Miért kellene a Sitz-fürdőknek határozottan a szülés utáni gondozás részét képezni?

Tartalom

• Mi az a sitz fürdő?
• Előnyök
• kockázatok
• Hogyan kell használni egy pihentető fürdőt
• Felszerelt WC-tál sitz kádkészletek
• Fürdőkád
• tippek
• Elvitel

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasóink számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.

A szülés számos változást okozhat a testén. Most, hogy elvégezte a baba világának bevezetésével kapcsolatos kemény munkát, szüksége van valamilyen extra TLC-re!

Függetlenül attól, hogy viszket, fáj, vagy csak egy kissé tisztábbnak érzi magát a perinális téren - egy pihentetőfürdő nyújthatja csak a megkönnyebbülést.

Ha nem ismeri ezt a népszerű szülés utáni gyógyítási technikát, vagy szeretne egy kicsit több információt az előnyeiről és a kockázatokról, keressen tovább, és csak olvassa tovább ...

Mi az a sitz fürdő?

A sitz fürdő egy meleg, sekély fürdő a perineális terület megtisztításához. (Ha inkább hideg vízzel pihenteti fürdőjét, egy kelt, kettős tanulmány szerint a hidegvíz valóban gyógyítóbb lehet, mint a melegvíz a nők szájüregi fájdalmak után a szülés után, de ezt először beszélje meg orvosával.)

Míg a sitzfürdők bármikor használhatók (és beépíthetők a szokásos személyes higiéniai rutinokba), különösen azoknak a nőknek ajánljuk, akik nemrégiben vaginálisan szültek, mivel a sitzfürdőben használt víz hőmérséklete növeli a perinális véráramát. területén, és elősegíti a gyorsabb gyógyulást.

De még akkor is, ha nem vaginálisan szült, nyugtató élmény lehet minden szülést követő anyának. Függetlenül attól, hogy időt töltött a munkával és érezte-e a hatásokat, vagy csak van néhány olyan aranyér, amelyet a terhesség adott, a pihentető fürdő enyhítést nyújthat anélkül, hogy zavarná a C-szakasz metszését.

Meglehetősen egyszerűen elvégezhetők a sitzfürdők, amelyek külön WC-vel felszerelhetők egy WC-vel vagy egy normál káddal, és nem igényelnek orvosi rendelvényt. (Bár az orvos azt tanácsolhatja, hogy adjon hozzá bizonyos gyógynövényeket vagy gyógyszereket a vízhez a sitzfürdőben a további kényelem és megkönnyebbülés érdekében.)

Előnyök

Az emberek pihenőfürdőkhöz fordulnak a szülés utáni időszakban:

• fájdalomcsillapítás, beleértve epiziotómiát vagy aranyér okozta fájdalmakat is
• fokozott véráramlás, amely elősegítheti a gyógyulást
• pihenés
• tisztító
• viszketés

kockázatok

Nagyon kevés a kockázat a sitzfürdőkkel kapcsolatban. Általában véve az egyik végrehajtása nagyon biztonságos.

A perinális terület fertőzésének korlátozott veszélye áll fenn, ha a fürdőt nem tisztítják megfelelően, és a baktériumok bevágásokon vagy műtéti sebeken keresztül jutnak be. Rendkívül ritka alkalommal fordulhat elő, hogy fokozódik a fájdalom vagy viszketés, hagyja abba a pihés fürdést és forduljon orvosához.

Hogyan kell használni egy pihentető fürdőt

Mint korábban már említettük, két általános módszer van a pihentető fürdő elvégzésére. Használhatja a kádját vagy a WC-re tervezett készletet.

