A dohányzás hatása a fogakra

Tartalom

• Hogyan lehet eltávolítani a dohányzó foltokat a fogakról
• Működnek a fogfehérítők?
• Hogyan lehet leküzdeni a dohányzástól származó rossz leheletet
• Az e-cigaretta jobb a fogak egészségére?
• A dohányzás károsíthatja a fogakat vagy az ínyt?
• Ha leszokok a dohányzásról, jobbak lesznek a fogaim?
• A dohányzásról való leszokás egyszerű, praktikus módjai
• Kerülje a kiváltókat
• Maradj elfoglalt
• Fontolja meg a nikotinpótló terápiát
• Emlékeztesse magára, miért mond le
• Válassza ki magát
• Kapjon terápiát
• Az elvitel

A dohányzás mind a dohány, mind a nikotin hatásának teszi ki a fogait. Ennek eredményeként valószínűleg foltos, sárga fogak és rossz lehelet következik be.

Ráadásul minél többet dohányzik, annál jobban befolyásolja az ízérzetét. Amit eszel és iszol, az a fogaidra is hatással van.

A dohányzás az immunrendszerét is csökkentheti, veszélyeztetheti az ínybetegségeket, valamint hozzájárulhat a szájüregi rák kialakulásához.

Itt van, amit tudnia kell a dohányzásról és a száj egészségéről.

Hogyan lehet eltávolítani a dohányzó foltokat a fogakról

A dohányfüstben található nikotin és kátrány sárga vagy foltos fogakat okozhat. A fogak napi többszöri mosása a megjelenésük javításának egyik módja. Ez nemcsak a festést akadályozza meg, hanem az ínybetegségektől is véd.

Segít kiválasztani azt a fogkrémet is, amely a dohányzó emberek fogfoltok elleni küzdelmére szolgál. Ezek a fogkrémek speciális összetevőket tartalmaznak, amelyek elősegítik az elszíneződést.

Keresse meg a következő összetevőket:

• szódabikarbóna
• hidrogén-peroxid
• aktívszén
• kókuszolaj
• kurkuma

Házi fogkrém segítségével otthon is fehérítheti a fogakat. Ehhez adjon néhány csepp hidrogén-peroxidot a szódabikarbónához. Vigyázzon, hogy ne használjon túl erős hidrogén-peroxid-oldatot. Megsértheti a fogait.

Működnek a fogfehérítők?

Bár a gyakori fogmosás segíthet megelőzni és megszabadulni a füstfoltoktól, a fogkrém kevés eredményt adhat a súlyos elszíneződéshez.

Ebben az esetben valószínűleg vény nélkül kapható (OTC) fogfehérítő termékre lesz szüksége. Ide tartoznak a fogfehérítő csíkok vagy a fehérítő gélek fehérítőszerekkel, amelyeket a fogakra alkalmaztak.

Az OTC termékek eltávolíthatják a felszín alatti foltokat és javíthatják a fogak megjelenését. De ezek a termékek valószínűleg nem fogják teljesen kifehéríteni a fogait.

A festés súlyosságától függően szükség lehet professzionális fogfehérítésre a nikotinfoltok eltávolításához a fogakon.

Ez magában foglalhatja az irodai fogfehérítő kezelést, a testre szabott otthoni fogfehérítő rendszert, vagy mindkettőt az erősebb folteltávolítás érdekében.

Még akkor is, ha a professzionális fogfehérítés megszabadul a foltoktól, az eredmények nem maradnak fenn, ha továbbra is dohányzik. Lehet, hogy minden évben meg kell ismételnie a kezeléseket.

Hogyan lehet leküzdeni a dohányzástól származó rossz leheletet

A „dohányos lélegzete” egy másik kérdés, amelyet egyesek felvetnek. Ennek oka az ínybetegség korai szakasza vagy a szájszárazság a csökkent nyáltermelés miatt.

Íme néhány lehetőség a dohányosok leheletének kiküszöbölésére:

• Naponta legalább kétszer mosson fogat, és legalább egyszer használjon fogselymet.
• Növelje a folyadékbevitelt a szájszárazság megelőzése érdekében.
• Szájszárazsághoz használjon antibakteriális szájvizet.
• Rágjon cukor nélküli gumit.
• Szívj borsmentát.
• Ütemezzen rendszeres fogtisztítást a lepedék és a fogkő eltávolítására a fogakról.
• Csökkentse a dohányzást, vagy hagyjon fel teljesen. Próbálja ki ezeket a tippeket, hogy segítsen leszokni a hideg pulykáról.

Az e-cigaretta jobb a fogak egészségére?

Az e-cigarettákban nincs dohány, ezért sokan úgy gondolják, hogy a gőzölés jobb a száj egészségére.

Míg az e-cigaretta nem termel füstöt, a gőz nikotint tartalmaz. Ezenkívül az e-cigaretta még mindig tartalmaz más vegyi anyagokat és nehézfémeket - bár kevesebb, mint a cigaretta -, amelyek károsak a testre és a fogakra.

Az ezekben a termékekben található nikotin károsíthatja az ínyszövetet és csökkentheti a nyáltermelést, ami rossz leheletet, elhúzódó ínyt és fogvesztést okozhat.

A dohányzás károsíthatja a fogakat vagy az ínyt?

