Házi gyógymód a csuklás gyógyítására

Tartalom

• 1. Igyon hideg vizet
• 2. Légzés
• 3. Ecet vagy cukor
• 4. Valsava manőver
• 5. Citrom

A csuklás a rekeszizom és a légzőszervek önkéntelen reakciója, és általában valamilyen típusú irritációt jelez az idegekre például szénsavas italok fogyasztása vagy reflux miatt. A csuklás kényelmetlen lehet, de néhány házi készítésű intézkedéssel könnyen kiküszöbölhető, amelyek stimulálják a vagus ideget, amely az agy idege, amely eljut a gyomorba és szabályozza a rekeszizom aktivitását, képes megállítani a csuklást. Lásd 7 tippet a csuklás megállításához.

Így a csuklás megállítására szolgáló házi megoldások olyan módszereket tartalmaznak, amelyek növelik a CO2 koncentrációját a vérben, vagy stimulálják a vagus ideget. A csuklás gyógyításának egyik házi lehetősége, ha kinyújtja a nyelvét és dörzsöli a szemét, valamint a hasra fekszik. Ez a két technika serkenti a vagus ideget, amely megállíthatja a csuklást. A csuklás megállításának egyéb házi módjai:

1. Igyon hideg vizet

Kiváló otthoni gyógymód a csuklás gyógyítására, ha megiszol egy pohár hideg vizet, vagy gargalizál vízzel. A víz mellett a zúzott jég vagy a kérges kenyér fogyasztása is hasznos módszer lehet a csuklás csökkentésére, mivel stimulálják a vagus ideget.

2. Légzés

A csuklás gyógyításának másik jó otthoni gyógymódja, hogy néhány percig papírzacskóban lélegezzen be. Ezenkívül a lélegzetvisszafogás, ameddig csak lehet, a legtöbb embernél megállíthatja a csuklást is, mivel növeli a CO2 koncentrációját a vérben és stimulálja az idegeket.

A csuklás elkerülésének hatékonyabb és tartósabb módja olyan tevékenységek, mint a jóga, a pilates és a meditáció, mivel ezek segítenek a légzés szabályozásában.

3. Ecet vagy cukor

Egy teáskanálnyi ecet elfogyasztása vagy némi cukor fogyasztása megállíthatja a csuklást, mivel ez a két étel képes stimulálni a vagus ideget.

4. Valsava manőver

A keringő manőver abból áll, hogy az orrát eltakarja a kezével, és erőt ad a levegő felszabadításához, összehúzza a mellkasát. Ez a technika a csuklás megállításában is elég hatékony.

5. Citrom

A citrom remek lehetőség a csuklás gyógyítására, mivel képes stimulálni az idegeket, így a csuklás megáll. Vegyünk 1 evőkanál citromlevet, vagy összekeverhetjük egy fél citrom levét kevés vízzel.