A rotátor mandzsetta anatómiája magyarázható

Tartalom

• Anatómia
• Gyakori sérülések
• Tünetek
• Kezelések
• Nem sebészeti kezelés
• Sebészeti kezelés
• Mikor kell orvoshoz fordulni
• Alsó vonal

A forgó mandzsetta négy izomcsoport, amely a felkarját a helyén tartja a vállában. Segít a kar és a váll minden mozdulatának elkészítésében.

A felkarcsontod feje, amelyet emlőnek is neveznek, illeszkedik a lapockád vagy lapockád foglalatába. Amikor kinyújtja a karját a testétől távol, a forgó mandzsetta izmai megakadályozzák, hogy kiugrik a foglalatból vagy a glenoidból.

A rotátor mandzsetta sérülései nagyon gyakoriak, különösen 40 év feletti embereknél, sportolóknál és olyan embereknél, akiknek munkája során többször emelik a karjukat a feje fölött. A konzervatív kezelések általában sikeresek.

Anatómia

Négy izom alkotja a forgó mandzsettát: a subcapularis, a teres minor, a supraspinatus és az infraspinatus. Együtt segítenek a vállízület stabilizálásában, valamint a különféle karmozgások végrehajtásában.

Négy izom és a hozzájuk kapcsolódó inak alkotják a forgó mandzsettát. Mindegyik segíti a vállad egy meghatározott mozgását. Ezek együttesen segítenek felkarját a helyén tartani a válldugóban.

Mind a négy izom a lapockájából ered, de az izom másik vége a felkarcsont különböző részeihez vezet.

A SITS rövidítés segíthet emlékezni erre a négy izomra:

• Supraspinatus felelős a test középvonalától való elmozdulásért (elrablás). A supraspinatus körülbelül az első 15 fokos mozgást produkálja. Ezt követően a deltoid és a trapéz izmaid vesznek át.
• Infraspinatus a fő izom felelős a karod laterális elfordulásáért a test középvonalától távol. Vastag háromszög alakú izom. A lapocka hátsó részét mélyen a bőr alatt és a csontig takarja.
• Teres minor egy kicsi, keskeny izom a lapockád hátulján, közvetlenül az infraspinatus alatt. Hozzájárul a kar oldalirányú (külső) elfordulásához is.
• Subscapularis egy nagy háromszög alakú izom, amely a másik három alatt fekszik. Ez a legerősebb, legnagyobb és a leggyakrabban használt négy forgó mandzsetta izom. Részt vesz a legtöbb vállmozgásban, de különösen fontos a kar elfordulásához a test középvonala felé (mediális forgás). A másik három izomtól eltérően az subscapularis a felkar elülső részéhez, nem pedig a hátához kapcsolódik.

Ez a négy izom mindegyik egy másik ponton kapcsolódik a humerus felső részéhez. Fentről lefelé sorrendjük megegyezik a betűszóval:

• Supraspinatus
• énnfraspinatus
• Teres kiskorú
• Subscapularis

Gyakori sérülések

Sok embernek, aki vállfájdalommal fordul orvoshoz, problémája van a rotátor mandzsettájával.

A forgó mandzsetta sérülése hirtelen fordulhat elő, például a kinyújtott karra eshet. Vagy lassan fejlődhet, ismétlődő mozgások vagy az életkorral összefüggő degeneráció eredményeként.

Íme néhány, a rotátor mandzsetta sérülésének típusa:

• Tendinopathia. Ez fájdalom az inakban és környékén. A tendinitis és a tendinosis variációk. A rotátor mandzsetta tendinitisét a rotátor mandzsetta sérülésének legkönnyebb formájának tekintik. Fejlődhet:
  • az életkorral összefüggő degeneráció
  • túlhasznált
  • ismétlődő mozgás
  • sérülés
• Összeütközés. Ez akkor fordul elő, amikor a váll teteje (az acromion) az ínhez és a bursához dörzsölődik, és irritálja a forgó mandzsettát. Úgy gondolják, hogy az összes vállfájás a subacromialis impingement szindrómából (SAIS) származik, amely a leggyakoribb vállbetegség.
• Bursitis. A forgó mandzsetta körüli bursa folyadékkal feltöltődhet és megduzzadhat.
• Részleges könnyeka forgó mandzsetta inak. Az ín sérült vagy kopott, de nem szakad el a csonttól.
• Teljes vastagságú könnyek. Az ín teljesen elszakadt a csonttól. A krónikus degeneráció általában ennek oka.
• Csont sarkantyú. Ezek akkor alakulhatnak ki, amikor a forgó mandzsetta inak a vállcsontokra dörzsölődnek. A csont sarkantyúk nem mindig okoznak forgó mandzsetta sérülést.

Tünetek

A rotátor mandzsetta sérülésének tünetei egyénenként változnak. Ezek a következőket tartalmazhatják:

• fájdalom a váll területén, általában tompa fájdalomként írják le
• a kar mozgatásának nehézségei a mindennapi tevékenységekben, például a haj fésülésében
• a vállizmok gyengesége vagy merevsége
• éjszaka növekvő fájdalom, ami megnehezíti az alvást az érintett oldalon
• pattogó vagy pattogó hangok, amikor mozgatja a karját

Néhány ember, akinek forgóköpeny sérülése van, nem érezhet fájdalmat. Az állapot progresszív lehet, a degeneráció lassan következik be. A rotátor mandzsetta könnyeinek csak egyharmada okoz fájdalmat a.

Kezelések

A rotátor mandzsetta sérülésének kezelése a károsodás típusától függ. A legtöbb rotátor mandzsetta sérülés esetén az orvosok konzervatív kezelést írnak elő.

Nem sebészeti kezelés

A konzervatív kezelés a következőket tartalmazza:

• pihenés
• jegesítse a területet 20 percenként, naponta néhányszor
• vállhasználattal járó tevékenységek módosítása
• nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), mint például az ibuprofen, vény nélkül kapható vagy vény nélkül kapható
• gyakorlatok a lapocka és más izmok nyújtására és megerősítésére
• nyújtózkodni forró zuhany alatt
• kortikoszteroid injekciók

A jelenleg vizsgált konzervatív kezelés újabb típusai a következők:

• (hipertóniás dextróz injekció)

A kutatások becslése szerint a konzervatív kezelés hatékony a rotátor mandzsetta teljes vastagságú szakadásában. A legtöbb ember 4–6 hónap elteltével visszanyeri mozgási és erőtartományát.

Sebészeti kezelés

Ha a tünetek továbbra is fennállnak vagy súlyosbodnak, orvosa műtétet javasolhat. Orvosa súlyos vállsérülések esetén is műtétet ír elő.

Beszélje meg orvosával, hogy milyen típusú műtét a legmegfelelőbb az Ön sérüléséhez. A lehetőségek a következők:

• Nyílt műtét. Ez a leginvazívabb. Szüksége lehet komplex javításokhoz.
• Arthroscopic műtét. Miniatűr kamera irányítja a sebészt a javítás elvégzésére. Ehhez csak kis bemetszésekre van szükség. Ez a műtét leggyakoribb típusa.
• Mini-nyitott műtét. A sebész miniatűr eszközöket használ a javításhoz. Ehhez csak egy kis metszés szükséges.

A műtét utáni helyreállítási idő a műtét típusától és a sérülés mértékétől függően változik. Bizonyos esetekben a gyógyulás eltarthat, de a legtöbb ember visszatér a szokásos tevékenységéhez, és ennél sokkal hamarabb felépül.

sikeresek. Beszéljen orvosával a jó eredmény növelésének módjairól. Például, ha dohányzik, ez abbahagyja a leszokást. A dohányzó embereknek rosszabb a műtéti eredménye.

A fizikoterápia fontos a műtét utáni rehabilitáció szempontjából is.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Ha zavaró vállfájdalmai vannak, akkor a legjobb, ha orvosához fordul a diagnózis és a kezelés érdekében. A rotátor mandzsetta sérüléseinek korai kezelése megmenthet a fokozódó fájdalomtól és a kar és a váll napi használatban való képtelenségétől.

Alsó vonal

A váll és a kar labda-és foglalatszerkezete az izmok, az inak és a csontok bonyolult elrendezése. A forgó mandzsetta sérülései gyakoriak, de a kezelés gyakran sikeres.