Hogyan kell bevenni a DHEA-kiegészítést és annak a szervezetre gyakorolt hatásait
Tartalom
A DHEA egy olyan hormon, amelyet természetesen a vesék felett elhelyezkedő mirigy termel, de szójaból vagy jamből nyerhető kiegészítésként, amelyek késleltethetik az öregedést, megkönnyíthetik a fogyást és megakadályozhatják a súlycsökkenést. egyéb nemi hormonok, például tesztoszteron és ösztrogén termelésében.
A DHEA 20 éves korában éri el maximális mennyiségét, majd koncentrációja az idő múlásával csökken. Így az orvos javasolhatja a DHEA-kiegészítés alkalmazását, amelynek mennyisége a felhasználás céljától és a személy igényétől függően változik.
A DHEA-kiegészítők megvásárolhatók az egészséges élelmiszerboltokban, a hagyományos gyógyszertárakban és néhány szupermarketben, kapszulák formájában, például 25, 50 vagy 100 mg egyes márkáktól, például a GNC, az MRM, a Natrol vagy a Finest Nutrition.
Mire való
A DHEA pótlása hormonális rendellenességek esetén javallt, és általában az orvos javasolja annak érdekében, hogy a hormonszintet, főleg a tesztoszteront és az ösztrogént kontroll alatt tartsa. Így minden olyan funkciót, amely az ösztrogén vagy a tesztoszteron szintjétől függ, befolyásolhatja a DHEA-kiegészítés. Így a kiegészítő felhasználható:
- Harcolj az öregedés jelei ellen;
- Az izomtömeg fenntartása;
- A magas vérnyomás, a cukorbetegség és az oszteoporózis megelőzése;
- Növelje a libidót;
- Kerülje az impotenciát.
Ezenkívül a DHEA az immunrendszer javításával, a koleszterinszint szabályozásával és a napi tevékenységek elvégzéséhez szükséges nagyobb energia biztosításával járhat el.
Hogyan kell szedni a DHEA-t
A DHEA kiegészítés összegét az orvosnak kell meghatároznia a személy céljának és szükségletének megfelelően. Nőknél ajánlható 25-50 mg kiegészítő, míg férfiaknál 50-100 mg, azonban ez a mennyiség a kiegészítés márkájától és a kapszulánként eső koncentrációtól függően változhat.
Ellenjavallatok és mellékhatások
A DHEA hormon, ezért fontos, hogy az orvos utasítása szerint használják. A DHEA-kiegészítők alkalmazása terhes nők, szoptató nők és gyermekek számára nem ajánlott, hacsak a háziorvos vagy az endokrinológus nem javasolja.
A DHEA válogatás nélküli használata nagymértékben megnövelheti a nemi hormonok szintjét a szervezetben, ami a hang és a menstruációs ciklus megváltozásához, a hajhulláshoz és az arc szőrnövekedéséhez vezethet, nőknél, férfiaknál mellnagyobbodáshoz és érzékenységhez. például a régió.
Ezenkívül a DHEA túlzott használata álmatlanságot, pattanásokat, hasi fájdalmat, megnövekedett koleszterint és a pulzus változását eredményezheti.
Neked
Metaproterenol