Függetlenül attól, hogy melyik módszert használja, a sitzfürdőket naponta többször is elvégezhető (általános ajánlás napi kétszer-négyszer) a fájdalom enyhítésére és a perineális gyógyításra a szülés után. Az alábbiakban ismertetjük lépésről lépésre mindkét opciót:

Felszerelt WC-tál sitz kádkészletek

1. Vigyen be egy sitz fürdőkészletet a helyi gyógyszertárból, vagy vásároljon online. (Használat előtt feltétlenül öblítse ki a készlet részeit tiszta vízzel.)
2. Helyezze a sitz fürdőmedencét a nyitott WC-be és ellenőrizze, hogy megfelelően illeszkedik-e.
3. Meleg vagy hűvös vizet, valamint az orvos által javasolt gyógynövényeket vagy gyógyszereket lehet hozzáadni a pihentető fürdőhöz, mielőtt leülnek, vagy a készlethez mellékelt csövön ülés után. A medencébe elegendő mennyiségű vizet kell hozzátenni, hogy elfedje a perineumot.
4. Áztassa 15-20 percig. Ha a készletből származó csöveket használ, további meleg vizet adhat hozzá, amikor csak kívánja, a sitz fürdőben. (A legtöbb készlet szellőzőnyílásokkal megakadályozza a túlcsordulást, és a kiegészítő víz csak belekerül a WC-be, ahol öblíthető a sitz fürdő után.)
5. Az áztatás befejezése után álljon fel, és tiszta pamut törülközővel szárítsa meg. (Legyen szelíd, és ne dörzsölje vagy súrolja.)
6. Tisztítsa meg a készletet, hogy felkészítse a következő pihenőfürdőre. A legtöbb készlet tisztítószerekkel és útmutatásokkal fog szállni. Ha a készlet nem rendelkezik, akkor evőkanállal evőkanál 2 evőkanál fehérítőt és 1/2 liter forró vizet keverhet hozzá. Az oldat használata után alaposan öblítse le az alkatrészeket, és ellenőrizze, hogy nincs-e repedés.

Fürdőkád

1. Tisztítsa meg a fürdőkádot a pihésfürdő előkészítéséhez 2 evőkanál fehérítő és 1/2 liter forró víz keverésével készített oldatával. A fehérítő oldattal való mosás után feltétlenül öblítse le a kádot.
2. Töltse fel a kádot 3-4 hüvelyk vízzel. Ellenőrizze, hogy a hőmérséklet megfelelő-e, majd adjon hozzá minden gyógynövényt vagy gyógyszert, amelyet az orvos felírt.
3. Lépjen be a kádba, és áztassa a perineumot 15-20 percig. (Annak érdekében, hogy az élmény kényelmesebb legyen, hasznos lehet térd hajlítása vagy a lábak lógása a kád szélén.)
4. Az áztatás befejezése után álljon fel, és tiszta pamut törülközővel szárítsa meg. (Kerülje a dörzsölést vagy súrolást, mivel ez irritálhatja.)
5. Mielőtt elhagyná a fürdőszobát, alaposan öblítse le a kádot.

tippek

Szeretné élvezetesebbé tenni a pihentető fürdőjét?

• Próbáljon melegen tartani a fürdőszobát és / vagy teste olyan részeit, hogy ne legyenek kitéve a víznek.
• A WC-k vagy a kád közelében tartson tiszta, olcsó mosókendőt, hogy a sitzfürdő után szárítson, mivel a dolgok rendetlenek lehetnek a szülés utáni vérzésnél. (Dörzsölés helyett ügyeljen arra, hogy megszáradjon.)
• Használjon elektromos vízforralót vagy lassú tűzhelyet, amely csatlakoztatva van a közelben (egy biztonságos helyen), hogy a meleg vízellátás készen álljon.
• Adj magadnak babamentes helyet a kikapcsolódáshoz. Kérd meg másoktól, hogy nézzék meg az új örömcsomagod, amíg pihensz. Ha szüksége van arra, hogy gyermeke csatlakozzon hozzá, gondoskodjon egy kényelmes helyről a baba számára a fürdőszobában, így nem kell megszakítania a pihés fürdőjét, hogy ellenőrizze őket.
• Adjon hozzá Epsom-sót vagy gyógynövényeket a vízéhez, hogy extra gyógyító ízeket készítsen.

Elvitel

Keményen dolgozott, hogy kicsijét a világba vigye, és itt az ideje, hogy vigyázzon magára, és gyógyuljon. Noha nem egészen otthon hagyja el, és egy gyógyfürdőbe megy, a saját fürdőszobájában kényelmes ülőfürdő lehet a test által igényelt TLC!