Nyeregben Kaley Cuocóval

Tartalom

• EGYENSÚLYOZZA EDZÉSI RUTINJAIT
• ÍZLÉSE AZ APRÓ DOLGOKAT
• CSAK IGENET MOND AZ EGÉSZSÉGES ÉLELMISZEREKHEZ - VÉGRE VÉGRE
• Vélemény a következőhöz:

Hetente négyszer, amint befejezi a CBS-szitcom forgatását, Az ősrobbanás elmélet, Kaley Cuoco bepattan a kocsijába, és kimegy egy istállóba, hogy meglovagoljon Falcon nevű lován. "Amikor lovagolok, nem gondolok a munkára, a kapcsolatokra vagy bármi stresszesre; csak a pillanatban vagyok" - mondja Kaley, 22. "Ez a szellemi és fizikai edzés tökéletes kombinációja. Egy óra múlva , Kimerült vagyok. Olyan izmokat dolgozom, amelyeket másként nem használok: A lábam, a fenekem, a magom minden fáj. " Ennek a kaliforniai lánynak van még néhány trükkje, hogy fitt és koncentrált maradjon, nincs szükség jodhpurra.

EGYENSÚLYOZZA EDZÉSI RUTINJAIT

"A lovaglás mellett mindig tornáztam az edzőteremben. De egy ideje kezdtem unni a rutinomat, ezért kipróbáltam a fonást, és azonnal beleszerettem. Hetente háromszor járok órára Mindig korán érek oda, hogy leülhessek a stúdió elé, és készen állok, amint belép az oktató. Ha valami olyasmit csinálok, ami igazán tetszik, óriási változást hozott a motivációs szintem. " (Íme 15 alkalom, amikor Kaley hibátlanul nézett ki edzőruhában.)

ÍZLÉSE AZ APRÓ DOLGOKAT

"A diétás kóla az abszolút kedvenc italom a világon; régebben napi négy konzervdobozt ittam. De azért, hogy segítsek csökkenteni, finomsággá változtattam. Most desszert helyett inkább egy dobozzal diétás szóda. Ha korlátoztam, hogy milyen gyakran ihatom, az segített jobban értékelni."

CSAK IGENET MOND AZ EGÉSZSÉGES ÉLELMISZEREKHEZ - VÉGRE VÉGRE

"Jó evő vagyok, és szeretek saját ételeket készíteni. A napomat granolával, friss gyümölccsel és sovány tejjel kezdem, és valami egészségessel fejezem be, ami szintén a saját konyhámból származik. De jelenleg nem tudok elég a 6 hüvelykes, vegetáriánus, teljes kiőrlésű szendvicsből a Subway-től. A Spin-órám után felveszek egyet, és jalapenót és hagymát halmozok rajta, hogy megfűszerezzem. Ez az alapértelmezett étkezésem; pontosan tudom, mennyi kalória van benne 260 és Soha nem kell azon gondolkodnom, hogy mit rendeljek. Ebéd: kész!"

Vélemény a következőhöz: