Miért nem a vállam?

Tartalom

• A zsibbadás idegeket okoz
• Több tünet, mint zsibbadás
• A váll zsibbadásának okai
• Fájdalom a nyakon vagy a háton
• Csípje hátul
• Rotátor mandzsetta sérülés
• Gyulladt bursae
• Arthritis gyulladás
• Kificamodott váll
• Csont sarkantyú
• Súlyos, krónikus és vészhelyzetek
• Csonttörés
• Cukorbetegség
• Szívroham
• Terhesség
• Stroke
• Súly
• Idő és az ok kezelése
• Az orvos irodájában
• Legyen kitartó és kérjen gondozást

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

A zsibbadás idegeket okoz

Ha a válla zsibbad, akkor valószínűleg a vállízület idegei is érintettek. Az idegek üzeneteket küldenek a testbe és az agyba. Ez lehetővé teszi, hogy különböző érzéseket érezzen, beleértve a fájdalmat és a hőmérséklet változását.

Az idegek a nyaktól és a háttól (a gerinctől) a válláig haladnak. Végigfutnak a vállán és a felkaron, egészen az ujjbegyéig. A váll idegi károsodása tüneteket okozhat a kezedben és más területeken.

Több tünet, mint zsibbadás

A vállízület károsodása zsibbadást okozhat bizsergő érzéssel, például amikor a lába elalszik. Teljes érzésvesztést is tapasztalhat a váll területén.

Egyéb tünetei lehetnek a vállán, a karján, a kezén vagy az ujjain is. Egyéb tünetek lehetnek:

• véraláfutás
• hideg vagy meleg a környéken
• nehézség
• izomgyengeség
• zsibbadás vagy bizsergés
• fájdalom, fájdalom vagy gyengédség
• duzzanat

A válltünetek a következőkben is jelentkezhetnek:

• nyak
• felső hát
• lapockacsont
• kulcscsont terület

A váll zsibbadásának okai

Az idegkárosodás számos okból bekövetkezhet. Ezek közé tartozik a szokásos kopás és a váll sérülései.

Becsípődött ideg akkor fordul elő, amikor egy ideg túl nagy nyomást gyakorol rá. Ez lehet:

• izom, inak vagy csontok ütköznek az idegbe
• duzzanat vagy gyulladás az ideg körül
• a környező szövetek bármelyikének megerőltetése vagy túlzott használata

A nyomás végül idegkárosodáshoz vezethet. Ez megakadályozza az ideg normális működését. A megcsípett ideg fájdalmat, gyengeséget, bizsergést vagy zsibbadást okozhat.

Fájdalom a nyakon vagy a háton

A vállidegei a gerincből származnak. Idegkárosodás itt sugározhat a vállig. Ez zsibbadt vállat okozhat.

A nyaki radiculopathiát gyakran a nyak vagy a hát felső részén elcsípett idegnek nevezik. A zsibbadás mellett fájdalmat és gyengeséget is okozhat.

Kellemetlen szögben alvás megszoríthatja az ideget. A rossz testtartás vagy a huzamosabb ideig ülő helyzetben ülve szintén károsíthatja a nyak, a hát vagy a váll idegeit. Itt vannak még a vállba szorított ideg további jelei és annak kezelése.

Csípje hátul

Megcsíphet egy ideget a hát felső részén, ha megsérül a gerinc. Ha talpon van, és görnyedten vagy kényelmetlenül dolgozik, az okozhatja. Ennek oka, hogy a rossz testtartás hátul kisebb rendellenességekhez vezethet. Csípett ideg fizikailag traumatikusabb tevékenységekből is származhat.

Egyéb hátsérülések, amelyek vállzsibbadást eredményezhetnek, a gerincvelő sérülése és a gerinc törései.

A gerincoszlop sérvei vagy megcsúszott korongja ideget is csíphet.

Rotátor mandzsetta sérülés

A forgó mandzsetta egy íngyűrű a vállízület körül. Úgy működik, mint egy nagy rugalmas szalag, hogy megtartsa a felkarcsontot a váll foglalatában. Normális kopás vagy sérülés megerőlteti a forgó mandzsettát.

A váll túlzott használata károsíthatja a forgórész mandzsettáját. Ez megtörténhet ismétlődő mozgásokkal munka vagy testmozgás közben. Például a fej fölötti elérés vagy a megfelelő emelés nélküli súlyok megsérülhetnek a forgó mandzsetta.

Másrészt az inaktivitás növelheti a forgó mandzsetta körüli idegek összenyomásának esélyét is.

Gyulladt bursae

A bursae kicsi, folyadékkal töltött tasak a vállán és más ízületeken belül. Golyóscsapágyként viselkednek, csillapítva a csontok közötti mozgást. Ez segít csökkenteni a súrlódást.

A burzitisz az, amikor a bursae gyullad és megduzzad. A duzzanat irritálja az idegeket, fájdalmat és zsibbadást okozva. A vállban előfordulhat, ha túlzottan használja vagy megsérti. A rotátor mandzsetta sérülései gyakran okoznak bursitist is.

Arthritis gyulladás

A vállízületi ízületi gyulladást az ízületek porcainak kopása okozza. Ezt nevezik osteoarthritisnek (OA).

A rheumatoid arthritis (RA) akkor fordul elő, amikor a gyulladás a testében károsítja az ízületeket. A fertőzés reumás ízületi gyulladáshoz is vezethet.

Az ízületi gyulladás mindkét típusa károsíthatja a váll idegeit. Ez fájdalmas, merev vagy zsibbadt vállat adhat.

Nem gondolja, hogy OA vagy RA van? Itt van még három ízületi gyulladás, amely befolyásolja a vállat.

Kificamodott váll

A vállad több csontból áll:

• lapocka (lapocka)
• felkarcsont (felkarcsont)
• kulcscsont (kulcscsont)

A váll diszlokációjában a humerus részben vagy teljesen kiugrik a vállból.

A diszlokáció a forgó mandzsetta sérülését okozhatja, és károsíthatja az izmokat, az inakat és az idegeket. Ez zsibbadáshoz vezethet.

Ha egyszer elmozdította a vállát, ez növeli annak esélyét, hogy újra elmozdítsa a vállát.

Csont sarkantyú

A sarkantyúk megvastagodott csontterületek, amelyek általában nem fájdalmasak. Az ízületek sérülése után alakulhatnak ki. Néha nyilvánvaló ok nélkül fejlődnek az idő múlásával.

A csont sarkantyúi szűkíthetik az idegeket, megszoríthatják vagy irritálhatják őket. Ez megkeményedhet, fájdalmas vagy zsibbadhat.

Súlyos, krónikus és vészhelyzetek

Egyéb állapotok, amelyek zsibbadást okozhatnak a vállán, a következők:

Csonttörés

A vállcsontok bármelyikének törése vagy törése károsíthatja az idegeket. Ez magában foglalja a lapocka (bár ez ritka) és a felkar törését. Egyéb valószínű tünetek:

• fájdalom
• véraláfutás
• duzzanat

Cukorbetegség

A cukorbetegeknél nagyobb az idegkárosodás kockázata. Ez valószínűbbé teszi a váll zsibbadását és egyéb idegi problémákat.

Szívroham

Néha a zsibbadt kar a szívroham tünete. Néhány ember érezheti ezt a zsibbadást a váll területén. Egyéb tünetek a következők:

• mellkasi fájdalom
• légszomj
• hányinger
• szédülés

Terhesség

A terhesség alatti testsúly és folyadékgyarapodás nagyobb kockázatot jelenthet a nők számára a megrekedt ideg kockázatának.

Stroke

A stroke befolyásolja az agy véráramlását. Ez károsíthatja az idegeket. A tünetek közé tartozik a zsibbadás, általában a test egyik oldalán.

Súly

A túlsúly vagy az elhízás nagyobb stresszt jelenthet a keringési rendszerre és az idegekre. Ez ideg- és izomkárosodáshoz vezethet.

Idő és az ok kezelése

A legtöbb esetben az idegkárosodás átmeneti. A zsibbadt váll elmúlik, ha az idegek meggyógyulnak. Ez több napot vagy hónapot vehet igénybe.

A kezelés az októl függ. Az elcsípett ideget általában fájdalomcsillapítóval és gyulladáscsökkentőkkel kezelik, amelyek segítenek enyhíteni a tüneteket, miközben a test gyógyul.

Az otthoni kezelések a következőket tartalmazzák:

• nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID), például aszpirin, ibuprofen (Advil, Motrin) vagy naproxen (Aleve) szedése
• meleg borogatásokat helyez a vállra, a hát felső részére vagy a nyakra
• rendszeresen nyújtva a nyakát, vállát és hátát

Vásároljon online vény nélkül kapható NSAID-okat.

Orvosa olyan kezeléseket is javasolhat, mint:

• fizikoterápia
• vényköteles fájdalomcsillapító gyógyszerek
• merevítő vagy heveder a váll vagy a kar számára
• puha nyakú gallér
• szteroid gyógyszerek
• szteroid injekciók az ízületben vagy a gerincben
• sebészet

A gyógytornász segíthet azáltal, hogy végigvezeti Önt a konkrét sérüléséhez tervezett mozgásokon, gyakorlatokon és nyújtásokon.

Az olyan mozgások, mint a kar felemelése, enyhíthetik az idegnyomást. Hasznosak lehetnek azok a gyakorlatok, amelyek erősítik és nyújtják a nyak, a hát és a váll izmait. Ez segít javítani a váll idegi egészségét.

Súlyos vállsérülés, például elmozdult váll, törés vagy súlyos ínszakadás okozta sérüléseket műtétre vagy más kezelésre lehet szükség.

A cukorbetegség vagy más állapotok okozta idegkárosodás szintén kezelést igényel. Ez gyógyszeres kezeléssel, étrenddel, aktivitással és támogatással történhet.

További tippek a diabéteszes idegi fájdalom kezelésére.

Az orvos irodájában

Orvosa a váll, a mozdulatok és az érzés fizikai vizsgálatával kezdi. Megkérdezik Önt a kórtörténetéről, a közelmúlt tevékenységéről és az általános egészségi állapotáról is.

A diagnózis felállítása érdekében orvosa képalkotó tesztet használhat. Ez magában foglalhatja:

• Röntgen
• CT vizsgálat
• MRI

Orvosa elektromiográfiát (EMG) is alkalmazhat. Ez a teszt ellenőrzi az idegek egészségét. Megméri, hogyan működnek idegei nyugalomban és mozgás közben.

Ez a teszt és mások segíthetnek orvosának abban, hogy kiderítse, az idegkárosodást az elcsípett ideg vagy a mögöttes állapot miatti idegkárosodás okozza-e.

Legyen kitartó és kérjen gondozást

Noha a vállsérülések gyakoriak lehetnek, fontos, hogy a lehető leghamarabb megfelelő kezelést kapjunk. A legtöbb esetben az idegei meggyógyulnak és minden tünetet enyhítenek.

Végezzen el minden fizikoterápiát és egyéb kezelést, még akkor is, ha már nincsenek tünetei. Ez megakadályozza, hogy a zsibbadt váll ismétlődjön meg.

Ne hagyja figyelmen kívül a tüneteit. Keresse fel orvosát, ha zsibbadt válla van, vagy bármilyen más tünete van a nyakán, a hát felső részén, a vállán, a karján vagy a kezén.