A dohányzásról való lemondás jótékony hatással van a száj egészségére, mert csökkenti az ínybetegség kialakulásának valószínűségét.

Az ínybetegség, más néven parodontális betegség, olyan fertőzés, amely befolyásolja az íny vonalát. Akkor alakul ki, amikor a fogkő és a baktériumok felhalmozódnak az íny alatt vagy felett, gyulladást eredményezve.

Az ínybetegség összefügg a dohányzással, mivel a dohányzó embereknél általában több fogkő található a fogakon, mint a nemdohányzóknál.A dohányban lévő nikotin csökkenti a nyáltermelést, megkönnyítve a tarter és a baktériumok felépülését a szájban.

Ha leszokok a dohányzásról, jobbak lesznek a fogaim?

Még ha sok éve dohányzik, a leszokás javíthatja a száj egészségét, és csökkentheti az ínybetegségek és a fogak elvesztésének valószínűségét.

Egy kutatás során a kutatók 49 embert követtek nyomon, akik 12 hónap alatt dohányoztak és krónikus ínybetegségben szenvedtek. Ezeknek a résztvevőknek a nikotinpótló terápia, gyógyszeres kezelés és tanácsadás segítségével segítettek a dohányzás abbahagyásában.

A 12 hónapos vizsgálat végén a résztvevők mintegy ötöde abbahagyta a dohányzást. Jelentős javulást tapasztaltak a száj egészségükben.

Több olyan eredmény történt, amely azt mutatja, hogy a dohányzásról való leszokás csökkenti az ínybetegség megjelenésének és előrehaladásának kockázatát. A dohányzóknak körülbelül 80 százalékkal nagyobb a csontvesztés és a parodontális betegség kockázata, mint azoknál, akik nem dohányoznak.

Soha nem késő leszokni, még akkor is, ha már régóta dohányzik. Még mindig látni fogja az azonnali és hosszú távú előnyöket.

A dohányzásról való leszokás nem csak a fogait védi. Csökkenti a következők esélyét is:

• szájrák
• tüdő betegség
• szívbetegség
• egyéb egészségügyi problémák

Mivel a dohányzás gyengíti az immunrendszert, a test is nehezebben küzd a fertőzés ellen. Ennek eredményeként a fogakat tartó csontok gyengülnek, ami fogvesztést okoz.

A dohányzásról való leszokás egyszerű, praktikus módjai

Íme néhány tipp, amelyek segítenek leszokni a dohányzásról és javítani a száj egészségén.

Kerülje a kiváltókat

Más emberek közelében lenni, miközben dohányoznak, fokozhatja vágyait.

Mindent megtesz annak érdekében, hogy elkerülje azokat az embereket és helyeket, ahol dohányzásra késztet. Töltsön időt olyan helyeken, ahol tilos a dohányzás. Ne kísérje az embereket füstszüneteiken.

Maradj elfoglalt

A elfoglaltság és a figyelemelterelés segíthet a vágyak kezelésében is. Az elme egyszerre csak egy dologra tud koncentrálni. Ha késztetést érez a dohányzásra, dobja bele magát egy tevékenységbe vagy projektbe.

Fontolja meg a nikotinpótló terápiát

A nikotintapasz vagy a nikotingumi rágása csökkentheti a vágyat, megkönnyítve ezzel a dohányzásról való lemondást. Kövesse gondosan a csomag utasításait. Kialakulhat egy nikotinfüggőség az ilyen típusú termékektől.

Ha az OTC-termékek nem működnek, kérdezze meg orvosát a dohányzásról való leszokást segítő gyógyszerekről, például a Chantix-ról.

Emlékeztesse magára, miért mond le

Mindenkinek megvan a motivációja a leszokásra. Néhányan javítani akarják általános egészségi állapotukat. Mások a családjuk érdekében teszik. Talán csak pénzt akar megtakarítani.

Rendszeresen gondolkodjon el azon, hogy miért hagyja fel ezt a szokást. Ez segíthet legyőzni az erős késztetéseket.

Válassza ki magát

Ha azt tapasztalja, hogy világít, ne verje meg magát, vagy ne érezze úgy, hogy lehetetlen leszokni. Sokan kudarcokat tapasztalnak a leszokás közben. Maradjon pozitív és térjen vissza a helyes pályára.

Kapjon terápiát

A dohányzási szokások megszüntetése néha viselkedésterápiát igényelhet a rituálék legyőzéséhez és a problémák kezelésének új módjainak megismeréséhez. A terápia segíthet, ha nagyobb a valószínűsége annak, hogy stressz vagy ideges állapotban dohányzik.

Íme néhány módszer a terápia megtalálásához minden költségvetésnél.

Az elvitel

A dohányzás negatívan befolyásolhatja a száj egészségét, növelve az ínybetegségek, a fogvesztés, a rossz lehelet és a szájüregi rák kockázatát. A legjobb ajándék, amit adhat a fogainak, az a dohányzás abbahagyása.

Ha még nem áll készen a leszokásra, akkor is gondozhatja a fogait. Ugyanezek a fogászati ​​egészségügyi szokások érvényesek: Győződjön meg róla, hogy legalább naponta kétszer ecsetel, és naponta fogselymet használ. Évente legalább kétszer keresse fel fogorvosát, hogy segítsen az ínybetegségek leküzdésében és a fogfoltok megelőzésében.