A rizsfehérje-kiegészítő 4 előnye

Tartalom

• Hogyan kell használni
• Tápanyag-információ

A rizsfehérje-kiegészítés ásványi anyagokban és esszenciális aminosavakban gazdag por, amely felhasználható a leves sűrítésére, valamint italok és ételek gazdagítására, különösen a vegetáriánusok és a vegánok számára.

Ennek a rizsfehérje-kiegészítésnek a bevétele jó, nemcsak az izomtömeg növelésében, hanem az immunrendszer megerősítésében, a vérszegénység megelőzésében és az egészséges bőr és haj fenntartásában is.

Így a rizsfehérje-kiegészítő fogyasztása olyan előnyökkel jár, mint:

1. A hipertrófia stimulálása, mert olyan aminosavakat hoz, amelyek elősegítik az izomtömeg-növekedést;
2. Legyen gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, mert barna rizs szeméből készül;
3. Hipoallergénnek lenni, csökkentve az allergia és a bélirritáció okozásának esélyét;
4. Javítsa a bélműködést, mert gazdag rostokban.

Mivel hipoallergén, a rizsfehérjét még a tejre és a szójafehérjére allergiás emberek is használhatják, két olyan étel, amely általában allergiát okoz.

Hogyan kell használni

A rizsfehérje por felhasználható az edzés után a hipertrófia stimulálására vagy a nap bármely más étkezésének dúsítására, több jóllakottságot és növelve az étrend tápértékét.

Hígítható vízzel, tejjel vagy növényi italokkal, például kókusz- vagy mandulatejjel, vagy hozzáadható édes és sós receptekhez, például vitaminokhoz, joghurtokhoz, süteményekhez és sütikhez. Ezenkívül a rizsfehérje megtalálható íztelen változatban vagy hozzáadott aromákkal, például vaníliával és csokoládéval.

Tápanyag-információ

Az alábbi táblázat 100 g porított rizsfehérje táplálkozási adatait tartalmazza:

Az étrend fehérjetartalmának növelése érdekében tekintse meg a fehérjében gazdag teljes vegetáriánus menüt.