Hogyan lehet megtisztítani a fülledt orrot

Tartalom

• 1. Használjon párásítót
• 2. Zuhanyozzon le
• 3. Maradjon hidratált
• 4. Használjon sóoldatot
• 5. Engedje le az orrmelléküregeit
• 6. Használjon meleg borogatást
• 7. Próbálja ki a dekongesztánsokat
• 8. Szedjen antihisztamint vagy allergiás gyógyszert
• Keress megkönnyebbülést
• Sinus fertőzés: tünetek, okok és kezelés

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Duzzadt orrkönnyebbülés

A fülledt orr bosszantó lehet. Csöpög az orrod. Viccesen hangzik, amikor beszél. És éppen akkor, amikor orrát akarja fújni, hogy végre újra lélegezhessen, semmi sem jön ki. Sokan azt gondolják, hogy az orrdugulás túl sok nyálkahártya következménye az orrjáratokban. Az eldugult orrot azonban valójában az orrmelléküregek gyulladt erei okozzák. Ezeket az irritált ereket általában nátha, influenza, allergia vagy orrmelléküreg-fertőzés váltja ki.

Függetlenül a kitömött orra okától, könnyű módszerek vannak enyhítésére. Itt van nyolc dolog, amit most megtehet, hogy jobban érezze magát és lélegezzen.

1. Használjon párásítót

A párásító gyors és egyszerű módot nyújt az orrmelléküreg-fájdalom csökkentésére és az orrdugulás enyhítésére. A gép a vizet nedvességgé alakítja, amely lassan kitölti a levegőt, növelve ezzel a helyiség páratartalmát. A nedves levegő belélegzése megnyugtathatja az irritált szöveteket, és megduzzadhat az erek az orrban és az orrmelléküregekben. A párásítók a sinusodban is elvékonyítják a nyálkát. Ez segíthet az orrban lévő folyadékok kiürítésében és a légzés normális állapotában. Tegyen párásítót a szobájába, hogy megkönnyítse a torlódást okozó gyulladást.

Vásárolja meg még ma az Amir hűvös párásítót.

2. Zuhanyozzon le

Volt valaha orrdugulásod, és azt tapasztaltad, hogy sokkal jobban tudsz lélegezni egy forró zuhany után? Ennek jó oka van. A zuhanyból származó gőz elősegíti az orr nyálka elvékonyodását és a gyulladás csökkentését. Forró zuhanyozással a légzése normalizálódhat, legalább egy ideig.

Ugyanezt a hatást érheti el, ha a mosogatóban lévő forró vízből gőzt lélegez be.Így teheti meg: Kapcsolja be a forró vizet a fürdőszobában. Ha a hőmérséklet megfelelő, tegyen egy törülközőt a feje fölé, és tegye a fejét a mosogató fölé. Hagyja a gőzt felépülni, és vegyen mély lélegzeteket. Vigyázzon, nehogy megégje az arcát a forró víz vagy gőz.

3. Maradjon hidratált

Tartsa a folyadékot, ha az orra be van töltve. Szinte minden folyadék segíthet a hidratálásban, ha beteg, beleértve a vizet, a sportitalokat és még a gyümölcslevet is. Segítenek elvékonyítani az orrjáratok nyálkahártyáját, kiszorítva a folyadékot az orrból, és csökkentve az orrmelléküregében lévő nyomást. A kisebb nyomás kevesebb gyulladást és irritációt jelent.

Ha eldugult orrát torokfájás kíséri, meleg tea és leves is megkönnyíti a torok kellemetlenségét.

4. Használjon sóoldatot

Vegyen egy lépést tovább sóoldattal, sós vizes oldattal. Orr-sóoldat használata növelheti az orrlyuk nedvességét. A spray segít elvékonyítani a nyálkát az orrjáratokban. Ez csökkenti az erek gyulladását és elősegíti az orrból a folyadék kiürítését. Számos sóoldat kapható a pultnál.

Néhány sóoldat tartalmaz dekongesztáns gyógyszereket is. Mielőtt elkezdené használni a dekongesztánsokkal ellátott sóoldatos spray-ket, beszéljen orvosával. Három napnál hosszabb ideig való használat esetén valóban súlyosbodhatnak a torlódásai. Más gyógyszerekkel együtt alkalmazva mellékhatásokat is okozhatnak.

