Hogyan lehet megmondani, hogy napmérgezés van -e ... és mi a teendő

Tartalom

• Napmérgezés tünetei
• A napmérgezés valóban rosszullétet okozhat.
• A napmérgezés kiütésként is megjelenhet.
• Hogyan kezeljük a napmérgezést
• Hogyan előzzük meg a napmérgezést
• Néhány aktuális fényvédő kedvencünk:
• Vélemény a következőhöz:

Bármennyire is hangsúlyozzuk a biztonságos nap gyakorlásának fontosságát, megértjük, leégés történik. És bár SOHA nem tesznek jót a bőrödnek (a melanoma kialakulásának kockázata megduplázódik, ha öt vagy több leégést tapasztaltál, a The Skin Cancer Foundation szerint), nem tagadható, hogy enyhétől a súlyosig terjedhetnek.

Írja be a napmérgezést, amely bár nem műszaki orvosi diagnózis, de egy nagyobb összefoglaló kifejezés, amely magában foglal mindent a szuper extrém leégéstől a nap okozta kiütésekig. Előtte a felső bőr mérlegeli, hogy mit kell tudni a napmérgezésről, hogyan lehet felismerni a napmérgezés tüneteit és hogyan kell kezelni.

Napmérgezés tünetei

A napmérgezés valóban rosszullétet okozhat.

"Ha a leégés szisztémás tüneteket okozott-láz, hányinger, fáradtság-, ez a napmérgezésre utalhat"-magyarázza Jordan Carqueville chicagói bőrgyógyász. Alapvetően, ha a leégés tünetei nem csak a bőr mélyén vannak, átmentek a leégésből a napmérgezésbe. (Ó, és a bőrön megjegyzem, hogy a hólyagok nagy területei egy másik árulkodó jel. És a bőrrákról szóló előző ponthoz érdemes megjegyezni, hogy még az ilyen típusú hólyagos leégések gyermekkorban vagy serdülőkorban is majdnem megkétszerezik a fejlődés esélyét melanoma, az Amerikai Bőrgyógyászati ​​Akadémia szerint.)

Amikor leég a nap, szervezete immunválaszt vált ki, hogy megpróbálja meggyógyítani a bőrt, ezért szinte úgy érezheti magát, mintha influenzás lenne – teszi hozzá Rita Linkner, New York-i bőrgyógyász, a Spring Street Dermatology munkatársa.

A napmérgezés kiütésként is megjelenhet.

Vannak, akik rendkívül érzékenyek a napfényre, és kiütések alakulnak ki; ennek szakkifejezése a polimorf fénykitörés – magyarázza Dr. Linkner. (Bár gyakrabban fordul elő világosabb bőrtípusoknál, bárkivel előfordulhat.) Ez dudoros vörös foltokban nyilvánul meg (ezek is lehetnek viszketőek), amelyek a test bármely részén megjelenhetnek, bár ez általában a nyár elején történik. miután a bőrét először kitették a napfénynek - teszi hozzá.

"Sokan összetévesztik ezt a fajta kiütést egy fényvédő allergiával, de ha nem használt új terméket, és ezt tapasztalja évről évre, akkor egyszerűen a nap reagálhat a bőrére" - mondja Dr. Linkner . Bár még mindig a legjobb, ha megpróbáljuk a lehető legnagyobb mértékben korlátozni a napsugárzást, ez kevésbé okoz riasztást, mint egy szuper extrém leégés, mivel sokkal inkább úgy, hogy a bőre újra „beállítja” a napot. (Kapcsolódó: 5 furcsa mellékhatása a túl sok napnak)

Hogyan kezeljük a napmérgezést

Napmérgezés esetén a legjobb támadás a jó védekezés. Más szóval, védje bőrét a naptól. (Erről bővebben egy perc múlva.) De ha a nap már a legjobbat hozta az Ön számára, akkor néhány dolgot megtehet. Ha rosszul érzed magad, mindenekelőtt kapd be magad, stat (remélhetőleg ez magától értetődő, de minden esetre elmondjuk).

Hűsítő és nyugtató hatású játék a bőr kezelésére-gondoljon a hűtött aloe vera gélre vagy akár egy vény nélkül kapható szteroidra, amely segít csökkenteni a gyulladást, mondja Dr. Carqueville. Dr. Linkner azt tanácsolja, hogy a baba aszpirint is adjon be; más fájdalomcsillapítók, például az acetaminofen vagy az ibuprofén segíthetnek, de az aszpirin kifejezetten kikapcsolja a prosztaglandinokat, azokat a vegyületeket, amelyek felelősek a rosszullétért. Ezenkívül enyhíti a fájdalom egy részét, és még a bőr kipirosodását is csökkentheti.

Mindenekelőtt hidratáljon, belsőleg és külsőleg egyaránt. "A leégés tönkreteszi a bőr védőrétegét, lehetővé téve az összes nedvesség távozását, ezért érdemes hidratálókrémet használni és sok vizet inni" - mondja Dr. Carqueville. (Kapcsolódó: A legjobb hidratáló krémek 30-as vagy magasabb fényvédőfaktorral)

Ha kiütések jelennek meg a testén, Dr. Linkner szerint a legjobb, ha felkeresi a bőrgyógyászát. Nemcsak képes lesz helyesen diagnosztizálni Önt (vagyis megbizonyosodni arról, hogy ezeket a dudorokat valójában a nap okozza, és nem valami más), de a legjobb megoldás erre egy vényköteles kortizon krém. (Kapcsolódó: Mi okozza a viszkető bőrt?)

Mindezek ellenére, ha széles körben elterjedt hólyagok vannak az egész testén, vagy súlyosan rosszul érzi magát, mielőbb forduljon orvoshoz.

Hogyan előzzük meg a napmérgezést

Íme egy összefoglaló a napfény elleni legjobb viselkedésmódokról, amelyek segítenek elkerülni a fentieket. Az egyik, amikor csak lehetséges, tartózkodjon a napfénytől csúcsidőben, nevezetesen 10–16 óráig. Ha mégis a szabadba kell mennie, lógjon az árnyékban, és védje magát széles karimájú sapkával, napsütéssel és SPF ruhával. (Kapcsolódóan: Hogyan védje meg bőrét a naptól – a fényvédő használata mellett.)

És végül a show sztárja, a NAPVÉDŐ. Bár a napi alkalmazás az év 365 napján a legfontosabb, itt az ideje, hogy fokozottan ügyeljen a képernyőstratégiákra; Az UVB-sugarak, amelyek felelősek a bőr égéséért, nyáron a legerősebbek. Válasszon széles spektrumú formulát, legalább SPF 30-as értékkel, és két óránként alkalmazza újra, különösen, ha szabadban tartózkodik. (Kapcsolódó: A legjobb arc- és testvédő krémek 2019 -re)

Néhány aktuális fényvédő kedvencünk:

• Naturally Serious Mineral Sun Defense hidratáló-széles spektrumú fényvédő SPF 30, vedd meg, 34 USD
• C'est Moi Gentle Mineral fényvédő krém SPF 30, vedd meg, 15 USD
• Alastin HydraTint Pro ásványi széles spektrumú fényvédő SPF 36, vásárlás, 55 dollár
• Beautycounter Countersun Színezett ásványi fényvédő köd SPF 30, Vásárlás, 39 dollár
• Bare Republic ásványi spray vanília kókusz SPF 50, Vásárolja meg, 14 USD

Vélemény a következőhöz: