Szülés utáni gáz: okai és orvoslása

Tartalom

• Intro
• A szülés utáni gáz normális?
• Lehetséges okok
• Medencefenék károsodása
• Székrekedés
• Diéta és életmód
• Mi nem normális?
• Kezelés
• Otthoni jogorvoslatok
• Székrekedés orvoslása
• Étrendi változások
• Anális inkontinencia gyakorlatok
• Következő lépések

Intro

A test sok változáson megy keresztül a terhesség és a szülés során. Ezek a változások nem feltétlenül állnak meg, miután a baba megszületett. A hüvelyi vérzés, a mellszívás és az éjszakai izzadás mellett fájdalmas vagy ellenőrizhetetlen gáz is lehet.

Itt található néhány szülés utáni gáz oka, mit tehet otthon, és mikor kell felhívni orvosát.

A szülés utáni gáz normális?

Ha terhesség után benzint tapasztal, nem vagy egyedül. Noha valószínűleg nem olvastam erről a betegségről az orvosi könyvekben, sok nő azt állítja, hogy szülés után normálnál gázosabb.

Lehetséges okok

Számos különböző dolog okozhat gázt a szülés utáni időszakban.

Medencefenék károsodása

A medencefenék sok terhelést okozott a terhesség alatt. Szüléskor megfeszül, és el is szakíthatja az anális sphincter izmait. Ez a kár anális inkontinenciához vezethet. Azoknak a nőknek a fele, akik ezeket az izmokat károsítják a születés során, megváltoznak a bél szokásai.

Ezek a változások magukban foglalhatják:

• bél sürgőssége (a sürgősség elérésétől számítva néhány percen belül a széklet átadására van szükség)
• anális szivárgás
• a gáz feletti ellenőrzés elvesztése
• a folyékony széklet, nyálka vagy szilárd széklet feletti ellenőrzés elvesztése

Ezek a tünetek, különösen a puffadás, leggyakoribb az hüvelyi szülés utáni első néhány hónapban.

A svéd kutatók felfedezték, hogy azok a nők, akiknek egynél több gyermeke született, az idő múlásával súlyosbíthatja az anális inkontinenciát. Ha a szülés után kilenc hónapon belül továbbra is vannak tünetei, akkor valószínű, hogy ezek a problémák beavatkozás nélkül folytatódnak.

Székrekedés

Csapdába esett és fájdalmas? A székrekedés mellékhatása lehet. Normális, ha a bélmozgás a szülés utáni első néhány napban lassú, függetlenül attól, hogy vaginális vagy császármetszéses-e. A székrekedés azonban sokkal hosszabb ideig tarthat.

A tünetek között szerepel:

• ritka széklet
• kemény, pontyos széklet
• puffadás
• hasi kellemetlenség
• feszültség a bélmozgás során
• olyan érzés, mintha még nem ürítette ki teljesen a belekét

Orvosa felírhat vaskiegészítőket, ha császármetszés történt. A vas szintén hozzájárulhat a székrekedéshez. Ha a székrekedés több mint három vagy négy napig folytatódik, keresse fel orvosát. Néhány fájdalomcsillapító gyógyszer növeli a székrekedés esélyét is.

Diéta és életmód

Ha a baba idősebb, akkor az is lehetséges, hogy a szülés utáni gáz sokkal inkább kapcsolódik az étrendjéhez, mint bármi máshoz. A magas rosttartalmú élelmiszerek növelik a gáz mennyiségét. Vizsgálja meg az ételeket, amelyeket fogyasztott, hogy megnézze-e az alábbiak valamelyikét:

• bab
• tejtermékek
• teljes kiőrlésű gabona (a rizs kivételével)
• zöldségek, mint a kelbimbó, spárga, karfiol, brokkoli és káposzta
• gyümölcsök, például alma, őszibarack, körte és szilva
• szénsavas italok, például szóda, pezsgő és sör
• kemény cukorka, különösen azok, amelyek szorbitot tartalmaznak
• hagyma
• rágógumi
• feldolgozott élelmiszerek, különösen azok, amelyek fruktózt és laktózt tartalmaznak

Ezeknek az ételeknek az elfogyasztása során felmerülő gázszintje más betegségekkel is járhat, amelyek miatt érdemes orvoshoz fordulni. Ha például a tejtermékek gázossá tesznek, akkor érzékeny lehet a laktózra.

Sok, a gázt okozó élelmiszer része az egészséges táplálkozásnak, ezért beszéljen orvosával, mielőtt eliminálná a meghatározott ételeket.

Mi nem normális?

A fölösleges gáz időnként zavaró vagy kellemetlen lehet. Ha nemrégiben szállított, mindig tájékoztassa orvosát, ha súlyos hasi fájdalma van. Ritka esetekben összekeverheti a méhfertőzés okozta fájdalmat az ön szerint gázfájdalommal.

