempontjából, ezért hiányuk esetén a hajhullás oka lehet.

Mit kell tenni: ha gyanú merül fel a pajzsmirigy működésében bekövetkezett változásról, akkor a diagnózis megerősítéséhez és a megfelelő kezelés megkezdéséhez endokrinológushoz kell fordulni, amelyet általában jódpótlással végeznek.

Mit kell tenni a hajhullás kezelésére

A hajhullás kezelésére speciális termékek, gyógymódok vagy kiegészítők használhatók, például:

• Hajápoló 5% Minoxidillel: Naponta kétszer kell alkalmazni a fejbőrön. Segít a fejbőr újjáélesztésében, növeli a vérellátást és megerősíti a meglévő szálakat, csökkentve azok esését;
• Hajhullásra jellemző samponok és testápolók;
• Táplálékkiegészítők hajhullás ellen, például Pill Food vagy szerves szilícium, amelyek a hajszálak növekedésében és egészségében szerepet játszó tápanyagokat tartalmaznak. Pill Food ára, átlagosan 30 real, és szerves szilícium.
• Hajhullás elleni gyógymódok, bőrgyógyász vezetésével, például Finasteride, Propecia vagy kortikoszteroidokkal való beszűrődés a haj gyökerében. Tudjon meg többet a: Kopaszság elleni gyógyszerekről.

Emellett az is fontos, hogy az étrend minden szükséges tápanyagot tartalmazzon a szervezet számára, mivel a hajhullást nagyon korlátozó, alacsony kalóriatartalmú és alacsony állati fehérjeszükségletű diéták okozhatják.

Nézzen meg egy listát azokról az élelmiszerekről, amelyek segítenek a hajhullás ellen.

Orvosi kezelések hajhullás ellen

Néhány kezelés, amelyet a bőrgyógyász javasolhat a hajhullás kezelésére:

• Kis teljesítményű lézer, amelyet hetente egyszer, legalább 10 hétig kell alkalmazni. Serkenti a hajvesztett mátrix regenerálódását és megakadályozza az egészséges haj kihullását, fokozatosan javítva a hajhullást. Ár: minden munkamenet átlagosan 50 reálba kerül;
• Karboxiterápiamert növeli a fejbőr vérellátását és megkönnyíti a hajhullás elleni vegyi anyagok behatolását. Ár: minden munkamenet átlagosan 70 reálba kerül;
• Hajimplantátum olyan sebészeti technika, amelynek során a hajszálakat közvetlenül a fejbőrbe ültetik be. Az azonnali eredmény ellenére körülbelül 6 hónap elteltével ezek a szálak hajlamosak kidőlni, és károsíthatják a fejbőrt. Az ár 10-25 ezer reál között változik;
• Hajátültetés ez egy műtét, ahol egy hajcsíkot eltávolítanak a haj hátsó részéről, és beültetik az elejére, a homlok régiójához közel, vagy ahol nagyobb szükség van rá. Lehetőség azoknak, akik kopaszak vagy kopaszak.

A legjobb kezelés kiválasztását a bőrgyógyásznak kell elvégeznie, miután értékelte és diagnosztizálta a hajhullást.