Ez a nő tökéletesen elmagyarázta a különbséget az önszeretet és a testpozitivitás között

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Mindenkinek joga van szeretni azt a bőrt, amiben van. Ez egy pozitív üzenet, amiben mindenki egyetérthet, igaz? De az ICYDK, önmagad szeretete és testpozitivitás gyakorlása nem egy és ugyanaz.

Bár gyakran párhuzamosak, van különbség az önszeretet és a testpozitivitás között-erre a részletre a közelmúltban Nicole fitness-befolyásoló, a Nix Fitness figyelmét hívták fel. Az Instagramon megosztotta, hogy azt mondták neki, hogy a testpozitivitás "nem neki való", mert "vékony" nő.

"Kezdetben nagyon fájt és zavart voltam, amikor ezt hallottam" - írta a posztjában. "" Nem mindenkinek van joga szeretni azt a testet, amiben van? Nem tűnik túl befogadónak " - gondoltam. (Kapcsolódó: Miért olyan nagy probléma a test-megszégyenítés-és mit tehetsz annak megállítása érdekében)

Nicole ekkor magára vállalta, hogy további kutatásokat végez a testpozitivitásról, hogy megértse, miről is szól valójában a mozgás. (Kapcsolódóan: Nem vagyok testpozitív vagy testnegatív – csak én vagyok)

"Rájöttem, hogy mindent rosszul csináltam" - írta. "Igen, mindenkinek joga van szeretni a testét, de ez nem testpozitivitás, hanem önszeretet. És van különbség."

A test-pozitivitás mozgalom valódi célja, hogy a marginalizált testű embereket (görbült, queer, transz, színes testek stb.) ösztönözze arra, hogy ne csak az önszeretet gyakorlására, hanem az érzésre is. méltó Az önszeretetről korábban Sarah Sapora, az önszerető mentor és wellness szószólója mesélt nekünk. Ahogy azonban a mozgalom "egyre szélesebb körben elterjedt és kereskedelmi jellegűbbé válik", eredeti szándékát "lecsöpögtették", és több jelentést is nyertek - magyarázza Sapora.

A "testpozitivitás" és az "önszeretet" összekapcsolása lényegében figyelmen kívül hagyja azokat a küzdelmeket, amelyekkel a marginalizált testű emberek évek óta szembesülnek. "A testpozitivitás nem csak a vékony, egyenes, ciszta nemű, fehér nőkről szólhat, akik további 10 kilóval kényelmesebbé váltak a keretükön" - mondta Stacey Rosenfeld, Ph.D., engedéllyel rendelkező pszichológus és fitneszszakember. interjú.

Úgy tűnik, Nicole is hasonló következtetésre jutott: "Mint valaki, aki nem volt megkülönböztetett testben, nem nevezhetem puha hasam ünneplését" testpozitivitásnak ", ez egyszerűen önszeretet" írt. "Bár bizonytalanságaink továbbra is érvényesek, fontosnak tartom, hogy felismerjük a különbséget, mert ennek elmulasztása elveszi azoknak az embereknek a hangját, akikért a mozgalom létrejött." (Kapcsolódóan: Tudod-e szeretni a testedet, és még mindig szeretnél változtatni?)

Lényeg: Szeretheted magad és gyakorold a testpozitivitást – csak tudd, hogy a két kifejezés különbözik egymástól. Míg az önszeretet olyasvalami, amin belül dolgozhat, és gyakorlásra ösztönözhet másokat, a testpozitivitás azt jelenti, hogy a marginalizált testtel rendelkezők szövetségese, amikor meglátja a test privilégiumát, és megkérdőjelezi a testről alkotott előzetes elképzeléseket. érvényesség az emberek testéről.

A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy ellenőrizze saját testtel kapcsolatos elfogultságait, és teret adjon másoknak a hangjuk hallatására-mondta Sapora. "Ha karcsú ember vagy, aki megfelel a társadalom" normájának ", győződjön meg róla, hogy a hangja és a testtörténete nem fullasztja el az alulreprezentáltak hangját és történetét"-magyarázta.

Katie Willcox, a Healthy Is The New Skinny modellje, szerzője és alapítója példamutatást javasol: "Nem a prédikációval, ítélkezéssel vagy a tökéletes élet Instagramon való ábrázolásával teheti meg a részét, hanem azzal, hogy valaki élő példája akik szeretik magukat, és úgy élnek, hogy ezt külsőleg tükrözzék."

Vélemény a következőhöz: