Tini depresszió

Tartalom

• Összegzés
• Mi a depresszió tinédzsereknél?
• Mi okozza a depressziót a tizenéveseknél?
• Mely tizenéveseket fenyegeti a depresszió?
• Melyek a tizenéves depresszió tünetei?
• Hogyan diagnosztizálják a tizenévesek depresszióját?
• Hogyan kezelik a tizenévesek depresszióját?

Összegzés

Mi a depresszió tinédzsereknél?

A tinédzser depresszió súlyos orvosi betegség. Ez nem csak egy szomorúság vagy "kék" érzés néhány napig. A szomorúság, a kilátástalanság, a düh vagy a frusztráció heves érzése sokkal hosszabb ideig tart. Ezek az érzések megnehezítik a normális működését és a szokásos tevékenységeit. Előfordulhat, hogy problémái vannak az összpontosítással, és nincs motivációja vagy energiája. A depresszió miatt úgy érezheti, hogy nehéz élvezni az életet, vagy akár átélni a napot.

Mi okozza a depressziót a tizenéveseknél?

A depresszióban számos tényező játszhat szerepet, többek között

• Genetika. A depresszió családokban jelentkezhet.
• Agybiológia és kémia.
• Hormonok. A hormonváltozások hozzájárulhatnak a depresszióhoz.
• Stresszes gyermekkori események mint például trauma, szeretett ember halála, zaklatás és bántalmazás.

Mely tizenéveseket fenyegeti a depresszió?

A depresszió bármely életkorban előfordulhat, de gyakran tizenévesen vagy korai felnőttkorban kezdődik. Bizonyos tizenéveseknél nagyobb a depresszió kockázata, például azoknál, akik

• Legyen más mentális egészségi állapot, például szorongás, étkezési rendellenességek és szerhasználat
• Van más betegség, például cukorbetegség, rák és szívbetegség
• Legyen mentális betegségben szenvedő családtagja
• Legyen diszfunkcionális családi / családi konfliktus
• Problémái vannak barátaival vagy más gyerekeivel az iskolában
• Tanulási problémái vannak vagy figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD)
• Gyermekkorában traumája volt
• Alacsony önértékelés, pesszimista szemlélet vagy gyenge megküzdési képesség
• Tagjai az LMBTQ + közösségnek, különösen akkor, ha családjuk nem támogató

Melyek a tizenéves depresszió tünetei?

Ha depressziója van, akkor a legtöbb esetben egy vagy több ilyen tünet jelentkezik:

• Szomorúság
• Üresség érzése
• Reménytelenség
• Dühös, ingerlékeny vagy frusztrált még kisebb dolgok miatt is

Önnek egyéb tünetei is lehetnek, például

• Már nem érdekli azokat a dolgokat, amelyek korábban tetszettek
• A testsúly változása - fogyás, ha nem diétázik, vagy nem hízik meg a túl sok evéstől
• Változások az alvásban - gondok vannak az elalvással vagy az alvással, vagy a szokásosnál sokkal többet alszanak
• Nyugtalannak érzi magát, vagy problémái vannak a helyben üléssel
• Nagyon fáradtnak érzi magát vagy nincs energiája
• Értéktelennek vagy nagyon bűnösnek érzi magát
• Problémái vannak a koncentrációval, az információk emlékezésével vagy a döntések meghozatalával
• A halálra vagy az öngyilkosságra gondolva

Hogyan diagnosztizálják a tizenévesek depresszióját?

Ha úgy gondolja, hogy depressziós lehet, mondja el valakinek, hogy megbízik, például az önben

• Szülők vagy gyám
• Tanár vagy tanácsadó
• Orvos

A következő lépés az, hogy keresse fel orvosát ellenőrzésre. Kezelőorvosa először megbizonyosodhat arról, hogy nincs-e újabb depresszióját okozó egészségügyi probléma. Ehhez fizikai vizsgát és laboratóriumi vizsgálatokat végezhet.

