A magnézium hiánya: fő okok, tünetek és kezelés

Tartalom

• Fő okok
• A magnézium hiányának tünetei
• A diagnózist megerősítő vizsgálatok
• Hogyan történik a kezelés

A magnézium hiánya, más néven hipomagnézia, számos betegséget okozhat, például a vércukorszint szabályozatlanságát, az idegek és az izmok változását. A magnézium hiányának néhány jele az étvágycsökkenés, álmosság, hányinger, hányás, fáradtság és izomgyengeség. Ezenkívül a magnézium hiánya olyan krónikus betegségekkel is összefügg, mint az Alzheimer-kór és a diabetes mellitus.

A szervezet fő magnéziumforrása az étrend, olyan élelmiszerek fogyasztásával, mint a magvak, a földimogyoró és a tej, így a magnéziumhiány egyik fő oka akkor fordul elő, ha az ilyen típusú ételeket nem fogyasztják gyakran.

Fő okok

Bár a magnézium hiányának egyik fő oka a zöldségek, magvak és gyümölcsök alacsony fogyasztása, valamint az ipari és feldolgozott termékek magas fogyasztása, más okok is vannak, például:

• A magnézium alacsony felszívódása a belekben: krónikus hasmenés, bariatrikus műtét vagy gyulladásos bélbetegség miatt következik be;
• Alkoholizmus: az alkohol csökkenti a szervezetben a D-vitamin azon mennyiségét, amely fontos a magnézium felszívódásához a bélben, emellett növeli a magnézium ürülését a vizeletben;
• Néhány gyógyszer alkalmazása: különösen a protonpumpa-gátlók (omeprazol, lanzoprazol, ezomeprazol), antibiotikumok (gentamicin, neomicin, tobramicin, amikacin, amfotericin B), immunszuppresszánsok (ciklosporin, sirolimusz), diuretikumok (furoszemid, hidroklorotiazid), kemoterápia (kemoterápia) (cisplatin) (cetuximab, panitumumab);
• Gitelman szindróma: a vesék genetikai betegsége, amelyben a vesék fokozottan eliminálják a magnéziumot.

Ezen túlmenően, a terhesség alatt, különösen az első trimeszterben, a magnézium nagyobb mértékű eliminációja történik a vesék által, gyakran magnézium-kiegészítést igényel. Tudjon meg többet a magnézium előnyeiről a terhesség alatt.

A magnézium hiányának tünetei

A magnéziumhiányhoz kapcsolódó tünetek:

• Remegés;
• Izomgörcsök;
• Görcsök és bizsergés;
• Depresszió, idegesség, feszültség;
• Álmatlanság;
• Görcsök;
• Magas vérnyomás (magas vérnyomás);
• Gyors szívverés.

Ezenkívül a magnézium hiánya növeli bizonyos betegségek kockázatát is, mint például a diabetes mellitus (2. típus), szívroham, szívelégtelenség, angina, magas vérnyomás, vesekő, menstruáció előtti feszültség, mentális rendellenességek, sőt terhesség alatt az eklampsia is.

A diagnózist megerősítő vizsgálatok

A magnéziumhiány diagnózisát hagyományos vérvizsgálat vagy vizeletvizsgálat igazolja. A vizsga idején fontos tájékoztatni az összes alkalmazott gyógyszert, mivel ezek zavarhatják az eredményt.

Hogyan történik a kezelés

A magnéziumhiány kezelését orvosnak vagy táplálkozási szakembernek kell irányítania. A legenyhébb esetekben a kezelés a magnéziumban gazdag ételek, például a mandula, a zab, a banán vagy a spenót növekvő fogyasztásából áll. Nézze meg a 10 magnéziumban leggazdagabb ételt.

Ha azonban a diéta nem elegendő a magnézium pótlására, az orvos szájon át javasolhatja a magnézium-sókkal kiegészített gyógyszereket vagy gyógyszereket. A kiegészítőknek lehetnek mellékhatásai, például hasmenés és hasi görcsök, és gyakran nem tolerálják őket jól.

A magnézium hiányának legsúlyosabb eseteiben kórházi kezelésre és közvetlenül a vénába történő beadásra van szükség.

Általában a magnéziumhiány nem fordul elő külön, és a kalcium- és káliumhiányt is kezelni kell. Így a kezelés nemcsak a magnézium hiányát, hanem a kalcium és a kálium változását is kijavítja. Nézze meg, hogyan változtathatja meg a magnézium hiánya a kalciumot és a káliumot.