Az angina otthoni gyógymódja

Tartalom

• Papaya juice, narancs
• Egyéb házi készítésű lehetőségek
• Hogyan lehet megelőzni a mellkasi fájdalmat

A rostban gazdag ételek, például a papaya, a narancs és az őrölt lenmag fontosak az angina elleni küzdelemben, mivel normalizálják a koleszterinszintet és megakadályozzák az artériákban a zsíros plakkok képződését, ami az angina fő oka. Az ételek mellett az angina elkerülése érdekében fontos a dohányzás és az alkoholfogyasztás mellőzése mellett a rendszeres testmozgás, professzionális megfigyelés mellett.

Az angina megfelel a mellkas feszültségének és fájdalmának érzésének, amely elsősorban az artériák belsejében kialakuló zsíros plakkok, az úgynevezett atheroma kialakulásának, a véráramlás csökkenésének és következésképpen az oxigén szívbe jutásának köszönhető. Tudjon meg többet az angináról.

Papaya juice, narancs

A narancssárga papaya lé kiválóan alkalmas az angina megelőzésére, mivel csökkenti a koleszterinszintet, megakadályozva az artériákon belül a zsíros plakkok képződését.

Hozzávalók

• 1 papaya;
• 3 narancslé;
• 1 kanál őrölt lenmag.

Előkészítési mód

A lé elkészítéséhez csak keverje a keverőben vagy a turmixgépben a papayát a narancssárgával, majd adja hozzá az őrölt lenmagot. Ha szükségét érzi, ízlés szerint mézzel édesítheti.

Egyéb házi készítésű lehetőségek

Az angina esélyeinek csökkentése érdekében más gyógynövények is alkalmazhatók, mivel gazdag antioxidánsokban vannak, megakadályozzák az artériák károsodását, csökkentik a koleszterinszintet és csökkentik a stroke és a szívroham kockázatát.

Néhány lehetőség a gyömbér, a kurkuma, az amalaki, az áfonya, a fekete szőlőmag kivonat, a szent bazsalikom és az édesgyökér, amelyek fogyaszthatók gyümölcslében, teában vagy frissen. Nézze meg, mire szolgál és milyen előnyökkel jár az édesgyökér.

Hogyan lehet megelőzni a mellkasi fájdalmat

További fontos tippek az angina kockázatának csökkentésére:

• Csökkentse a sült és magas zsírtartalmú ételek fogyasztását;
• Kerülje az édességeket és az üdítőket;
• Az olajokat cserélje olívaolajra és diófélékre;
• Rendszeresen fogyasszon rostban gazdag ételeket;
• A gyümölcsöt mindig használja desszertként.

Azok, akik anginában szenvednek, kövessék ezeket a tippeket az élet során, hogy elkerüljék a zsíros plakkok kialakulását az artériákban, csökkentve ezzel a szívbetegségek kockázatát. Fontos azonban megjegyezni, hogy az otthoni kezelések nem helyettesítik az orvos által felírt gyógyszereket, de hozzájárulhatnak a személy egészségéhez és jólétéhez. Tudja meg, hogyan kezelik az anginát.