Ha nincs újabb egészségügyi problémája, pszichológiai értékelést kap. Orvosa megteheti, vagy a mentálhigiénés szakemberhez utalják, hogy megszerezze. Lehet, hogy olyan kérdésekről kérdeznek, mint pl

• Gondolatait és érzéseit
• Hogy állsz az iskolában
• Az étkezési, alvási vagy energiaszint változásai
• Akár öngyilkos
• Akár alkoholt, akár drogot használ

Hogyan kezelik a tizenévesek depresszióját?

A tizenévesek depressziójának hatékony kezelése magában foglalja a beszélgetési terápiát, vagy a beszélgetési terápia és a gyógyszerek kombinációját:

Beszélgetés

A beszélgetésterápia, más néven pszichoterápia vagy tanácsadás segíthet megérteni és kezelni hangulatát és érzéseit. Ez magában foglalja a terapeuta, például pszichiáter, pszichológus, szociális munkás vagy tanácsadó meglátogatását. Kihallgathatja érzelmeit valakivel, aki megért és támogat. Megtanulhatja azt is, hogyan hagyja abba a negatív gondolkodást, és kezdje el szemügyre venni az élet pozitívumait. Ez segít abban, hogy önbizalmat szerezzen és jobban érezze magát.

A beszédterápia sokféle lehet. Bizonyos típusokról kimutatták, hogy segítenek a tizenévesek a depresszió kezelésében, beleértve a

• Kognitív viselkedésterápia (CBT), amely segít felismerni és megváltoztatni a negatív és haszontalan gondolatokat. Segít a megküzdési készségek kiépítésében és a viselkedési minták megváltoztatásában is.
• Interperszonális terápia (IPT), amely a kapcsolatok javítására összpontosít. Segít megérteni és kezelni a problémás kapcsolatokat, amelyek hozzájárulhatnak depressziójához. Az IPT segíthet megváltoztatni a problémákat okozó viselkedést. Feltárja azokat a főbb kérdéseket is, amelyek hozzájárulhatnak depressziójához, például a bánatot vagy az életváltozásokat.

Gyógyszerek

Bizonyos esetekben orvosa gyógyszereket javasol a beszélgetési terápiával együtt. Van néhány antidepresszáns, amelyet széles körben tanulmányoztak és bizonyítottan segítenek a tizenéveseknek. Ha depresszióra szed gyógyszert, fontos, hogy rendszeresen keresse fel orvosát.

Fontos tudni azt is, hogy időbe telik, mire enyhül az antidepresszánsoktól:

• 3-4 hétbe telhet, mire az antidepresszáns hatásba lép
• Lehet, hogy több antidepresszánssal kell próbálkoznia, hogy megtalálja az Ön számára megfelelőt
• A megfelelő adag antidepresszáns megtalálása is eltarthat egy ideig

Bizonyos esetekben a tizenéveseknél fokozódhat az öngyilkossági gondolatok vagy viselkedés antidepresszánsok szedése során. Ez a kockázat nagyobb a gyógyszer kezdete utáni első hetekben és az adag megváltoztatásakor. Ügyeljen arra, hogy elmondja szüleinek vagy gondviselőinek, ha rosszabbul érzi magát, vagy ha arra gondolt, hogy ártson magának.

Nem szabad abbahagynia az antidepresszánsok szedését önmagában. Együtt kell működnie orvosával, hogy lassan és biztonságosan csökkentse az adagot, mielőtt abbahagyja.

Programok súlyos depresszióhoz

Néhány tizenéves, akinek súlyos depressziója van, vagy fennáll annak a veszélye, hogy megsérti önmagát, intenzívebb kezelésre szorulhat. Bemehetnek egy pszichiátriai kórházba, vagy egynapos programot végezhetnek. Mindkettő tanácsadást, csoportos beszélgetéseket és tevékenységeket kínál mentálhigiénés szakemberekkel és más betegekkel. A nappali programok lehetnek egész naposak vagy félnaposak, és gyakran több hétig tartanak.