Vásároljon ma Simply Saline felnőtt orrködet.

5. Engedje le az orrmelléküregeit

Nem ez a legelbűvölőbb feladat, de eltömítheti eldugult orrát egy neti edénnyel. A neti pot egy edény, amelynek célja a nyálka és a folyadék kiürítése az orrjárataiból. Az (FDA) desztillált vagy steril víz használatát javasolja csapvíz helyett.

A neti edény használatának módja: Álljon a fejével a mosogató felett. Helyezze a neti edény kiöntőjét egy orrlyukba. Döntse a neti edényt, amíg a víz bejut az orrjáratába. Amint a víz az orrlyukába áramlik, a másik orrlyukán keresztül kijön és a mosogatóba ürül. Tegye ezt körülbelül egy percig, majd váltson oldalt.

Vásárolja meg még ma a Himalayan Chandra porcelán neti bankot.

6. Használjon meleg borogatást

A meleg borogatás segíthet az orrdugulás eltömődésében azáltal, hogy kívülről nyitja az orrjáratokat. Meleg borogatás elkészítéséhez először törölje át a törölközőt meleg vízbe. Nyomja ki a vizet a törülközőből, majd hajtsa össze, és helyezze az orrára és a homlokára. A meleg kényelmet nyújthat minden fájdalomtól, és enyhítheti az orrlyuk gyulladását. Ismételje meg ezt a szükséges gyakorisággal.

Ma vásárolja meg az Ace kötött hideg / meleg borogatást.

7. Próbálja ki a dekongesztánsokat

A dekongesztáns gyógyszer segíthet csökkenteni a duzzanatot és enyhíteni az irritált orrjáratokkal járó fájdalmat. Számos dekongesztáns kapható orvos receptje nélkül. Kétféle formájuk van: orrspray és tabletta. A gyakori dekongesztáns orrsprayek közé tartozik az oximetazolin (Afrin) és a fenilefrin (Sinex). A gyakori dekongesztáns tabletták közé tartozik a pszeudoefedrin (Sudafed, Sudogest). Sok ilyen gyógyszert a gyógyszertári pult mögött tartanak, ezért meg kell szereznie őket a gyógyszerésztől.

8. Szedjen antihisztamint vagy allergiás gyógyszert

Érdemes antihisztamint vagy allergiás gyógyszert szednie, ha eldugult orra allergiás reakció eredménye. Mindkét típusú gyógyszer csökkentheti az orrjáratok duzzadását, elősegítve a dugulás orrának eltömődését. Az antihisztamint és a dekongesztantot egyaránt tartalmazó kombinált gyógyszerek enyhíthetik az allergiás reakciók okozta orrmelléküreg-nyomást és duzzanatot.

Gondosan kövesse ezekre a gyógyszerekre vonatkozó utasításokat. Ha nem, akkor súlyosbíthatja állapotát. Azt is meg kell jegyezni, hogy az antihisztaminok álmosságot okozhatnak. Ha nem biztos abban, hogy az antihisztamin milyen hatással lesz rád, ne szedje a gyógyszert, ha aktívnak vagy produktívnak kell lennie.

Vásároljon ma Benadryl Allergy Ultratab tablettákat.

Keress megkönnyebbülést

Az orrdugulás kényelmetlen lehet, de néhány otthoni gyógymód kitisztíthatja az orrjáratokat és megkönnyebbülést hozhat. Néhány vény nélkül kapható gyógyszer is segíthet, de érdemes gondosan használni őket. Feltétlenül beszéljen gyógyszerészével dekongesztáns, antihisztamin vagy allergiás gyógyszer kiválasztásakor. A gyógyszerész válaszolhat minden kérdésére is, amely egy adott gyógyszerrel kapcsolatban felmerülhet. Hívja orvosát, ha orrdugulása nem javul három napnál hosszabb gyógyszeres kezelés után, vagy ha láza is van.

Sinus fertőzés: tünetek, okok és kezelés