Házi gyógymód az alacsony vérnyomás ellen

Tartalom

• 1. Paradicsomlé narancssal
• Hozzávalók
• Előkészítési mód
• 2. Ananászlé gyömbérrel és zöld teával
• Hozzávalók
• Előkészítési mód
• 3. Ginseng tea citrommal
• Hozzávalók
• Előkészítési mód

Az alacsony vérnyomás nagyszerű otthoni gyógymódja a narancslé paradicsommal történő fogyasztása, az étel jó káliumkoncentrációjának köszönhetően. Azonban az ananászlé gyömbérrel és a zöld tea szintén jó lehetőség lehet.

Általában az alacsony vérnyomásnak nincsenek súlyos következményei az egészségre nézve, de mivel ájulást okozhat, az elesés végül csonttörést okozhat, vagy az illető fejét ütheti, ami végül valami komoly dolog lehet. Nézze meg, mi okozhatja az alacsony vérnyomást.

Tehát, ha az illető gyakran nyomásesést tapasztal vagy szívdobogást érez, tanácsos kardiológushoz fordulni.

1. Paradicsomlé narancssal

A paradicsom és a narancs gazdag ásványi anyagokban, amelyek segítenek leküzdeni az alacsony vérnyomást, különösen akkor, ha azt a szervezet káliumhiánya okozza. Ez a gyümölcslé akár terhesség alatt is alkalmazható, a terhes nők számára ellenjavallat nélkül.

Hozzávalók

• 3 nagy narancs;
• 2 érett paradicsom.

Előkészítési mód

Távolítsa el a levet a narancsból, és keverje össze egy turmixgépben a paradicsommal. Ha az íze túl erős, adhat hozzá egy kevés vizet. Eredményének értékelése érdekében naponta kétszer, legalább 5 napig ajánlott inni 250 ml ebből a léből.

2. Ananászlé gyömbérrel és zöld teával

Ez a lé nagyon gazdag vízben és ásványi anyagokban, ami hozzájárul a vér mennyiségének növeléséhez és a vérnyomás növeléséhez. Ezenkívül a gyömbér egy adaptogén gyökér, ami azt jelenti, hogy segít a vérnyomás optimális szintjének szabályozásában, legyen az magas vagy alacsony.

Ez a gyümölcslé terhesség alatt is bevehető, mivel nem tartalmaz terhességet károsító anyagokat.

Hozzávalók

• 1 szelet ananász;
• 1 marék menta;
• 1 darab gyömbér;
• 1 csésze zöld tea;

Előkészítési mód

Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, verje addig, amíg homogén keverék keletkezik, majd igyon.

3. Ginseng tea citrommal

A gyömbérhez hasonlóan a ginzeng is kiváló adaptogén, amely lehetővé teszi, hogy alacsony vérnyomást szabályozzon. A citrom viszont segíti a test energiáját, javítva annak minden működését, beleértve a vérnyomást is.

Hozzávalók

• 2g ginzeng;
• 100 ml vizet;
• ½ citromlé.

Előkészítési mód

Tegye a ginzenget és a vizet egy serpenyőbe 10–15 percig. Ezután hagyjuk kihűlni, szűrjük le a keveréket és adjuk hozzá a citromlevet, majd igyuk meg. Ez a tea napközben többször is bevehető.