A fertőzés jelei a következők:

• vérzés, amely egyre nehezebb
• rendellenes hüvelyi ürítés
• láz meghaladja a 38 ° C (100,4 ° F) -ot
• súlyos alsó gyomorfájdalom
• émelygés a gyomorban, vagy feldobás

Ellenkező esetben hívja orvosát, ha a székrekedés több, mint három vagy négy napig tart a csecsemő szülése után. Ha anális inkontinencia jelei vannak, akkor érdemes kijelentkezni, és megvizsgálni a szülés utáni javításokat. Érdemes lehet felkeresnie orvosát, hogy kizárja:

• ételallergiák
• laktóz intolerancia
• coeliakia
• egyéb étrendi kérdések, amelyek hozzájárulnak a gázellátáshoz

Ha aggályai nem sürgetnek, akkor nagyszerű téma a szülés utáni nyomon követésen.

Kezelés

Ha a gáz nem szűnik meg vagy rosszabbodik az első néhány hónap után, érdemes megkérdeznie orvosát, hogy milyen kezelések állnak rendelkezésre. Kezelése a tüneteitől és attól függ, hogy mi okozza a gázt.

Orvosa javasolhat különféle ételeket vagy székletlágyítókat, hogy enyhítse a székrekedést. Napi kétszer vagy háromszor be lehet venni 100 mg kólalapátot. Ez a gyógyszer szabadon kapható.

Anális inkontinencia esetén kipróbálhatja néhány medencefenék-gyakorlatot orvosának útmutatása alapján. Előfordulhat, hogy egy fizikus terapeutához fordul előírt gyakorlatok elvégzéséhez, amelyek erősítik az izmokat és javítják az ellenőrzést.

Otthoni jogorvoslatok

Székrekedés orvoslása

A székrekedésből származó gáz kellemetlen, de sok dolgot megtehetsz otthon, hogy mozogjon:

• Igyon sok folyadékot, például vizet - legalább 8-10 pohár naponta.
• Igyon meleg folyadékokat, például gyógyteát vagy meleg citrom vizet minden reggel.
• Tegyen annyi pihenést, amennyire csak lehetséges. Bár nehéz, próbáljon aludni, amikor a baba alszik.
• Egyél egészséges, rostban gazdag étrendet. Tartalmazza a korpát, a gyümölcsöt, a zöld zöldséget és a teljes kiőrlésű gabonát.
• Fontolja meg az aszalt szilva fogyasztását, amelynek természetes és enyhe hashajtó hatása van.
• Próbálja meg enyhe hashajtókat vagy székletlágyítókat, például a Colace-t, ha más életmódbeli intézkedések nem segítenek.

Székrekedéshez császármetszés után:

• Várja meg a vaskiegészítők elindítását, amíg születése után egy vagy több bélmozgása meg nem történt.
• Próbáljon felkelni és sétáljon otthonában 10 percig egyszerre, naponta néhányszor.
• Nézze meg, segít-e az ibuprofen fájdalomcsillapítás elleni gyógyszere, szemben a székrekedéssel járó kábítószerekkel szemben.
• Használjon meleg hőcsomagot a hasán.

Étrendi változások

Gyanítja, hogy a gázodnak köze van az ételekhez, amelyeket eszel? Kísérlet. Próbáljon élelmezési naplót vezetni, hogy megtekintse, mely élelmiszerek teszik jobbá vagy rosszabbá a gázt. Ha észlel egy mintát, próbáljon megkerülni ezeket az ételeket, vagy beszéljen orvosával az esetleges allergiáktól vagy intoleranciáktól.

Anális inkontinencia gyakorlatok

Intézkedéseket tehet a medencefenék izmainak erősítésére is otthon:

• Kérdezze meg orvosát vagy nővérét, hogy segítsen megtanulni a Kegel végrehajtását. Néha nehéz lehet kitalálni a megfelelő izmokat.
• Legyen kényelmes ülő vagy álló helyzetben.
• Tegyük fel, hogy bélmozgást tart, vagy megpróbálja megakadályozni a vizeletáramot. Ezek a medencefenék izmai. Az izmok nem a combodban vagy a hasában vannak.
• Naponta legalább háromszor hajtsa végre a gyakorlatokat. Minden alkalommal 8-12-szer összehúzza az izmokat, mindegyiket 6-8 másodpercig vagy annál hosszabb ideig tartva.
• Próbálja meg ezeket a készleteket hetente 3-4 alkalommal elvégezni.
• Nem lát gyors eredményeket. Hónapok elteltével észlelhet különbséget.

Ezeket a gyakorlatokat bárhol elvégezheti, anélkül, hogy bárki tudná. Egyesek Kegels-t csinálnak minden alkalommal, amikor egy lámpánál állnak meg, vagy amikor televízión jelennek meg reklám. Ha ezek a gyakorlatok először nehézek, próbálkozzon kevesebb ismétlés elvégzésével, és dolgozzon felfelé.

Következő lépések

Sok oka van annak, hogy miért válhat gázosabbá a szülés után. Sok nő szenved a szülés utáni gázellátás miatt, így nincs szükség zavarra. A legtöbb esetben ez a mellékhatás a test gyógyulásakor elmúlik. Ha nem, beszéljen orvosával. Segíthetnek az ok azonosításában, és módszereket vagy gyógyszereket javasolhatnak a segítségére.