Simone Biles nem tette meg ezt a gimnasztikai mozdulatot egy évtized alatt - de még mindig sikerült

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Hagyja Simone Bilesre, hogy öt másodperc alatt elbűvölje a világot. A négyszeres olimpiai aranyérmes megosztott magával egy klipet, amelyen véletlenül hajt végre egy gimnasztikai lépést, amit elmondása szerint 13 éves kora óta nem tett meg.

Pontosabban, Biles azt mondta, hogy egy évtizede nem csinált dupla rántást – két hátrarúgást hajlított térddel és a mellkashoz húzva. De nem tette éppen csinálj dupla húzást. A gravitációt meghazudtoló videón Biles lenyűgöző mozdulatok hibridjét mutatja: egy lekerekített hátsó kézrugót, majd egy dupla elrendezést (két hátraszaltó teljesen kinyújtott testtel, nem pedig behúzva), azután a dupla tuck.

Miután átrepült a levegőben, a 23 éves tornásznő háttal a szőnyegnek vetette magát, így Twitter-követői egyenesen elakadtak. (Emlékszel, amikor hármas-dupla gerendás leszállást hajtott végre, soha nem látott torna mozdulatot?)

Néhány rajongó eljött Biles válaszaira, hogy megosszák velük, hogy pontosan mitől olyan lenyűgöző a dinamikus lépés. Sokan megjegyezték, hogy a dupla elrendezés és a dupla húzás általában két menetben történik. Epe zúzta be őket egy passzol, mint az NBD volt. (Ha figyelembe vesszük, hogy ő a világ legnagyobb tornásza, tényleg meglepődik valaki?)

A tornászok, köztük Laurie Hernandez, Maggie Nichols és Nastia Liukin, csodálták Biles -t és ezt a főnök -mozdulatot.

"ŐRÜLT VAGY ... a lehető legjobb módon" - írta Liukin egy csók emojival. Nichols beleegyezett, és ezt írta: "Ez a legőrültebb dolog, amit valaha láttam."

Eközben Hernandez meghozta a LOL-okat egy vidám hátraszaltó kísérlettel egy gerendán – aminek a vége az lett, hogy teljesen leesett a gerendáról.

Ami Biles-t illeti, a karanténban töltött idejét a tokiói olimpiára való felkészülés megkezdésére fordította, amelyet a koronavírus (COVID-19) világjárvány miatt 2021 júliusára halasztottak. Nemrég mesélte Divat hogy meg kellett újítania az egész rutinját, végül egy Zoom edzéssorozatba rendezkedett be edzőivel, mielőtt visszatért a helyi tornalétesítménybe, miután az újra megnyílt.

Ennek ellenére Biles elismerte, hogy az új életmódhoz való alkalmazkodás nem volt könnyű. "Úgy gondolom, hogy a sportolók számára nehéz, hogy ilyen hosszú ideig ne legyenek elemünkben" - mondta Divat. "Az ilyesmi megzavarja az egész egyensúlyodat. Mert elmegy edzeni, és endorfinokat szabadít fel. Minden haragot kihoz. Ez egyfajta oázisunk. Enélkül otthon ragadt a saját gondolataival. Én hagytam magam ezekben a gondolatokban élni, mélyebben olvasni bennük. Az edzőteremben ez nagy figyelemelterelés, így soha nem élek igazán a gondolataimmal. "

A jó oldala, hogy Biles kidolgozott néhány mentális egészségügyi rituálét, amelyek segítenek motiváltnak maradni. Nemrégiben megosztotta egy MasterClass élő közvetítésben, hogy továbbra is koncentrált és nyugodt marad terápiára, naplózásra és zenehallgatásra.

Míg a legtöbb ember valószínűleg soha nem lesz képes dupla kihúzásra a kettős elrendezésből (vagy tudod, akár csak egy ezekről a mozdulatokról), feltétlenül megjegyezzük szilárd öngondoskodási tippjeit.

Vélemény a következőhöz: