Rihanna elárulta, hogyan tartja fenn az egészséges egyensúlyt a munka és a magánélet között

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Ha ma még csak egy dolgot olvasol el, akkor az legyen Interjúúj borítója Rihannával. A birkózó maszkban lévő mogulról készült új képekkel és egy leopárdmintás macskaruhával együtt egy interjút is tartalmaz, amelyet Rihanna's készített Az óceán 8 társszereplő Sarah Paulson.

Kettejük különböző témákat érintettek, például Rihanna gyerekkorát és azt, akivel randevúzik (válasz: "Google"). De az egyik legértékesebb elvitel az énekesnő lelki egészséggel kapcsolatos napokra vonatkozó kilátásai.

Senkinek sem kell hírként jönnie, hogy Rihanna hihetetlenül elfoglalt. A Fenty Beauty, a fehérnemű és a divatvonalak mellett most új albumon dolgozik. Az énekesnő interjújában kifejtette, hogy megtanulta, hogy mentális egészsége érdekében személyes napokat kell igénybe vennie. (Kapcsolódó: Rihanna a legmegfelelőbb választ kapta mindenkire, aki megszégyenítette őt)

"Csak az elmúlt néhány évben kezdtem ráébredni, hogy időt kell szánnod magadra, mert a mentális egészséged attól függ" - mondta Paulsonnak. Nemrég elkezdte "P"-vel jelölni a "személyes nap" két-három napos blokkjait a naptárában, és arra használta az időt, hogy kilépjen a munkából. (Kapcsolódó: 5 Lagree által inspirált has és popsi gyakorlat Rihanna edzőjétől)

Rihanna elmagyarázta, hogy még mindig őrült órákat dolgozik (egyes találkozói jóval éjfél után is tartanak, mondta). De amikor szolgálaton kívül van, igyekszik lelassítani. "Nagy dolgokat csináltam az apróságokkal, például sétálni vagy élelmiszerboltba" - mondta. "Új kapcsolatba kerültem, és ez fontos számomra. Olyan volt, mintha" időt kell szánnom erre. " Ahogy én ápolom a vállalkozásaimat, úgy ezt is ápolom." (Kapcsolódó: A meglepő módon az irodában végzett hosszú távú munka hatással van az egészségére)

A munka és a magánélet egyensúlyának témája a mentális egészséggel kapcsolatban rendkívül releváns RN, mivel az Egészségügyi Világszervezet nemrég legitim egészségügyi állapotként ismerte el a kiégést. Tehát míg néhány embernek csak néhány "P"-re van szüksége a naptárában, másoknak kezelésre lehet szükségük, hogy megbirkózzanak a munkával kapcsolatos kimerültségükkel. De Rihanna bizonyítékaként senki sem érezheti úgy, hogy választania kell a mentális egészsége és a karrier sikerei között.

Vélemény a következőhöz: