A B12 hiányának fő tünetei, okai és kezelése

Tartalom

• Fő tünetek
• Mi okozhatja a B12-vitamin hiányát
• Hogyan történik a kezelés

A B12-vitamin, más néven kobalamin, nélkülözhetetlen vitamin a DNS, az RNS és a mielin szintéziséhez, valamint a vörösvértestek képződéséhez. Ezt a vitamint általában nagyobb mennyiségben tárolják a szervezetben, mint a többi B-vitamint, azonban egyes helyzetek hiányát okozhatják, és olyan tüneteket okozhatnak, mint a szívdobogás, fáradtság és bizsergés a kézben és a lábban.

Ennek a vitaminhiánynak a fő okai a Crohn-kór, a vegetáriánus étrend megfelelő irányítás nélkül vagy a belső tényező hiánya, amely anyag lehetővé teszi ennek a vitaminnak a felszívódását.

Fő tünetek

A B12-vitamin hiánya észlelhető a szív- és idegrendszerben, és a következő tünetek figyelhetők meg:

1. Gyakori fáradtság és gyengeség;
2. Átfogó vérszegénység
3. Légszomj;
4. Szívdobogás;
5. Vizuális nehézség;
6. Érzékenységvesztés és bizsergés a kézben és a lábban;
7. Az egyensúly hiánya;
8. Emlékezetvesztés és mentális zavartság;
9. A demencia lehetősége, amely visszafordíthatatlan lehet;
10. Étvágyhiány és fogyás minden ok nélkül;
11. Száj- és nyelvfájdalmak gyakran;
12. Ingerlékenység;
13. Ismétlődő szomorúságérzés.

Gyermekeknél ennek a vitaminnak a hiánya növekedési nehézségeket, késleltetett általános fejlődést és például megaloblasztos vérszegénységet is okozhat. Tekintse meg a B12-vitamin összes funkcióját a szervezetben.

Mi okozhatja a B12-vitamin hiányát

A B12-vitaminnak több oka lehet, amelyek közül a legfontosabbak:

• Gyomorszint: A hasi vérszegénység a belső tényező csökkenését okozhatja, amely anyag szükséges a vitamin gyomorszintű felszívódásához. Ezenkívül a gyomorsav megkönnyíti a B12-vitamin elválasztását az azt tartalmazó ételektől, így az atrófiás gyomorhurut és néhány olyan gyógyszer alkalmazása, amelyek blokkolják vagy semlegesítik a gyomorsavat, és megzavarhatják ennek a vitaminnak a koncentrációját;
• Bél szinten: A Crohn-kórban szenvedő emberek, ahol az ileum érintett, vagy akiknek az ileumát eltávolították, nem szívják fel hatékonyan a B12-vitamint. A B12 hiány további bél okai a baktériumok és paraziták túlszaporodása;
• Élelmiszerrel kapcsolatos: Az állati eredetű élelmiszerek az egyetlen természetes forrása a B12-vitaminnak, és a vitaminhiány az olyan étrendnek köszönhető, hogy kevés az élelmiszer, például hús, hal, tojás, sajt és tej. A leginkább veszélyeztetett emberek az idősek, az alkoholisták, akik nem esznek megfelelően, és szigorú vegetáriánusok.

Ezenkívül az olyan gyógyszerek, mint az antibiotikumok, a Metformin, valamint a gyomorhurut és a gyomorfekély kezelésére szolgáló gyógyszerek, például az omeprazol, csökkenthetik a B12 felszívódását a belekben, ezért ajánlatos az orvossal beszélni, hogy felmérje a vitamin használatának szükségességét. kiegészítők.

Hogyan történik a kezelés

A B12-vitaminhiány kezelése okától függően változik. Például vészes vérszegénység esetén a kezelést ennek a vitaminnak és a B-komplexum többi részének intramuszkuláris injekcióival végezzük.

Ha az ok az étel és a felszívódás normális, az orvos vagy a táplálkozási szakember javasolhatja a B12-vitamin szájon át történő beadását vagy injekciózását, valamint az ebben a vitaminban gazdag ételek fokozottabb fogyasztását.

A vegetáriánusok esetében fontos az étrendbe beilleszteni az e vitaminnal dúsított ételek, például a szójatej, a tofu és a gabonafélék fogyasztását.

Ennek a vitaminnak a feleslege ritka, mivel a B12-vitamin könnyen eltávolítható a vizelettel. Azonban azok, akik policitémia, kobalt vagy kobalamin allergiában szenvednek, vagy akik a műtét utáni időszakban vannak, nem használhatják a B12-vitamin-kiegészítőket orvosi tanács nélkül.